25.06.2024

Вчора до нашого інклюзивно-ресурсного центру знову завітали незвичайні гості - чудові чотирилапі друзі, які разом зі своїми наставниками провели з нашими вихованцями заняття з каністерапії. 

Інформаційна довідка: каністерапія (лат. сanis – собака і грецьк. therapeia – лікування, оздоровлення) – один з видів лікування та реабілітації людини за допомогою звичайних або спеціально відібраних і навчених собак під наглядом кваліфікованих фахівців (також відома як лікувальна кінологія). Каністерапія – це абсолютно новий метод реабілітації для України. Сам термін «каністерапія» виник у 60-ті роки ХХ ст. у США. Хоча історія співіснування, співпраці та взаємодопомоги між людиною і собакою налічує за деякими джерелами до 40 тисяч років (і це підтверджують археологічні знахідки), але, власне, напрямок терапії розвивався із середини минулого століття.  

(https://ns-plus.com.ua/2019/04/05/kanisterapiya-efektyvnyj-metod-oduzhannya/) 

На зустрічі наші дітки знову мали можливість отримати неперевершені емоції від спілкування з чотирилапими помічниками, подолати страх перед собаками, нагладити їх вдосталь та спостерігати за цікавими трюками. 

Команду фахівців та собак представляли: 

Собаки: йоркширський тер'єр Джессіка, вельш-коргі Лайсвє, німецький боксер Гурд. 

Фахівці: Дарина Федосенко, Валерія Подзубанова, Олександр Оваденко та психолог Марина Холіна. 

Центральний клуб собаківництва ТСО України, К-9 Центр 4.5.0. 

31.05.2024

Відповідно до напрямів роботи ІРЦ, протягом навчального року фахівці (консультанти) ІРЦ методично супроводжують заклади освіти та долучаються до команд психолого-педагогічного супроводу дітей з особливими освітніми потребами.

     В кінці навчального року на засіданнях команд супроводу відбувається моніторинг виконання індивідуальних програм розвитку дітей з ООП, визначення динаміки розвитку дітей та прогнозування цілей навчання на наступний рік.

   Дякуємо за співпрацю закладам освіти Обухівської міської територіальної громади.

17.05.2024

Закінчила роботу обласна педагогічна студія для директорів та фахівців інклюзивно-ресурсних центрів і педагогічних працівників закладів освіти, які здійснюють інклюзивне навчання.

16 травня 2024 року на базі Комунального закладу Обухівської міської ради «Обухівський міський інклюзивно-ресурсний центр» за підтримки Комунального навчального закладу Київської обласної ради «Київський обласний інститут післядипломної освіти педагогічних кадрів» відбулося останнє (третє) засідання обласної педагогічної студії з теми: «Організаційно-методичні аспекти діяльності новостворених інклюзивно-ресурсних центрів». Захід відбувся в режимі GoogleMeet.

У роботі заняття обласної педагогічної студії взяли участь:

Варвара Миколаївна Левченко, директор КЗ ОМР «Обухівський міський ІРЦ», керівник педагогічної студії;

Тетяна Анатоліївна Жайворонок, фахівець (консультант) КЗ ОМР «Обухівський міський ІРЦ», керівник педагогічної студії;

Тамара Михайлівна Луценко, методист центру підтримки інклюзивної освіти КНЗ КОР «Київського обласного інституту післядипломної освіти педагогічних кадрів», координатор педагогічної студії;

Світлана Андріївна Андрійчук, головний спеціаліст УО ВК Обухівської МР, спікер педагогічної студії;

Світлана Григорівна Парфенюк, фахівець (консультант) КЗ ОМР «Обухівський міський ІРЦ», спікер педагогічної студії;

директори, фахівці інклюзивно-ресурсних центрів, педагогічні працівники закладів освіти Київської області, які здійснюють інклюзивне навчання. У підготовці до проведення заходу методичну підтримку надала координатор педагогічної студії, Тамара Михайлівна Луценко, методист центру підтримки інклюзивної освіти КНЗ КОР «Київського обласного інституту післядипломної освіти педагогічних кадрів».

Андрійчук С.А. ознайомила присутніх з станом організації інклюзивного навчання в закладах освіти Обухівської міської територіальної громади.

Парфенюк С.Г. презентувала учасникам рекомендації створення безпечного освітнього середовища: надання індивідуальної підтримки учням з ООП під час підготовки до реагування на незвичайні ситуації та ознайомила присутніх з організацією комплексу заходів, запланованих у закладі освіти та в ІРЦ для реагування на надзвичайні ситуації та емоційної підтримки сімей дітей з ООП.

Учасники заходу взяли активну участь в обговоренні, задавали уточнюючі запитання та ділилися власними напрацюваннями, висловили щиру подяку за організацію та належну якість проведення заходу. 

06.05.2024

ОГОЛОШЕННЯ

З метою максимального забезпечення продовження навчання осіб з особливими освітніми потребами, які вимушено переїхали на тимчасове проживання до Обухівської міської територіальної громади, рекомендуємо батькам після отримання довідки про взяття на облік внутрішньо переміщеної особи, продовжити навчання у закладах освіти громади та за їх заявою організовувати дистанційну форму навчання.

У разі потреби можна отримати додаткові психолого-педагогічні послуги для осіб з особливими освітніми потребами в очно-дистанційній формі (за згодою батьків осіб з ООП) та психологічну підтримку тимчасово переміщеним особам (включаючи їх родини), дітям, які зазнали психологічної травми під час військових дій.

Такі послуги можна отримати в Комунальному закладі Обухівської міської ради «Обухівський міський інклюзивно-ресурсний центр».

тел. 066-256-3075, 098-034-43-84

15.04.2024

Виставка робіт вихованців інклюзивно-ресурсного центру на тему "КВІТУЧА ВЕСНА"

03.04.2024

По усьому світу 2 квітня одягають блакитне на знак підтримки людей з аутизмом.

