Mountain Yoga Lovers  28-30/4/2023

Έλα μαζί μας 28-30 Απριλίου, 2023 για να απολαύσεις το ταξίδι μας στο Γυφτόκαμπο που τόσο αγαπήσαμε, το λατρέψαμε και το επαναλαμβάνουμε... Ώρα να φύγουμε μακριά από το θόρυβο της πόλης, και να απολαύσουμε τη γαλήνη που μας προσφέρει η μητέρα φύση… Εκεί που το βουνό συναντά την πεδιάδα και ελεύθερα άλογα βρίσκονται στο διάβα σου… έτοιμα να απολαύσουν ένα χάδι σου… Εκεί που ο ουρανός δε χωράει τα αστέρια και τα νεφελώματα λες και θέλουν να ξαπλώνουν στις κορυφές της Τύρφης..

Αν ψάχνεις για κάτι εναλλακτικό, ιδιαίτερο, μοναδικό αυτή είναι η στιγμή σου...

Αν ψάχνεις τη γαλήνη, την ηρεμία μέσα σου, και να αποδράσεις από την καθημερινότητά σου, αυτό το ταξίδι θα σου το προσφέρει με το παραπάνω...!

Διαμονή : #FreeInnZagori

Host: @TuffAkis

Ο καλύτερος host τόσο με την αύρα του και το ζεν που εκπέμπει, όσο και από την καλλιτεχνική του φύση να μαγειρεύει τα πιο τέλεια και υγιεινά vegan φαγητά που έχεις φάει στη ζωή σου... Το challenge είναι να περάσουμε περισσότερες ώρες στη φύση και να γειωθούμε πλήρως...

To πρόγραμμα περιλαμβάνει:

1. Workshop / Body Whispers- Άκου το Σώμα σου

2. 2 sessions yoga

3. Διαλογισμό στο δάσος Shinrin Yoku (Forest bathing)

4. Σεμινάριο Ρεφλεξολογίας

5. Art Therapy

6. Παιχνίδι διαίσθησης

Το 3μερο μας περιλαμβάνει:

* Όλες τις δραστηριότητες που αναφέρονται

* Δύο διανυκτερεύσεις στο κατάλυμα Free Inn Zagori με πρωινό

Η μετακίνηση μας θα γίνει με carpooling. Όσοι οδηγούν θα μοιραστούν τη διαδρομή, τα έξοδα της βενζίνης και των διοδίων με τους συνοδοιπόρους τους. Θα διερευνηθεί η δυνατότητα ενοικίασης μικρού λεωφορείου σε περίπτωση που υπάρχει ενδιαφέρον με πρόσθετη επιβάρυνση.

Οι θέσεις είναι περιορισμένες και κατοχυρώνονται με προκαταβολή. Η προκαταβολή επιστρέφεται , μόνο σε περίπτωση ακύρωσης της εκδρομής.

Δήλωσε τη συμμετοχή σου με μήνυμα στη σελίδα Om Yoga Lotus ή στο τηλέφωνο 6932586114.  

Herbal Healing Day Retreat

Κυριακή 14 Μαΐου 2023

Ήρθε η ώρα για την πολυπόθητη εξόρμηση μας για το 2023 στο σπίτι του τσαγιού! https://vm.tiktok.com/ZMLXtBKQf/

Μια μοναδική χειροποίητη κατασκευή φτιαγμένη από υλικά της φύσης σε ένα μικρό χωριό του Δήμου Αμφίπολης -Σερρών μας και ένας υπέροχος βοτανολόγος και άνθρωπος ο Γιάννης Ζαλίδας μας περιμένουν για μας αποκαλύψουν το μαγικό κόσμο και τη γευσιγνωσία των θεραπευτικών βοτάνων και αρωματικών φυτών και να μας προσφέρουν φιλοξενία, ζεστασιά και ολιστικές θεραπείες και λουτρό βοτάνων (βότανο θεραπεία για ός@ς επιθυμούν)! Το ταξίδι μας ξεκινά με πεζοπορία 2 -3 ωρών στο φαράγγι του Αγγίτη ποταμού με την μοναδική χλωρίδα του, τις σπηλιές και τις βραχογραφίες του. Μέσα στο δάσος θα έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε Shinrin yoku (Forest Bathing), ασκήσεις απελευθέρωσης Qigong και να συνδεθούμε πιο πολύ με τη φύση! Φτάνοντας στο «σπίτι του τσαγιού» ο οικοδεσπότης θα μας ξεναγήσει στον βοτανόκηπο μέσα στον οποίον είναι φτιαγμένο το σπίτι. Θα μυρίσουμε, θα αγγίξουμε και θα μάθουμε πώς να εκχυλίζουμε και πώς να πίνουμε μείγματα αρωματικών φυτών ώστε να διατηρούμε υγιή - σώμα και πνεύμα!

