筋膜リリース
(筋膜を解きほぐす)
(筋膜を解きほぐす)
筋膜のねじれやよじれを元にもどし、筋と筋膜の伸縮性を回復し、筋肉が正しく動けるように整えます。
身体の不調の原因となっているところを筋膜のつながりに沿って整えていきます。
お悩み
首肩、腰の不調、筋肉の柔軟性、下肢のむくみなどを改善。
身体の変形は筋、骨で起こるのではなく、骨組織や軟骨組織を支持する骨膜、筋膜などの膜構造の力学的不均衡で起こります。筋膜には知覚神経が多く分布し急性の筋膜痛の原因にもなります。身体は突っ張り型(骨、軟骨)と引っ張られ型(筋膜、骨膜、靭帯、腱)との支持組織で構成され、筋を入れる場所をつくりながら、身体を支えています。身体にゆがみや変形が起こると、身体の膜構造にストレスの不均衡が生じます。そのストレスに対し、手掌、母指を筋膜、骨膜に密着させて、その伸張性を回復し滑走するように持続圧をかけて、ゆがみや変形を是正し、健康の維持増進、運動性を改善していきます。
足裏の疲労を回復して、自律神経を整え、頚肩の緊張を柔らげます。
骨盤内の内臓の働きを活性化させ、また、ふくらはぎの血流を良くして下肢のむくみを改善し、全身の血流を良くしていきます。