Вихованці нашого ІРЦ та їх батьки відгукнулися і прийшли на занняття в відтінках відповідного кольору.

02.04.2024

2 квітня відзначають Всесвітній день поширення інформації про аутизм, і кожному з нас варто дізнатися про нього більше. Адже, за даними ВООЗ, з аутизмом народжується кожна сота дитина в світі.

Коли йдеться про аутизм, йдеться, не про захворювання, а про розлад, особливість розвитку, з якою людина народжується і живе усе життя. Аутизм неможливо набути внаслідок дії зовнішніх чинників, його не «вилікувати», проте доказові методи психологічного втручання можуть покращити комунікативні та соціальні навички людей з аутизмом.

Аутизм – це, насправді, дуже різні особливості, тому одне слово вміщує розлади аутистичного спектру (РАС). Спектр – бо здібності і потреби людей з РАС можуть значно різнитися. Дехто з людей, що мають аутизм, використовує вербальну комунікацію з іншими, а дехто – ні, хтось потребує догляду упродовж усього життя, інші ж – можуть жити самостійно, працювати.

Люди з РАС часто мають проблеми з соціальною взаємодією, а також – обмежену або повторювану поведінку, сталі інтереси. Ознаки аутизму зазвичай з’являються у віці 2-3 років. Деякі – можуть з’явитися і в більш ранньому віці. Що раніше батьки і лікарі визначають, що дитина перебуває в спектрі, то більше позитивних результатів можна досягти в покращенні якості її життя.

ОЗНАКИ, ЯКІ МИ НАВЕДЕМО НИЖЧЕ, МОЖУТЬ ВКАЗУВАТИ НА ТЕ, ЩО ДИТИНА ПЕРЕБУВАЄ В ГРУПІ РИЗИКУ ЩОДО РОЗЛАДУ АУТИСТИЧНОГО СПЕКТРУ.

До 6 місяців:

Дитина уникає або не підтримує зоровий контакт; 

Не виявляє радісних емоцій, рідко посміхається.

До 9 місяців:

Не виявляє щасливих, сумних, роздратованих, здивованих виразів обличчя.

Не реагує на ім’я.

До 12 місяців:

Не лепече;

Не використовує або використовує рідко жести: не вказує на предмети, не махає «па-па», не простягає ручки.

До 1,5 років:

Не вказує на предмет, що привернув його увагу.

До 2 років: 

Не помічає емоцій інших людей.

До 3 років: 

не помічає інших дітей і не намагається приєднатися до їхньої гри.

До 4 років:

не грає в рольові ігри (не прикидається лікарем чи супергероєм).

НА РАС ТАКОЖ МОЖЕ ВКАЗУВАТИ ТАКА ПОВЕДІНКА:

• дитина виставляє іграшки чи інші предмети в ряд і засмучується, коли порядок змінюється;

• щоразу повторює слова або фрази;

• постійно грає іграшками однаково;

• фокусується, на окремих предметах (наприклад, колесах);

• вимагає дотримання певної послідовності дій;

• засмучується через незначні зміни.

Якщо ваша дитина має якісь із цих ознак, зверніться до свого педіатра або сімейного лікаря. Адже не всі діти з аутизмом мають такі ознаки і наявність таких ознак не завжди вказує на аутизм.

Для людей із аутизмом притаманний високий рівень тривожності. Проте, щоби опанувати цю тривогу та почуватися в безпеці, людям із РАС потрібна впорядкованість: розклади, заздалегідь визначений порядок дій, рутини і звичні маршрути. Довідник безбар’єрності, створений за ініціативою Олени Зеленської «Без бар’єрів» наводить такі поради щодо спілкування з людьми з РАС:

• Поважайте розклад і ритуали людини з аутизмом. Те, що може бути дрібницями для вас, є вкрай важливим для нього чи для неї. Якщо ви пропонуєте нову активність, дайте людині час на осмислення, будьте готові, що їй це може не сподобатись, і прийняти такий вибір.

• Те ж стосується і подарунків. Людина з РАС не завжди може миттєво висловити свої почуття чи подяку – це для неї сюрприз і порушує встановлений порядок дій. Тому до такого досвіду потрібно готувати. Так само треба прийняти, що людині може не сподобатись подарунок і вона не робитиме вигляд, що вона у захваті, для ввічливості.

• У розмовах з людьми з РАС паузи в очікуванні відповіді необхідно робити трохи довшими – від 30 секунд до хвилини. Тримайте м’який фокус на людині – дивіться десь на середину лоба, а не в очі. І будьте готовими до того, що людина не дивитиметься на вас, а наприклад, розвернеться вбік. Це – спосіб самозаспокоєння. Також методами заспокоєнням можуть бути якісь рухи, розкачування чи вигуки. Це потреба нервової системи людини.

• Висловлюйтесь чітко і не давайте обіцянок. Ви можете забути про сказане, а людина чекатиме на виконання.

• Також краще не говорити припущеннями. Якщо ви сумніваєтеся, варто сказати чітке «ні» і спробувати пояснити чому.

• Не варто також використовувати метафори, слова у переносному значенні, епітети, адже люди у спектрі все сприймають буквально. Натомість бажано говорити простими короткими реченнями. Також треба розуміти, що люди з РАС не завжди розуміють якісь інтонації, вирази обличчя та жести, тому уникайте натяків і говоріть прямо.

• У спілкуванні з людьми з РАС, як, власне, із іншими людьми, потрібно навчитися сприймати все як є і не намагатися «переробити» людину.

https://www.kmu.gov.ua/news/2-kvitnia-vsesvitnii-den-poshyrennia-informatsii-pro-autyzm

21.03.2024

15.02.2024

15 лютого 2024 року проведено друге онлайн-заняття педагогічної студії з теми: «Організаційно-методичні аспекти діяльності новостворених інклюзивно-ресурсних центрів» для директорів та фахівців інклюзивно-ресурсних центрів і педагогічних працівників закладів освіти, які здійснюють інклюзивне навчання.

