Τα νέα μας...
Κόστος Σεμιναρίου 30€/άτομο Πληροφορίες για το workshop στο: https://bit.ly/3YBJrMm
Για κράτηση θέσης τηλεφωνήστε στο 6932586114 ή στείλτε μήνυμα στη σελίδα μας.
25-27/2/ 2023
Κόστος Σεμιναρίου 150€/άτομο Πληροφορίες για το τριήμερο στο: https://www.facebook.com/events/738611177900963
Για κράτηση θέσης τηλεφωνήστε στο 6932586114 ή στείλτε μήνυμα στη σελίδα μας.
SUNDAY, MARCH 12, 2023 AT 9 AM
Κόστος Σεμιναρίου 40€/άτομο Πληροφορίες στο: https://www.facebook.com/events/5928865197161438
Για κράτηση θέσης τηλεφωνήστε στο 6932586114 ή στείλτε μήνυμα στη σελίδα μας.
Κόστος Σεμιναρίου 30€/άτομο Πληροφορίες στο: https://www.facebook.com/events/3492334431087910
Για κράτηση θέσης τηλεφωνήστε στο 6932586114 ή στείλτε μήνυμα στη σελίδα μας.
Το στρες, όπως και άλλα συναισθήματά μας κατοικεί στο σώμα. Όσο και αν εκφράζεται μἐσα από τις σκέψεις και τις πραξεις μας, βρίσκει καταφύγιο μέσα στο σώμα. Ενεργοποιεί το συμπαθητικό σύστημα μας και γίνεται ένα βιοχημικό κοκτέιλ κορτιζόλης και αδρεναλίνης, τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα. Επηρεάζει όλα τα συστήματα του οργανισμού μας: καρδιαγγειακό, αναπνευστικό, πεπτικό, μυοσκελετικό, ορμονικό και ενδοκρινολογικό. Σφιγμένοι μυς, κοφτή αναπνοή και βάρος στο στήθος, πονοκέφαλοι, ταχυκαρδία, αϋπνίες, ευερέθιστο έντερο, ορμονικές διαταραχές. Ο καθηδηγούμενος αυτό διαλογισμός απότελει ένα δυναμικό τρόπο για να απελευθερώσουμε την ένταση μέσα από το ίδιο το σώμα, δίνοντας έτσι μήνυμα στο νευρικό μας σύστημα ότι έχουμε περισσότερο έλεγχο, ότι δεν βρισκόμαστε σε κατάσταση απειλής, ότι είμαστε αρκετά ασφαλείς για να ηρεμήσουμε και να εαναφέρουμε τον οργανισμό μας στην ομοιόσταση.
Για μια ευτυχισμένη ζωή οφείλουμε καθημερινά να προσθέτουμε συνήθειες, όπως αυτή του διαλογισμού, που ευεργετούν το σώμα μας και την ψυχή μας και να αποβάλουμε ότι δεν εξυπηρετεί τον ανώτερο εαυτό μας!
Κάντε like στο βιντεάκι μας στο @YouTube αν σας άρεσε, πείτε μας τα σχόλιά σας και ακολουθήστε μας στο κανάλι της @omyogalotus για να βλέπετε ενδιαφέροντα βιντεάκια για αυτοίαση ψυχής και σώματος. #stressrelief #holistictherapist #holistichealth #holisticwellness #meditation #anxietyrelief #stressreliefmeditation #guidedmeditation
Οι τεχνικές αυτές έχουν ως στόχο να δυναμώσουν τη σπονδυλική στήλη και το νευρικό σύστημα και να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αιματος. Ταυτοχρονα η άσκηση αυτή βοηθάει στην ενδυνάμωση του ερειστκου μας συστήματος ως προς τις ασθένειες που έχουν να κάνουν με τα μυοσκελετικα προβληματα, αυχενικό, σχολιωση, κοιλη σπονδυλων και άλλα θέματα που αφορούν σε παθήσεις της σπονδυλικής στηλης . Η άσκηση αυτή συνιστάται να γίνεται κάθε πρωί τουλάχιστον 8 φορές. Για μια ευτυχισμένη και γεμάτη υγεία ζωή οφείλουμε καθημερινά να προσθέτουμε συνήθειες που ευεργετούν το σώμα μας και την ψυχή μας και να αποβάλουμε ότι δεν εξυπηρετεί τον ανώτερο εαυτό μας! Καντε like στο βιντεάκι αν σας άρεσε και ακολουθήστε μας στο κανάλι της @omyogalotus για να βλέπετε ενδιαφέροντα βιντεάκια για αυτοίαση ψυχής και σώματος. #yogaspirit #qigong #healing #selfcare #selflove #selfhealing #holistichealth #holistictherapy #holisticwellness #holistictherapist
Οι τεχνικές αυτες του Qi Gong έχουν ως στόχο να δυναμώσουν τους πνεύμονες και γενικά όλο το αναπνευστικό μας σύστημα ώστε να γίνεται καλύτερη η κυκλοφορία του αίματος. Ταυτοχρονα η άσκηση αυτή βοηθάει στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος ως προς τη γρίπη, τις ιώσεις και τις λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος. Η άσκηση αυτή συνιστάται να γίνεται κάθε πρωί τουλάχιστον 8 φορές. Για μια ευτυχισμένη και γεμάτη υγεία ζωή οφείλουμε καθημερινά να προσθέτουμε συνήθειες που ευεργετούν το σώμα μας και την ψυχή μας και να αποβάλουμε ότι δεν εξυπηρετεί τον ανώτερο εαυτό μας!
