110. GIOCA!

"O diletta, gioca. L'universo è un guscio vuoto in cui la tua mente si trastulla infinitamente."

Questa tecnica si fonda sulla dimensione del gioco. È difficile essere inattivi per l'intera giornata. Qualcosa si deve fare: l'attività è un fattore essenziale, altrimenti non si può vivere. La vita implica l'attività. Ma la meditazione dev'essere qualcosa che diventa il tuo stile di vita, non dovrebbe essere frammentaria, ridotta a un'ora di inattività al giorno. In questo caso, la forza attiva delle altre ventitré ore la distruggerà. Quindi, la tua mente deve cambiare la propria attitudine per ciò che riguarda il lavoro e l'attività. Ecco dunque la funzione di questa tecnica. Il lavoro dovrebbe essere considerato un gioco, non dovrebbe essere preso con serietà: si tratta di un'attività in cui divertirsi. Se qualche volta provi a giocare, puoi sentire la differenza. Sul lavoro sei serio, appesantito, responsabile, preoccupato, ansioso, perché lo scopo, il risultato, è tutto. Nel gioco non esiste risultato, e l'intera dimensione diventa estatica. Non sei preoccupato, non si tratta di una cosa seria. Se anche sembri serio, stai solo fingendo. Nel gioco godi il processo; nel lavoro sei tutto teso alla meta. Questa dimensione del gioco dovrebbe essere applicata a tutta la tua vita: qualsiasi cosa fai, sii così totalmente presente nell'azione da rendere il fine irrilevante. Puoi avere dei risultati, puoi non averne, ma non è qualcosa di cui ti preoccupi. Tu stai giocando, ti stai divertendo. Lascia che tutta la tua vita sia un gioco: l'attitudine del gioco è godere l'azione in sé, senza calcoli, senza scopi. Essere giocosi è una delle basi fondamentali di ogni processo meditativo. Ma noi siamo così addestrati a fare affari, che anche quando meditiamo cerchiamo uno scopo, dei risultati. E qualsiasi cosa accada sarà del tutto insoddisfacente. Molti mi vengono a dire: "Certo, meditando mi sento più felice, un po' più silenzioso, più a mio agio, ma non accade nulla". Come non accade nulla? Tutti cerchiamo degli utili, e se non vediamo profitti tangibili, qualcosa da depositare in banca, non ci sentiamo soddisfatti. E il silenzio e la felicità sono cose così vaghe, non le si può possedere, non le si può mettere in mostra! Passa del tempo giocando, giocare con dei bambini andrà bene. Se non c'è nessuno, puoi saltare e danzare nella stanza, divertendoti. La tua mente insisterà nel dirti: "Cosa stai facendo, perdi tempo? Potresti usare questo tempo per guadagnare qualcosa, potresti fare qualcosa invece che star qui a saltare e cantare e danzare! Sei impazzito?" Trova del tempo per giocare. Qualsiasi cosa andrà bene: dipingere, suonare, ma divertiti! Non cercare profitto, non vedere una meta nel futuro, sii solo nel presente. Allora potrai essere giocoso anche dentro di te. Potrai giocare coi tuoi pensieri, danzare con loro, senza prenderli seriamente. Se giochi nella vita, potrai giocare anche con la mente: sarà come vedere uno schermo televisivo, non sarai più coinvolto, sarai solo uno spettatore. Non giudicare, non condannare, non apprezzare: non si tratta di cose serie. Limitati a osservare, senza lasciarti disturbare da ciò che vedi. Se nella tua mente affiora una donna nuda, lascia che sia presente, se ne andrà da sola. Non ha alcuna relazione con te, è solo un ricordo. Gioca! Se riesci a giocare con la tua mente, ben presto essa cadrà, perché può esistere solo se sei serio: la serietà è il ponte, il legame che la tiene in vita.

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