У підготовці до проведення заходу методичну підтримку надала координатор педагогічної студії, Тамара Михайлівна Луценко, методист центру підтримки інклюзивної освіти КНЗ КОР «Київського обласного інституту післядипломної освіти педагогічних кадрів».

Захід відбувся в режимі Google Meet, захід відвідали 42 учасники.

У роботі заняття обласної педагогічної студії взяли участь:

Варвара Миколаївна Левченко, директор КЗ ОМР «Обухівський міський ІРЦ», керівник педагогічної студії;

Тетяна Анатоліївна Жайворонок, фахівець (консультант) КЗ ОМР «Обухівський міський ІРЦ», керівник педагогічної студії;

Світлана Григорівна Парфенюк, фахівець (консультант) КЗ ОМР «Обухівський міський ІРЦ», спікер педагогічної студії;

директори, фахівці інклюзивно-ресурсних центрів, педагогічні працівники закладів освіти Київської області, які здійснюють інклюзивне навчання.

Друге засідання було присвячено висвітленню теми: «Командний підхід

фахівців інклюзивно-ресурсного центру в процесі організації комплексної оцінки розвитку як фактор індивідуалізації навчання».

Жайворонок Т.А. ознайомила присутніх з алгоритмом підготовки та проведення комплексної психолого-педагогічної оцінки розвитку особи згідно нормативно-правових документів і з урахуванням індивідуальних особливостей дитини при підготовці до обстеження та створення висновку ІРЦ.

Парфенюк С.Г. презентувала учасникам комплекс діагностичних методик для оцінки різних сфер розвитку дитини та власних діагностичних інструментів під час комплексного психолого-педагогічного оцінювання розвитку особи, якими користуються у своїй роботі фахівці Обухівського міського ІРЦ.

Керівники педстудії Левченко В.М. і Жайворонок Т.А. під час реалізації практичного блоку програми надавали учасникам допомогу в створенні висновку комплексної оцінки розвитку дитини з врахуванням типу освітніх труднощів та рівня підтримки і складання алгоритму вивчення особливостей розвитку дитини з ООП в закладі освіти.

Левченко В.М. представила творчі домашні завдання окремо для кожної категорії учасників.

Учасники заходу взяли активну участь в обговоренні, поділилися кращими практиками, власними напрацюваннями, висловили щиру подяку за організацію та належну якість проведення заходу.   

12.02.2024

07.02.2024

Стрес — це захисна реакція організму на зовнішні подразники. Вона проявляється психічно, фізично, емоційно та дає змогу адаптуватися до змін. Але, якщо стресу в життя занадто багато, організм людини та психіка не можуть вчасно відновитися, тоді виникає хронічний стрес. В умовах сьогодення стрес став невід’ємною частиною нашого життя, його сила, інтенсивність і наслідки для психіки та фізичного здоровʼя можуть відрізнятись. 

Які ознаки прояву стресу? Що таке хронічний стрес? Як підтримати себе та інших, в умовах хронічного стресу? Як уникнути професійного вигорання? На ці запитання відповідали фахівці Міжнародної організації з міграції (МОМ), які в рамках співпраці та з метою реалізації програми "Психічного здоров'я та психосоціальної підтримки" провели тренінг для фахівців Обухівського міського ІРЦ на тему «Стрес, його наслідки та методи самодопомоги».  

29.01.2024

Виставка робіт вихованців інклюзивно-ресурсного центру на тему "ЗИМОНЬКА-ЗИМА"

22.01.2024

08.01.2024

Сьогодні до нашого інклюзивно-ресурсного центру завітали незвичайні гості - чудові чотирилапі друзі, які разом зі своїми наставниками провели з нашими вихованцями заняття з каністерапії. 

Каністерапія (лат. сanis – собака і грецьк. therapeia – лікування, оздоровлення) – один з видів лікування та реабілітації людини за допомогою звичайних або спеціально відібраних і навчених собак під наглядом кваліфікованих фахівців (також відома як лікувальна кінологія). 

Каністерапія – це абсолютно новий метод реабілітації для України. Сам термін «каністерапія» виник у 60-ті роки ХХ ст. у США. Хоча історія співіснування, співпраці та взаємодопомоги між людиною і собакою налічує за деякими джерелами до 40 тисяч років (і це підтверджують археологічні знахідки), але, власне, напрямок терапії розвивався із середини минулого століття.  

(https://ns-plus.com.ua/2019/04/05/kanisterapiya-efektyvnyj-metod-oduzhannya/) 

На занятті наші дітки мали можливість отримати неперевершені емоції від спілкування з чотирилапими помічниками, подолати страх перед собаками та погратися в ігри з сильним Гурдом. 

Команду фахівців та собак представляли: 

Собаки: йоркширський тер'єр Джессіка, вельш-коргі Лайсвє, німецький боксер Гурд. 

Фахівці: Дарина Федосенко, Валерія Подзубанова, Олександр Оваденко та психолог Марина Холіна. 

Центральний клуб собаківництва ТСО України, К-9 Центр 4.5.0. 

28 грудня в нашому Інклюзивно-ресурсному центрі відбулося чарівне новорічне свято. До дітей завітав справжній зимовий герой – Сніговичок. Разом з ним діти прикрашали ялинку, кидалися сніжками, водили хоровод. Малеча раділа і не стримувала своїх емоцій. По закінченню свята дітки отримали подарунки, за що дякуємо місцевим органам управління.

За вікном вже в повні права втупила зимонька-зима, а разом з зимою в кожен дім приходять казкові свята, магазини наповнюються різними новорічними прикрасами, скрізь відчувається запах мандарин, душа наповнюється відчуттями казкових чудес, які обов’язково трапляться з кожним, хто у них вірить. І першим хто приходить у кожен дім з різними подарунками – це Святий Миколай.

