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Qual a sua rotina com os cuidados com o cabelo?
Qual a sua rotina com os cuidados com o cabelo?
Assim como ter uma rotina na vida pessoal e profissional é importante para se organizar e definir metas, ter uma rotina de cuidados com o cabelo também é! E a meta principal é bem clara: cabelos fortes e saudáveis!
É fato que seguir um cronograma capilar faz parte disso, mas também existem outros hábitos que são fundamentais para o nosso cabelo.
Como você lava seu cabelo?
Como você lava seu cabelo?
Afinal, todo mundo sabe lavar o cabelo, né? Mas, na correria do dia a dia, acabamos passando batido por alguns passos que são fundamentais para os nossos fios.
Enquanto o shampoo ajuda na limpeza dos fios, o condicionador traz a maciez e o brilho, com hidratação intensa .
Shampoo
Aplica-se: passe gentilmente pelo couro cabeludo, massageando em movimentos circulares.
Condicionador
Aplica-se :passe apenas nas pontas e no comprimento do cabelo. O recomendado é passar o produto, massagear e deixá-lo agir pelo tempo indicado na embalagem. Depois, é só retirar o produto enxaguando bem.
A Frequência para lavar os fios.
Quem define a frequência ideal é você, de acordo com a sua rotina e tipo de fio. Pensando na saúde dos fios, exposição que eles sofrem desde produtos sem enxágue até a poluição, o recomendado é alternar a lavagem dia sim, dia não.
Para pentear os cabelos...
Para pentear os cabelos...
O segredo, primeiro de tudo, é pentear os cabelos delicadamente, pois muitos dos fios são quebrados na hora de tirar nós e desembaraçar os cabelos. Comece com as pontas e depois suba para o comprimento e couro cabeludo. Separe o cabelo por mechas e use um bom creme para pentear, que além de ser um complemento ao condicionador na hidratação dos fios, evitará a quebra do cabelo ao pentear.
Cronograma Capilar
Cronograma Capilar
É com ele que você vai definir os dias de cada etapa, baseado em um calendário de cuidados, o verdadeiro hair care que todo cabelo merece!
A cada dia da sua semana tem uma fase para cuidar do seus cabelos; nutrição , hidratação e reconstrução .
Outros Cuidados que não podem faltar :
Outros Cuidados que não podem faltar :
Existem outros cuidados importantes que são complementares, confira a lista:
Prefira lavar os cabelos com água gelada ou morna, evite temperaturas muito altas;
Falando em temperatura, sempre que usar secador e chapinha, o protetor térmico é obrigatório;Corte o cabelo com regularidade, evitando a formação de pontas duplas e nós no cabelo;
Não durma de cabelos molhados, a umidade favorece a proliferação de fungos e bactérias.
Alimentos Ricos = Cabelos Saudáveis.
Alimentos Ricos = Cabelos Saudáveis.
"Como todos sabem, mais de 80% do cabelo é formado por uma proteína denominada de queratina. Assim sendo, uma alimentação pobre em proteínas pode dificultar o crescimento do cabelo. Recomenda-se, portanto, o consumo de carnes magras, leite, grãos, cereais, ovos e feijão.
Outro importante nutriente é o zinco, que ajuda no crescimento dos fios e sua deficiência pode fazer com que os cabelos fiquem finos, quebradiços e sem brilho. Alimentar-se de sementes, amendoim e castanhas, por exemplo, pode ajudar na manutenção de nosso cabelo. Vale frisar que alimentos ricos em ferro, como fígado e gema de ovo, auxiliam também no crescimento dos fios."
E importante saber que:
E importante saber que:
"A queda de cabelo está relacionada com vários fatores, como estresse e a realização de dietas restritivas. Uma pessoa que se alimenta mal apresenta deficiência de proteínas, vitaminas e sais minerais, substâncias essenciais para garantir a força dos cabelos e promover seu crescimento.
Assim sendo, para evitar a queda de cabelo, alguns nutrientes são fundamentais, tais como vitamina C, ferro, biotina (vitamina do complexo B) e vitamina B12. Além disso, é importante frisar que, para cabelos crescerem fortes, alimentos ricos em vitamina A (vegetais amarelos, como a cenoura) são essenciais.
Suplementos alimentares para fazer parte da sua rotina diaria.
Top hair gummy é a mais completa solução pois possui 18 vitaminas além do Silício Inteligente, que potencializa em até 4X mais os resultados. Por esse e vários outros motivos, essa é a vitamina capilar número 1 do Brasil e a preferida das celebridades!
Veja:
Silício inteligente
Hidrata, eliminar as quedas e acelerar o crescimento do cabelo, deixa as unhas mais fortes e resistentes.
Vitaminas B9, B6, B2, B1, B3, B5, A, C, D, E, B12
Vitaminas que darão a saúde que o seu cabelo .
Cromo, Selênio, Ferro, Fósforo, Magnésio, Biotina e Zinco
Minerais escolhidos a dedo para fazer a diferença .
Quer ter cabelos lindos ,fortes e saudáveis ?
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