La pratique de la plongée nécessite le maintien d'un minimum de forme physique, l'entrainement est également essentiel afin de mieux profiter des plongée d'exploration. A l'OCPR les entrainements se déroulent en piscine une fois par semaine à l'Aquacentre de Pornic. Le club est animé par des bénévoles, les moniteurs diplômés de la fédération, donnent de leur temps pour partager avec vous leur passion. Ils animent et vous font passer les formations et organisent des sortie en mer et/ou carrière pour compléter les entrainements et la formation.. L’offre dépend des moniteurs disponibles et des personnes engagées dans les cursus de formation.

En intégrant l'OCPR, vous aurez une activité sportive hebdomadaire et vous apprendrez à bien connaitre les personnes avec qui vous plongerez par la suite. Vous allez vous faire un réseau d’amis car vous partagerez la même activité. C’est aussi une occasion de pratiquer avec votre famille une belle activité. Vous pourrez participer aux sorties organisées et vous pourrez même avoir une action citoyenne en vous impliquant dans la vie de votre club.

En prenant votre cotisation, et votre licence, vous êtes membres du club et de la FFESSM pour une année.

L'OCPR organise également des séjours plongée club en France et l'étranger.