Святий Миколай не оминув і наш ІРЦ, він приніс дітям казкове свято та ялинкові прикраси. Свято організували вихованці Обухівського міського Центру творчості дітей, юнацтва та молоді "Романтик". Було дуже багато чудових пісень, танців, також діти спостерігали за казковою виставою, яка ще раз підкреслила, що дружба, любов, взаємодопомога дуже важливі в житті кожної дитини та дорослої людини !!! 

Після свята наші вихованці разом зі своїми мамами та бабусями відвідали майстер-клас, який провели фахівці ІРЦ. Кожен зміг вибрати собі ялинкову іграшку та розфарбувати її на свій смак.

05.12.2023

Щороку 3 грудня разом із світовою спільнотою Україна відзначає день людей з інвалідністю. Разом з нами живуть дорослі та діти, фізичні можливості яких обмежені. 

Міжнародний день людей із інвалідністю не є святом, а покликаний привернути увагу до проблем цих людей, захисту їхніх прав, гідності і благополуччя, акцентує увагу суспільства на перевагах, які воно отримує від участі людей з інвалідністю у політичному, соціальному, економічному і культурному житті. 

Україна, як і всі цивілізовані країни з високою культурою людських відносин, до таких людей ставиться, як до людей з особливими потребами, які потребують додаткової уваги суспільства. Такі люди не називають себе інвалідами, вони не вимагають до себе жалю, для них важливе лише елементарне – можливість жити. Бути в суспільстві, самореалізуватися, мати доступ до гідної освіти і робочих місць.

На базі Комунального закладу Обухівської міської ради «Обухівський міський інклюзивно-ресурсний центр» 04 грудня 2023 року відбувся турнір з гри дартс, приурочений до Дня осіб з інвалідністю. Організаторами виступили: керівник Обухівської філії «Інваспорт» Юрій Борисович Пісков, відділ молоді, фізичної культури та спорту виконавчого комітету Обухівської міської ради та фахівці інклюзивно-ресурсного центру.

Оскільки захід відбувався напередодні Дня Святого Миколая, перед початком турніру учасники мали можливість переглянути святкову виставу від вихованців ЦТДЮМ «Романтик», на якій їх привітав Святий Миколай.

Участь у турнірі з дартсу взяли 22 дитини з інвалідністю молодшого та середнього шкільного віку, які були поділені на три вікові групи і змагалися між собою.

За результатами змагання учасники були нагородженні золотими, срібними і бронзовими медалями відповідно до призових місць та грамотами «За волю до перемоги», а також солодощами та подарунками.

Захід вийшов надзвичайно радісний, веселий, захопливий, між учасниками панувала атмосфера добра і взаємопідтримки.

Дякуємо організаторам і учасникам за чудово проведений час!

20.11.2023

У 1954 році Генеральна Асамблея ООН рекомендувала всім країнам ввести в практику святкування Всесвітнього дня дитини, як дня світового братерства і взаєморозуміння дітей, присвяченого діяльності, спрямованої на забезпечення благополуччя дітей в усьому світі. У різних країнах світу цей день може відзначатися будь-коли й встановлюється на розсуд урядів держав.

20 листопада 1959 року 14 сесією Генеральної Асамблеї ООН була ухвалена Декларація прав дитини, а 20 листопада 1989 року вже на 44 сесії Генеральної Асамблеї ООН була ухвалена Конвенція про права дитини.

Конвенція ООН про права дитини базується на чотирьох основних принципах: першочерговість інтересів дитини; забезпечення повноцінного життя та розвитку; залучення до громадського життя; відсутність дискримінації.

Конвенцію про права дитини підписано 195 країнами світу. В Україні вона набула чинності з 27 вересня 1991 року.

Уже традицією стало в день прийняття Конвенції відзначати Всесвітній день дитини. Ще у 2002 році на Всеукраїнському Форумі неурядових організацій було започатковано проведення 20 листопада в Україні Дня спільних дій і інтересах дітей.

Хотілося б нагадати всім дорослим людям, що захист прав дитини є нашим спільним завданням. Ми повинні розуміти, що діти - це не маленькі дорослі із маленькими правами, а що вони повноправні члени суспільства, які мають, окрім багатьох прав дорослих і свої особливі права - право на гру, на спілкування з однолітками, на сімейне виховання.

Питання виховання та захисту підростаючого покоління завжди є й будуть актуальними, адже саме діти є гарантами самозбереження, здоров’я і поступу нації.

Від ставлення дітей, розуміння їхніх потреб, інтересів, проблем та стану охорони дитинства залежить доля кожної дитини й розвиток суспільства в цілому. Як доведено, якість дитячих років визначає якість усього подальшого свідомого життя людини. Для всебічного розвитку особистості діти повинні зростати в атмосфері щастя, турботи, любові та розуміння, щоб в подальшому створити щасливе суспільство без жорстокості, приниження, гноблення.

Хочеться нагадати Вам, шановні краяни, саме в Міжнародний день спільних дій в інтересах дітей, що ми, дорослі люди, і повинні будувати правову державу для своїх дітей з дотриманням їх законних прав та інтересів. І в результаті створення такої держави, наші діти матимуть правовий захист та впевненість в своєму поки що малому житті.

https://mankrda.gov.ua/informacijnij-rozdil/vistupi-vitannya/20-listopada-vsesvitnij-den-ditini/

16.11.2023

15.11.2023

Розпочала роботу обласна педагогічна студія для директорів та фахівців інклюзивно-ресурсних центрів і педагогічних працівників закладів освіти, які здійснюють інклюзивне навчання.

15 листопада 2023 року на базі Комунального закладу Обухівської міської ради «Обухівський міський інклюзивно-ресурсний центр» за підтримки Комунального навчального закладу Київської обласної ради «Київський обласний інститут післядипломної освіти педагогічних кадрів» відбулося перше засідання обласної педагогічної студії з теми: «Організаційно-методичні аспекти діяльності новостворених інклюзивно-ресурсних центрів». Захід відбувся в режимі ZOOM –конференції, засідання відвідали 37 учасників.