Καντε like στο βιντεάκι μας αν σας άρεσε και ακολουθήστε μας στο κανάλι της @omyogalotus για να βλέπετε ενδιαφέροντα βιντεάκια για αυτοίαση ψυχής και σώματος. https://www.youtube.com/watch?v=m_WXdtOTTCM
Λίγο πριν το τέλος του χειμώνα και «της εποχής του Ξύλου» κατά την Ανατολικής φιλοσοφίας θεώρηση - τι καλύτερο από μια εξόρμηση στη φυσική ομορφιά που περιβάλλει την πόλη της Θεσσαλονίκης!
Ελάτε μαζί μας σε αυτήν την απόδραση από τη καθημερινότητα και τους ρυθμούς της πόλης, χαλαρώστε στη φύση με πεζοπορία μέσα από δασικά μονοπάτια πλούσια σε χλωρίδα, πανίδα και τρεχούμενα νερά. Πρόκειται για μία μαγευτική διαδρομή που ξεκινάει από τα Πλατανάκια Πανοράματος και καταλήγει στο Φράγμα της Θέρμης - μία τεχνητή λίμνη, η οποία χωρίζεται σε δύο μέρη, έχει πολλά δένδρα, κυρίως πεύκα και κυπαρίσσια και έναν σημαντικό αριθμό διαφορετικών ειδών πουλιών, όπως κορμοράνους, ερωδειούς και πάπιες, ενώ δεν λείπουν και οι αμφίβιες χελώνες και τα βατράχια. Θα έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε ασκήσεις Qi Gong μέσα στο δάσος και καθοδηγούμενο διαλογισμό συνειδητότητας (mindfulness meditation) ώστε να νιώσουμε τη σύνδεση με το φυσικό περιβάλλον. Για τους λάτρεις της Γιόκγα, ενημερώνουμε ότι θα έχουμε μαζί μας τον Yoga Instructor μας ΓιώργοΓραμμένο, και αν το επιτρέψει ο καιρός, όσοι/ες ενδιαφέρονται μπορούν να συμμετέχουν.
Ευκαιρία να θαυμάσουμε την υπέροχη θέα και να κινήσουμε το Chi μας!
Κόστος συμμετοχής: 15€
Οι τιμές περιλαμβάνουν:
Συνοδό βουνού
Ασκήσεις Qi Gong
Καθοδηγούμενο Διαλογισμό Συνειδητότητας
Μάθημα Γιόγκα στη Φύση
Τι να έχω μαζί μου;
– Καλό αθλητικό παπούτσι για πεζοπορία
– Στρωματάκι γιογκα
– Ελαφρύ Σακίδιο πλάτης
– Παγούρι με νερό/τσάι
– Σνακ και φρούτα
– Αδιάβροχο, φλις
– Δεύτερο T-shirt
– Αντισηπτικά Μαντηλάκια
Για οποιαδήποτε διευκρίνιση και κράτηση θέσης επικοινωνήστε με μήνυμα στη σελίδα μας ή με τη Βικτώρια στο τηλ 6932586114
Ο Μυστικός Κώδικας Ευτυχίας...
