Passionnée par le sport, le bien-être et le développement du potentiel humain, j’accompagne aujourd’hui sportifs et particuliers à mieux comprendre leur fonctionnement et à optimiser leurs ressources mentales.

Issue du monde du handball, que je pratique et entraîne depuis plus de 12 ans, j’ai construit une solide expérience autour de la performance, de l’exigence et de la gestion des émotions en situation réelle. Ce parcours m’a naturellement amenée à me spécialiser en préparation mentale et en accompagnement individuel.

Formée à la préparation mentale ainsi qu’à la kinésiologie, j’adopte une approche globale qui prend en compte le corps, les émotions et l’énergie. 

Mon objectif : Vous aider à retrouver un équilibre intérieur durable tout en développant vos capacités.