У роботі заняття обласної педагогічної студії взяли участь:

Варвара Миколаївна Левченко, директор КЗ ОМР «Обухівський міський ІРЦ», керівник педагогічної студії;

Тетяна Анатоліївна Жайворонок, фахівець (консультант) КЗ ОМР «Обухівський міський ІРЦ», керівник педагогічної студії;

Тамара Михайлівна Луценко, методист центру підтримки інклюзивної освіти КНЗ КОР «Київського обласного інституту післядипломної освіти педагогічних кадрів», координатор педагогічної студії;

Інна Володимирівна Маніленко, викладач кафедри педагогіки, психології та менеджменту освіти, спікер педагогічної студії;

директори, фахівці інклюзивно-ресурсних центрів, педагогічні працівники закладів освіти Київської області, які здійснюють інклюзивне навчання.

Перше засідання було присвячено висвітленню теми: «Засади та напрямки діяльності інклюзивно-ресурсних центрів в умовах воєнного стану».

Заняття розпочалося з привітання Луценко Т.М., яка коротко ознайомила учасників з нормативними документами, що регламентують роботу обласної педстудії, Положенням про педстудію.

Левченко В.М. ознайомила присутніх з програмою роботи педагогічної студії на 2023-2024 навчальний рік, а також презентувала свій заклад та розповіла про особливості організації, основні завдання і напрямки діяльності ІРЦ.

Маніленко І.В. змістовно розповіла про нормативно-правове, кадрове забезпечення, документообіг в діяльності ІРЦ в умовах воєнного стану, вичерпно відповіла на всі запитання учасників.

Керівники педстудії Левченко В.М. і Жайворонок Т.А. під час реалізації практичного блоку програми надавали учасникам допомогу в моделюванні взаємодії фахівця ІРЦ з дитиною та її батьками у процесі первинного прийому, створенні протоколів первинного прийому, запропонували для використання в роботі розроблену анкету первинного прийому.

Левченко В.М. представила творчі домашні завдання окремо для кожної категорії учасників.

13.11.2023

Десятого листопада 2023 року працівники Обухівського міського ІРЦ відвідали в онлайн-форматі круглий стіл «Лайфхаки від ІРЦ» присвячений  Всесвітньому дню науки в ім’я миру та розвитку, який провів Запорізький обласний ресурсний центр підтримки інклюзивної освіти. Директори ІРЦ, зокрема з окупованих територій, розповідали, як вони працюють під час воєнного стану. 

22.10.2023

22 жовтня кожного року, починаючи з 1998-го, планета відзначає Всесвітній день людей з вадами мовлення. Від проблем з мовленням можуть страждати і діти, й дорослі люди. Перші — через особливості розвитку щойно сформованого мовного апарату. Другі — після отриманих фізичних чи психологічних травм. Людині, обмеженій у можливості усно виражати свої думки, важко дається комунікація з оточуючими. Існує багато розладів мовлення, але одним з найпомітніших та найтяжчих вважається заїкання або логоневроз — порушення плавності, ритму та організації мовлення. За різними даними, від заїкання в світі страждає від 1 до 5% населення. 

Українські традиції у Всесвітній день людей з вадами мовлення не відрізняються від загальносвітових. Зазвичай у цей день з метою кращої поінформованості суспільства про проблеми людей з мовними порушеннями проводяться семінари, зустрічі, конференції та інші соціальні заходи. Також ця тема висвітлюється в засобах масової інформації та в соціальних мережах.

Якщо серед наших друзів або знайомих є люди з порушеннями мовлення — це чудова нагода, щоб подарувати їм свою увагу та підтримку, адже вони часто є об’єктом образ та насмішок.Особливо це явище поширене серед дітей, тож треба пояснити їм, що люди з вадами мовлення нічим не відрізняються від інших — ні інтелектом, ні емоціями.

Для кращого сприйняття інформації варто разом з дітьми подивитися фільм «Король говорить» або короткометражку «Заїка» («Stutterer»), яка отримала Оскар у 2016 році.

А якщо ми самі чи наші близькі стикнулися особисто з цією проблемою, треба обов’язково звертатися за допомогою до спеціалістів, адже у більшості випадків такі порушення можна виправити. 

ЧОМУ ВАЖЛИВИЙ ЦЕЙ ДЕНЬ?

В цей день люди з вадами мовлення можуть відчути себе не одинокими в боротьбі зі своїм захворюванням, а частиною великої спільноти. Це не дає їм впадати у відчай та посилює бажання спілкуватися.

Поінформованість в ефективності сучасних методах лікування сприяє тому, щоб якомога більше таких людей вчасно зверталися за професійною допомогою та повертали собі радість говорити вільно і красиво.

Також Всесвітній день людей з вадами мовлення дає можливість спеціалістам, що займаються лікуванням пацієнтів та дослідженнями в цій області, отримати більше сучасної інформації з усього світу, дізнатися про нові відкриття, наприклад, на онлайн-конференціях чи семінарах, поділитися з колегами досвідом та проблемами.

20.10.2023

25.09.2023

20.09.2023

Після закінчення двотижневого терміну з початку освітнього процесу в 2023/2024 навчальному році, в закладах дошкільної та загальної середньої освіти Обухівської МТГ відбулися засідання команд психолого-педагогічного супроводу дітей з особливими освітніми потребами з метою обговорення та затвердження Індивідуальної програми розвитку дитини з ООП.  Працівники ІРЦ є безпосередніми учасниками даних засідань.

12.09.2023

11 вересня 2023 року відбулася зустріч асистентів вчителів та асистентів  вихователів Обухівської громади з головним спеціалістом Управління освіти С. Андрійчук,  працівниками  КЗОМР "Обухівський міський інклюзивно-ресурсниЙ центр" та представника КУ ОМР «Центр професійного розвитку педагогічних працівників» (ЦПРПП).