Συντονίζουν η Στέφανι Καβάζος , Δασκάλα Usui Reiki & η Βικτώρια Ζαρούχα , Συντόνιστρια Ολιστικών Θεραπειών.
Σε αυτή την ομάδα ξεχάστε όλα όσα ξέρατε.
Όσα πιστεύατε ότι γνωρίζατε για τον εαυτό σας και τους άλλους δεν είναι αλήθεια. Τότε τι είναι αλήθεια;
Ποιος/ποια είμαι τελικά; ποιοι είναι οι άλλοι γύρω μου;
Τι είναι οι σκέψεις μου; από που προέρχονται;
Στα αλήθεια φταίνε οι γονείς μας για τα πιστεύω που έχουμε πλάσει στον εγκέφαλο μας ή μήπως υπάρχει κάποιο ελάττωμα στην κατασκευή μας;
Με ποιο κέντρο του εγκεφάλου μου λειτουργώ;
Είμαι ακουστικός, οπτικός ή κιναισθητικός τύπος;
Όλα αυτά τα ερωτήματα θα απαντηθούν στα βιωματικά μας μαθήματα με πρώτο μας θέμα την Αυτογνωσία.
Κι εδώ θέλω να βάλω ένα στοίχημα μαζί σας , πως ότι και αν απαντήσετε στις παραπάνω ερωτήσεις , το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει.
Να ξέρετε όμως πως θα φύγετε με πολλές απαντήσεις χωρίς ερωτηματικά, χωρίς κενά, όσοι βέβαια ολοκληρώσουν το ταξίδι μαζί μας στους 12 σταθμούς της.
Σαν τους 12 σταθμούς του Οδυσσέα.
Έτσι, θα ταξιδέψουμε κι εμείς σε κάθε σταθμό , κάθε μήνα, αν βέβαια θέλουμε να φτάσουμε στην Ιθακή.
Αλλά τι να συμβολίζει άραγε η Ιθάκη; ποιος είναι ο προορισμός μας;
Ο Καβάφης είπε ότι σημασία δεν έχει ο προορισμός , αλλά το ίδιο το ταξίδι , γιατί σαν φτάσεις στον πηγαιμό σου για την Ιθάκη έτσι σοφός όπως έγινες με τόση πείρα, ήδη θα κατάλαβες οι Ιθάκες τι σημαίνουν...
Οι Ιθάκες ... να και ο πληθυντικός!
Καθόλου τυχαία δεν μπήκε στο απόσπασμα του Καβάφη και λίγοι στην ουσία τον κατάλαβαν...
Αυτά όμως θα τα δούμε βιωματικά, καθώς τα πολλά λόγια είναι φτώχεια.
Σε περιμένω στο πρώτο μας μάθημα με θέμα την Αυτογνωσία και ναι ετοιμάζω να σας φύγει ο εγκέφαλος με ότι ανακαλύψετε, αλλά για καλό σκοπό...
Ο Μυστικός Κώδικας Ευτυχίας , αρχίζει με σένα, αρκεί να είσαι διατεθειμένος/η να κάνεις την αλλαγή στον εαυτό σου.
Να αλλάξεις συνήθειες , να αλλάξεις δρόμους.
Τους Λαιστρυγόνας και τους Κύκλωπας, τον θυμωμένο Ποσειδώνα μη φοβάσαι, τέτοια στον δρόμο σου ποτέ σου δεν θα βρεις, ΑΝ μέν’ η σκέψις σου υψηλή, αν εκλεκτή συγκίνησις το πνεύμα και το σώμα σου αγγίζει.
Ναι , λοιπόν αυτή η ομάδα είναι εδώ για να
κρατήσει την σκέψη σου σε υψηλές δονήσεις και να συγκινήσει το πνεύμα και το σώμα σου στο αίσθημα της Αγάπης.
Ας φύγουμε επιτέλους από τα συναισθήματα...ας μπούμε στην μοναδική αίσθηση που έχει νόημα για τον άνθρωπο την Αγάπη!
Και το παραλήρημα της έμπνευσης κάπου δω τελειώνει...
Σας περιμένω την Κυριακή στις 7.30μμ live στο zoom!
