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On préconise une cuillère à café par jour d’huile de nigelle pour les personnes en bonne santé voulant faire une cure d'un mois. Les personnes malades pourront prendre jusqu'à 2 cuillères à café par jour d'huile de nigelle.
Veillez à ne pas excéder 3 cuillères à café d’huile par jour pour un adulte. En effet, le surdosage peut s’avérer toxique en raison des saponines et des alcaloïdes contenus dans les graines de nigelle. Dans tous les cas, une utilisation prolongée devrait toujours bénéficier du conseil d’un spécialiste de santé.
Les enfants de moins de 13 ans se limiteront à une demie cuillère à café par jour.
Il est tout à fait envisageable d’ajouter une cuillère d’huile végétale de nigelle à une boisson chaude (soupe). Dans une infusion ou un thé , sa saveur corsée s’en verra adoucie tout en parfumant délicatement votre breuvage.
De même, elle se déguste aisément mélangée à un jus de fruit frais, un smoothie ou encore un yaourt.
Il est également possible d’introduire la nigelle dans une préparation à base de miel. L’intérêt pour la santé n’en sera que renforcé, au vu des grandes qualités nutritionnelles que l’on prête aux produits de la ruche. Vous pouvez mélanger une cuillère de miel à une cuillère d’huile et les consommer telles quelles.
POUR LES CHIENS :
Il est conseillé :
2 à 3 gouttes par jour pour un chien de moins de 5 kg ;
3 à 5 gouttes par jour entre 5 et 10 kg ;
5 à 10 gouttes par jour entre 10 et 30 kg ;
5 ml par jour pour un chien de plus de 30 kg.
POUR LES CHEVAUX :
On peut ajouter l'huile à la ration habituelle, la mélanger à des cubes ou à des granulés de fourrage ou même la verser directement sur le foin du cheval.
Il est conseillé entre 10 et 30 ml par jour en fonction de la taille du cheval et on augment la quantité si nécessaire de 15 ml tous les 3 à 4 jours.
Toutefois, nous vous recommandons de toujours demander conseil à votre vétérinaire avant d’administrer un traitement, même naturel, à votre animal.
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