 Світлана Андрійчук надала звіт про розвиток інклюзії в громаді за минулий навчальний рік та повідомила про плани, перспективи та виклики, які стоять перед інклюзією в  новому навчальному році.

Директор ІРЦ Варвара Левченко ознайомила присутніх з рекомендаціями щодо роботи з дітьми з ООП в умовах сьогодення та  наголосила про функції і обов’язки членів команди супроводу дітей з ООП.  Також з метою узагальнення знань про створення індивідуальної програми розвитку дітей з ООП були надані методичні рекомендації щодо етапів створення ІПР, особливий увагу приділили написанню пункту 3 та пункту 12 бланку ІПР.

Євгенія Філенко, психолог ЦПРПП, надала рекомендації щодо поняття СМАРТ цілей, зокрема пояснила, чим короткочасні цілі відрізняються від довготривалих цілей.

КОЛИ СТРАШНО ЗВЕРТАТИСЯ ДО ДИТЯЧОГО ПСИХІАТРА

Посилання👆 активні на сторінці Надії Есманової👇

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02tQXuHyiiXboKkoDAxVxLcxqwvyoWTSWXLQWRAnQ1to8CtZXCrJx5ngWhrTojQWCgl&id=100076323662801&eav=Afa3u2bC9AIrwmDChoynNwxrDV4FkKjofDmXfNHjxJgJLrzgTVfsQBUqOFyONVWD3u0&paipv=0

23.08.2023

22 серпня 2023 року на базі КНЗ КОР «Київський обласний інститут післядипломної освіти педагогічних кадрів» відбулася форсайт-сесія «БЕЗПЕКА ТА МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я В ОСВІТНЬОМУ ПРОЦЕСІ» у рамках обласного освітнього форсайту «КИЇВЩИНА: РОЗВИТОК ОСВІТИ У ВОЄННИЙ ЧАС ТА ПІСЛЯ ПЕРЕМОГИ».

У заході взяли участь директори ІРЦ та працівники відділів освіти, відповідальні за діяльність психологічної служби в закладах освіти області (193 особи).

Учасників заходу привітали Тетяна Шкода, заступник директора департаменту освіти і науки Київської обласної державної адміністрації та Євгенія Бачинська, ректор КНЗ КОР «Київський обласний інститут післядипломної освіти педагогічних кадрів», кандидат педагогічних наук, доцент, презентувавши обласну програму «Ментальне здоров’я – нейромережа Київщини» в територіальних громадах Київської області.

Старший науковий співробітник Українського науково-методичного центру практичної психології і соціальної роботи, голова ГО «Агенція Розвитку Проєктних Ініціатив», Юрій Луценко, наголосив на особливостях роботи з психотравмою та окреслив шляхи допомоги у її подоланні.

Катерина Квятковська, координатор міжнародного проєкту «Психічне здоров’я для України», який реалізується за підтримки Уряду Швейцарії та Швейцарської агенції розвитку та співробітництва (SDC), познайомила присутніх з проєктною ініціативою «Концепція школи, чутливої до психічного здоров’я».

Про найважливіші аспекти впровадження проєкту «Про. Світ» «Безпечне та сприятливе середовище для навчання дітей» зазначила Олександра Пєтушкова, керівник Центру інноваційної освіти.

Євгенія Бачинська презентувала присутнім обласний проєкт «Безпека та ментальне здоров’я населення громади» та Start Up «Цифровий методичний ресурс «E-KRISTTI».

Учасникам заходу також було запропоновано взяти участь у роботі тематичних локацій «Формуємо безпечне та здорове освітнє середовище».

https://www.facebook.com/100062913207263/posts/pfbid022uqUteksQSFEGf8PZLNDFyt5d1QjtHfQVx2ReEuwvx9LrHRfsKqDcvN1j8V7coqUl/

04.07.2023

ОГОЛОШЕННЯ

З метою максимального забезпечення продовження навчання осіб з особливими освітніми потребами, які вимушено переїхали на тимчасове проживання до Обухівської міської територіальної громади, рекомендуємо батькам після отримання довідки про взяття на облік внутрішньо переміщеної особи, продовжити навчання у закладах освіти громади та за їх заявою організовувати дистанційну форму навчання.

У разі потреби можна отримати додаткові психолого-педагогічні послуги для осіб з особливими освітніми потребами в очно-дистанційній формі (за згодою батьків осіб з ООП) та психологічну підтримку тимчасово переміщеним особам (включаючи їх родини), дітям, які зазнали психологічної травми під час військових дій.

Такі послуги можна отримати в Комунальному закладі Обухівської міської ради «Обухівський міський інклюзивно-ресурсний центр».

тел. 066-256-3075, 098-034-43-84

Виставка робіт вихованців інклюзивно-ресурсного центру на тему "Літо-літечко"

31.05.2023

З 17 до 30 травня 2023 року в закладах дошкільної та загальної середньої освіти Обухівської МТГ відбулися підсумкові засідання команд психолого-педагогічного супроводу дітей з особливими освітніми потребами за участю фахівців інклюзивно-ресурсного центру.

Під час зустрічей обговорювалися результати навчальних досягнень учнів з ООП згідно ІПР, здійснено моніторинг динаміки розвитку, відповідно до поставлених цілей, обговорювали ефективність запропонованих модифікацій та адаптацій, необхідність змін на наступний навчальний рік та результативність корекційно-розвиткової роботи.

18.05.2023

17.04.2023

12.04.2023

   11 квітня відбувся форум для директорів інклюзивно-ресурсних центрів області «Розвиток освіти Київщини сьогодні: інклюзивний кластер», що організований Київською ОДА, департаментом освіти і науки Київської ОДА, КНЗ КОР «Київський обласний інститут післядипломної освіти педагогічних кадрів» за участі Інституту раннього втручання.

