Почему постоянно голоден, даже после еды?

 Физиологические причины

Недостаточное потребление питательных веществ: Диета с низким содержанием белка, клетчатки, здоровых жиров и других питательных веществ может не обеспечивать достаточное чувство сытости. Эти питательные вещества помогают замедлить пищеварение, что способствует ощущению сытости на более длительный период.

Высокое потребление обработанных продуктов: Употребление большого количества обработанных продуктов, таких как сладкие напитки, фастфуд и кондитерские изделия, может привести к резким скачкам уровня сахара в крови. Эти продукты быстро усваиваются, вызывая чувство голода через короткое время после еды.

Медленное опорожнение желудка: Некоторые заболевания, такие как гастропарез, могут замедлить опорожнение желудка, что приводит к постоянному чувству голода, несмотря на потребление пищи...