Rốt cuộc con người ta vì buồn nên khóc, hay vì khóc nên buồn?

[ After all, people cry because they're sad, or they're sad because of crying? ]

Khóc là hành động vận tiết phức tạp từ tuyến lệ mà không có bất kỳ kích ứng nào với các cấu trúc của mắt.

Người ta thường nghĩ khóc chỉ đại diện cho trạng thái tình cảm đau buồn, qua đó giải tỏa những chuyện không như ý xảy ra trong hiện thực hay giấc mơ. Tuy nhiên, theo khoa học chứng minh con người có tất cả 8 cảm xúc cơ bản, vì vậy không chỉ buồn mới có thể khóc mà con người còn có thể khóc vì cảm xúc hạnh phúc, thăng hoa thậm chí là giận dữ.

Khi chúng ta khóc, nước mắt không chỉ giải tỏa cảm xúc mà đồng thời còn tái tạo cảm xúc nữa. Việc khóc giúp con người trốn thoát khỏi những đỉnh điểm của cảm xúc, là cánh cửa dẫn tới sự trấn an tâm hồn và cũng là cái ôm ấm áp chở che bạn khỏi sự dồn nén.

Đa phần nữ giới khi bị ấm ức hay tâm trạng không tốt sẽ chọn cách khóc để giải tỏa tâm trạng, thậm chí một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng áp lực tinh thần có thể giảm bớt tới 40% sau khi khóc. Ngược lại, nếu trốn tránh hoặc không thể sử dụng nước mắt để giải tỏa áp lực sẽ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe bản thân rất nghiêm trọng. Nếu bạn cảm thấy xấu hổ hay yếu đuối sau khi khóc, tâm trạng của bạn sau đó sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực rất nhiều. Điều này dẫn đến việc dồn nén cảm xúc và đến một lúc nào đó khi không thể kiềm nén được nữa, bạn vẫn sẽ phải khóc.

Kết luận: Chúng ta khóc vì buồn và đối với một vài trường hợp còn có thể buồn vì khóc.