   Під час заходу, Євгенія Бачинська, ректор  інституту, кандидат  педагогічних наук, доцент, окреслила мету і завдання заходу, наголосивши на можливості ознайомитись з професійними напрацюваннями колег,  новими підходами у використанні технологій на практиці, змінами щодо функціональної діяльності ІРЦ у період воєнного стану.

   Жанна Осипенко, заступник голови Київської ОДА, акцентувала увагу на реалізації пріоритетних завдань розвитку освіти дітей з особливими освітніми потребами Київщини в контексті викликів сьогодення, а саме: розширення мережі ІРЦ, цифровізації, впровадження послуги раннього втручання, послуг внутрішньо переміщеним особам, організації психологічного супроводу в громадах тощо.

   Також було обговорено безліч важливих й актуальних питань у сфері інклюзивної освіти, зокрема: безбар'єрне освітнє середовище; мультисекторальна допомога сім’ям; цифровізації діяльності ІРЦ Київщини, техніки психологічної підтримки учасників освітнього процесу; відчуття когерентності як спосіб збереження психологічного здоров'я; каскадне навчання психологів; діяльність обласних професійних об’єднань для працівників ІРЦ; робота ІРЦ з внутрішньо переміщеними особами; співпраця центру підтримки інклюзивної освіти та ІРЦ, 

   Учасники заходу обмінялися думками та цікавими ідеями, отримали інформацію, яка допоможе фахівцям ІРЦ у впровадженні інноваційних змін, а найголовніше – сприятиме створенню кращого майбутнього для дітей з особливими освітніми потребами.

06.04.2023

04 квітня 2023 року для керівників закладів освіти Обухівської МТГ практичний психолог Обухівського ІРЦ провела навчальний семінар на тему "Перша психологічна допомога". 

Під час семінару Світлана Парфенюк поділилася техніками кризової допомоги, прийомами саморегуляції та самозцілення, що має важливе практичне значення в умовах сьогодення.

04.04.2023

Виставка робіт вихованців інклюзивно-ресурсного центру на тему "ВЕСНЯНІ КВІТИ"

03.04.2023

Під час повітряних тривог працівники ІРЦ проводять корекційно-розвиткові заняття в укритті, яке знаходиться в цокольному приміщенні будівлі.

02.04.2023

29.03.2023

28 березня у Київській області відбулася зустріч за круглим столом із теми: «Забезпечення якості інклюзивної освіти у закладах загальної середньої освіти Київської області в умовах війни», на якому була присутня Варвара Левченко, директор Обухівського міського ІРЦ.

У ході зустрічі обговорювалися питання щодо поточного стану та перспектив розвитку якісної інклюзивної освіти на рівні територіальних громад в умовах воєнного стану; ресурсного забезпечення та практичних аспектів організації інклюзивного навчання у закладах загальної середньої освіти (зокрема, питання кадрового та матеріально-технічного забезпечення).

Епілепсія – це наслідок порушення центральної нервової системи, причини якого остаточно не з’ясовані. Інколи епілепсія передається спадково, а також може бути спричинена травмою голови. Практично в кожній школі можуть бути діти, в яких стаються епілептичні напади. Це трапляється в однієї дитини із сотні. Вони виникають внаслідок порушення мозкової діяльності. Тіло дитини починає зводити судомами, в цей час вона не контролює себе. Напади можуть статися у будь-який час доби. Під час нападу епілепсії – раптового й відносно короткочасного – може спостерігатися втрата свідомості, падіння та судоми, які проявляються в напруженні всієї мускулатури, часто із закиданням голови і прикусом язика, потім, протягом 1-2 хвилин, спостерігається здригання мускулатури. Дитину необхідно покласти на горизонтальну поверхню, розстібнути комір сорочки, розстібнути поясок і стежити, щоб вона не прикусила язика. Для цього необхідно між верхніми і нижніми зубами помістити щось тверде, наприклад, ложку, ручку тощо.

Іноді діти не можуть пригадати, що з ними сталося, не розуміють, де вони, що відбувається. Родичі або лікар зобов’язані поінформувати шкільний медперсонал і вчителів про наявність нападів у дитини та пов’язані з цим обмеження. Якщо немає особливих вказівок, дитині з епілепсією має бути дозволено брати участь у всіх спортивних і масових заходах, що проводяться у школі.

Не обов’язково, що напади є наслідком епілепсії, але якщо час від часу вони стаються, можна говорити про епілепсію.

Більшість дітей з епілепсією мають приймати ліки. Вчителі можуть їм допомогти, нагадуючи про те, що час випити пігулки. Важливо також пояснити школярам, що таке епілепсія, що вона не заразна і як поводитися, коли у людини трапляється напад.

Щодо навчання дітей з епілепсією

Більша частина дітей з епілепсією відвідують звичайні школу або дитячий садок, успішно навчаються та інтегруються в суспільстві.

Батьки самі приймають рішення щодо форми навчання дитини.

Деякі діти з епілепсією мають супутні розлади (розлади аутичного спектру, затримку психічного розвитку, затримку мовленнєвих функцій, розлади шкільних навичок, порушення поведінки, депресивні та тривожні розлади тощо).

Такі учні часто мають ознаки шкільної неуспішності та можуть потребувати педагогічної підтримки із врахуванням психофізіологічних особливостей.

Варто пам’ятати, що не самі епілептичні напади зумовлюють обмеження життєдіяльності дитини, а супутні розлади.

У школі дитина може займатися фізкультурою в тій групі, яку рекомендує лікар.

В окремих випадках необхідно вилучити такі види навантажень, як тривала робота з комп’ютером та гаджетами (якщо у дитини фотосенситивна епілепсія).

Надзвичайно важливим є толерантне та підтримуюче відношення до дитини в учнівському колективі (створення доброзичливої атмосфери в класі та позитивних соціальних взаємин між всіма учнями).