Περιορισμένος αριθμός ατόμων (έως 12 άτομα)

Κόστος συμμετοχής: 40€

Μεταφορά: με ΙΧ ή car pooling

Οι τιμές περιλαμβάνουν:

1. Οργάνωση και συντονισμό από την εταιρεία OmYogaLotus

2. Έμπειρο βοτανολόγο ξεναγό και συνοδό βουνού

3. Φιλοξενία και γευσιγνωσία ροφημάτων στο σπίτι του τσαγιού

4. Διαλογισμό στο δάσος

Η βότανο θεραπεία έχει έξτρα χρέωση

Θα χρειαστείς:

– Καλό αθλητικό παπούτσι για

πεζοπορία

– Σακίδιο πλάτης

– Νερό

– Σνακ και φρούτα

– Αδιάβροχο

– Εξτρα T-shirt

– Μαντηλάκια και αντισηπτικό χεριών

- Μαγιό, πετσέτα, σαγιονάρες για τη λουτρό θεραπεία με βότανα

*Η εταιρεία έχει το δικαίωμα να τροποποιήσει μέρος του προγράμματος της εκδρομής ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες.

Δήλωση συμμετοχής: με μήνυμα στη σελίδα ή στο 6932586114 Βικτώρια Ζαρούχα

Mindfulness Retreat - a Deep Dive into Personal Freedom

17-18-19-20 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ

Το τριήμερο αυτό του Δεκέμβρη πραγματοποιούμε το retreat μας στο αγαπημένο και ιστορικό Μεσολόγγι. Ένα τριήμερο γεμάτο άσκηση, ψυχαγωγία και απόδραση από την καθημερινότητα. Θα βιώσουμε απίστευτες στιγμές σε ένα βιολογικό αγρόκτημα με Ελιές, στην περιοχή Αγριλιά Μεσολογγίου, σε απόσταση μόλις 3χλμ. από την ιστορική πόλη του Μεσολογγίου, σκαρφαλωμένο στην πλαγιά ενός λόφου, περιτριγυρισμένο από τις κατάφυτες βουνοπλαγιές του Αράκυνθου, με μία υπέροχη πανοραμική θέα στους γύρω λόφους & στην μοναδική Λιμνοθάλασσα του Μεσολογγίου. Θα μείνουμε στο Socrates Organic Village, ιδανικό καταφύγιο στην εξοχή για ξεκούραση, ηρεμία & χαλάρωση, αλλά & χρόνος για να ζήσουμε εμπειρίες γεμάτες περιπέτεια, γέλιο, και διασκέδαση, που θα μας φέρνουν πιο κοντά στη φύση και στον εσωτερικό μας εαυτό.  

 Το πρόγραμμα περιλαμβάνει σεμινάρια ολιστικών θεραπειών,  ασκήσεις Qi Gong, παιχνίδια και τεχνικές mindfulness, διαλογισμό, συμμετοχή σε δράσεις αγροτουρισμού, πεζοπορία στον Αράκυνθο καθώς και στους καταρράκτες της περιοχής. Τιμή συμμετοχής: 200€/άτομο

Περιλαμβάνει: α) 3 διανυκτερεύσεις με πρωινό

                         β) όλο το κόστος υπηρεσιών και δράσεων

Τι να έχω μαζί μου;

– Yoga mat (Στρωματάκι γιόγκα)

– Καλό αθλητικό παπούτσι για πεζοπορία

– Σακίδιο πλάτης

– Αδιάβροχο, ζεστο μπουφάν

– Μαντηλάκια και αντισηπτικό χεριών

 Η εξόρμηση θα πραγματοποιηθεί με  car pooling /ιδιωτικά οχήματα (μοιραζόμαστε την βενζίνη)  Δεν περιλαμβάνεται μεταφορά.

Για τη διαμονή και τη συμμετοχή στο retreat απαιτείται πιστοποιητικό εμβολιασμού/νόσησης ή rapid test 24ωρων.

Για οποιαδήποτε διευκρίνιση και αναλυτικό πρόγραμμα μπορείτε να επικοινωνήστε μαζί μας στο messenger αλλά και στο email της omyolotus@gmail.com