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"Ogni volta che la tua attenzione si accende, in quel preciso momento, l'esperienza."
L'esperienza di cosa? In questa tecnica, come prima cosa devi sviluppare l'attenzione, solo allora sarà possibile praticarla: allora potrai avere l'esperienza di te stesso, ogni volta che la tua attenzione si accende. Il semplice guardare un fiore ti permetterà di sperimentare te stesso. Allora quel guardare non sarà solo guardare il fiore, ma guardare anche colui che guarda. Ma ciò è possibile solo se conosci il segreto dell'attenzione. Guardi un fiore, ma subito voli altrove: inizi a pensare, e il fiore non c'è più; tu non sei più presente. Con "attenzione" si intende guardare il fiore e non fare altro — come se la mente si fosse fermata e non esistesse più alcun pensiero, ma solo la semplice esperienza del fiore lì presente. Ora tra te e il fiore non esiste alcun pensiero. Se questo è possibile, all'improvviso, dal fiore l'attenzione si catapulterà indietro e incontrerà te stesso. Diventerà un circuito: il fiore rifletterà il tuo sguardo. Allora non guarderai solo il fiore, ma anche colui che osserva. Come prima cosa devi addestrare la tua attenzione: ora è molto sfuggente, si sposta in continuazione da una cosa all'altra, non sei attento neppure per un istante. Sviluppa un'attenzione silente, libera da qualsiasi interferenza di pensiero. Puoi svilupparla solo facendo pratica. Ad esempio, viaggi in treno? Esercitati! Sii semplicemente lì, senza pensiero, guarda fuori e sii lo sguardo. Smetti di pensare. Il tuo sguardo diventerà diretto, penetrante, e ovunque guarderai il tuo sguardo verrà riflesso e diventerai consapevole di colui che guarda. un fiore, i pensieri colorano il tuo sguardo, e quando lo sguardo torna indietro non ti trova mai, tu sei già da qualche altra parte! Ma ci puoi provare, e col tempo svilupperai l'attenzione, allora pratica questa tecnica. Avrai l'esperienza di colui che sta avendo l'esperienza. Da ogni parte verrai rimandato a te stesso, verrai riflesso da ogni direzione. L'intera esistenza diventerà uno specchio e solo allora conoscerai te stesso. Non prima. Non sei consapevole di te stesso poiché esiste un muro: quando guardi un fiore, i pensieri colorano il tuo sguardo, e quando lo sguardo torna indietro non ti trova mai, tu sei già da qualche altra parte! Ma ci puoi provare, e col tempo svilupperai l'attenzione, allora pratica questa tecnica.Avrai l'esperienza di colui che sta avendo l'esperienza. Da ogni parte verrai rimandato a te stesso, verrai riflesso da ogni direzione. L'intera esistenza diventerà uno specchio e solo allora conoscerai te stesso. Non prima.
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