Αν θέλετε το link θα χρειαστεί να μου στείλετε email στο omyolotus@gmail.com
Να έχετε ένα υπέροχο βράδυ και τα σχετικά ...
κι αν για λίγο σας κέντρισα την περιέργεια, τότε κάτι κατάφερα για απόψε.
Ραντεβού την Κυριακή 7.30μμ !
Φιλούθκια,
Στέφανι
Ενεργειακή θεραπεύτρια και τα συναφή...
Κλείσε θέση εδώ.
Αγάπη, αρμονία, γαλήνη, ευτυχία...
Γνωρίζεις πως κάποιες λέξεις παίζουν μεγάλο ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου σου και όσο τις επαναλαμβάνεις προγραμματίζεις τον νου σου να προσανατολίζεται στην ηρεμία, στην γαλήνη και στην Αγάπη...;
Είμαστε αυτό που επαναλαμβάνουμε συνεχώς στον εαυτό μας.
Φαντάσου αυτές τις αρετές να τις επαναλαμβάνουν οι μανούλες καθημερινά στα παιδιά τους στην μήτρα και στα παιδιά τους που μεγαλώνουν.
Αυτός ο Θετικός Προγραμματισμός μπορεί να εφαρμοστεί σε κάθε άνθρωπο.
Αν δεν είσαι έγκυος μπορείς να επαναλάβεις τις αρετές που ακούγονται στο εσωτερικό σου παιδί.
Αν είσαι έγκυος αυτός ο προγραμματισμός είναι το πιο βασικό εργαλείο που χρειάζεται να λες καθημερινά στο μωρό σου.
Αν το παιδί σου είναι μεγαλύτερο αυτός ο προγραμματισμός είναι μια ευκαιρία για να μοιραστείτε αυτές τις αρετές μεταξύ σας.
Αν θέλετε να προμηθευτείτε τον Θετικό Προγραμματισμό που αλλάζει τη ζωή σου , στείλε μας email στο omyolotus@gmail.com.
Ας δώσουμε την ενέργεια σε μας, στα φωτεινά μωρά μας, ας δημιουργήσουμε μανούλες τα παιδιά της αγάπης, της ειρήνης και της ευτυχίας.
Ας φωτίσουμε το εσωτερικό μας παιδί.
Ας αφιερώσουμε χρόνο στον εαυτό μας να χαμογελάσουμε και να ευτυχησουμε...
Εμείς σχεδιάζουμε , εμείς υλοποιούμε
Θεραπευτικό Λαδάκι για Μυικούς Πόνους
Γνωρίζετε ότι πάνω από 1,5 δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως υποφέρουν από χρόνιους και μη, μυϊκούς πόνους στο σώμα τους; Γνωρίζετε ότι οι περισσότεροι από αυτούς τους ανθρώπους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες φαρμάκων για την αποφυγή των πόνων, ενώ μπορούν να ανακουφιστούν και σταδιακά αυτοϊαθούν με φυσικό τρόπο χωρίς να καταστρέφουν άλλα όργανα του σώματός τους; Τα λαδάκια μας για μυϊκούς πόνους (αυχένα, πλάτης, μέσης, μυϊκών πόνων άνω και κάτω άκρων κ.ά.) που παρασκευάσαμε με φυσικό τρόπο είναι επιτέλους έτοιμα και μπορείτε να τα παραγγείλετε άμεσα! Απολαύστε τις ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων που περιέχουν όπως ελαιόλαδο, εκχύλισμα κυπαρισσόμηλου, τσουκνίδα, λεβάντα, τίλιο, δεντρολίβανο και λεμόνι! Ακολουθήστε μαζί μας τον τρόπο του Ιπποκράτη και θεραπεύστε το σώμα σας από τους μυϊκούς πόνους με φυσικό τρόπο τώρα!! Η τιμή τους είναι απίστευτα προσιτή και μαζί με το λαδάκι σας στέλνουμε πληροφορίες για τη χρήση τους.
Για περισσότερες πληροφορίες τηλεφωνήστε στο 6932586114.
Guasha και Shiatsu Προσώπου με 20 ευρώ / 30 λεπτά. Η προσφορά ισχύει μέχρι τέλος Δεκεμβρίου.
Για ραντεβού τηλεφωνήστε στο 6932586114 ή στείλτε μήνυμα στη σελίδα μας.