21.03.2023

13.03.2023

10 березня 2023 року на базі Обухівського міського ІРЦ відбулося каскадне навчання на тему "Перша психологічна допомога. Аспекти роботи з дітьми в надзвичайних умовах".

Практичний психолог ІРЦ Світлана Парфенюк, яка у серпні 2022 року, пройшла навчання з основ самодопомоги та допомоги іншим, організоване Міжнародним благодійним фондом Parimach Foundation, Ізраїльською коаліцією травми, за сприяння Київської обласної державної адміністрації, під час навчання поділилася техніками кризової допомоги, прийомами саморегуляції та самозцілення. В навчанні брали участь практичні психологи закладів освіти Обухівської МТГ. Учасники заходу обмінялися власним досвідом та знаннями допомоги дітям, їхнім батькам, внутрішньо переміщеним особам, розповідали як знизити рівень стресу, відновити життєві сили, впоратися з емоційним навантаженням та піклуватися про здоров'я, безпеку під час війни.   

10.03.2023

9-10 березня 2023 року в змішаному форматі відбулася міжнародна науково-практична конференція «DIVERSITY AND INCLUSION IN EDUCATION / РІЗНОМАНІТНІСТЬ ТА ІНКЛЮЗІЯ В ОСВІТІ» з метою наукової комунікації провідних науковців, молодих дослідників, здобувачів освіти та практиків-освітян з питань забезпечення безбар’єрності, інклюзивності, якості освіти та сталого розвитку інклюзивного суспільства з урахуванням напрацювань міжнародної спільноти. 

Тетяна Жайворонок фахівець (консультант) ІРЦ та Варвара Левченко директор ІРЦ в on-line форматі ознайомили учасників та глядачів конференції з організаційно-методичними засадами функціонування та матеріально-технічним забезпеченням інклюзивно-ресурсного центру на базі КЗ ОМР «Обухівський міський ІРЦ».

28.02.2023

УВАГА!

10 березня 2023 року відбудеться навчальний семінар "Перша психологічна допомога. Аспекти роботи з дітьми в надзвичайних умовах".

Фахівець (консультатнт) Комунального закладу Обухівської міської ради «Обухівський міський інклюзивно-ресурсний центр»  Світлана Парфенюк, яка пройшла навчання з основ самодопомоги та допомоги іншим, організованим Міжнародним благодійним фондом Parimach Foundation, Ізраїльською коаліцією травми, за сприяння Київської обласної державної адміністрації,  поділиться техніками кризової допомоги дорослим та дітям, прийомами саморегуляції та самозцілення.

Запрошуємо практичних психологів  закладів освіти Обухівської МТГ (по одному від закладу). Захід відбудеться о 10:00.  Місце проведення уточнюйте в ІРЦ.

20.02.2023

ОГОЛОШЕННЯ

З метою максимального забезпечення продовження навчання осіб з особливими освітніми потребами, які вимушено переїхали на тимчасове проживання до Обухівської міської територіальної громади, рекомендуємо батькам після отримання довідки про взяття на облік внутрішньо переміщеної особи, продовжити навчання у закладах освіти громади та за їх заявою організовувати дистанційну форми навчання.

У разі потреби можна отримати додаткові психолого-педагогічні послуги для осіб з особливими освітніми потребами в очно-дистанційній формі (за згодою батьків осіб з ООП) та психологічну підтримку тимчасово переміщеним особам (включаючи їх родини), дітям, які зазнали психологічної травми під час військових дій.

Такі послуги можна отримати в Комунальному закладі Обухівської міської ради «Обухівський міський інклюзивно-ресурсний центр».

тел. 066-256-3075, 098-034-43-84

20.01.2023

19 січня фахівці КЗ ОМР "Обухівський міський ІРЦ" на чолі з директором Варварою Левченко, спільно з головним спеціалістом Управління освіти ВК Обухівської міської ради Світланою Андрійчук провели методичні наради для заступників директорів ЗЗСО, асистентів вчителів та для директорів ДНЗ, асистентів вихователів Обухівської територіальної громади. Під час нарад висвітлювалися наступні питання:

• звіт ро роботу ІРЦ за 2022 рік та загалом за 5 років діяльності;

• підсумки організації інклюзивної освіти в Обухівській ТГ за перше півріччя 2022/2023 навчального року;

• організація інклюзивної освіти в Обухівській ТГ в другому півріччі 2022/2023 навчального року;

• фахівець (консультант) ІРЦ, вчитель-реабілітолог Андрій Донченко провів семінар на тему "Комплекс вправ для профілактики сколіозу".

Окремо було проведено методичну нараду для вчителів-логопедів, на якій педагогам повідомили особливості організації проведення комплексної педагогічної оцінки розвитку дитини для зарахування дітей до логопедичних груп в наступному навчальному році.

4 січня - всесвітній день абетки Брайля.

Шрифт Брайля це унікальна абетка, яку назвали на честь її винахідника – Луї Брайля. Вона являє собою тактильне поєднання графічних символів за допомогою 6 крапок. Це дає змогу передавати букви, цифри, музичні, математичні та наукові знаки. Для мільйонів незрячих людей шрифт Брайля є засобом спілкування.

Мало хто знає, що шрифт Брайля був винайдений майже двісті років тому дуже доброю, освіченою і, водночас, тотально незрячою людиною – Луї Брайлем.

У 3 роки з Луї стався нещасний випадок. Хлопчик пошкодив собі око. А трохи згодом хвороба уразила й друге око, внаслідок чого дитина повністю втратила зір. Але батьки Брайля доклали максимум зусиль, щоб їхній син отримав початкову освіту, а згодом влаштували Луї у Королівський інститут для незрячих дітей, де вони мали змогу, окрім навчання, опанувати ще й гру на органі та піаніно. Саме тут дванадцятирічний Луї розпочав свою роботу над створенням власного рельєфно-крапкового шрифту.

На той час навчання незрячих дітей відбувалося за методом Гаюї: на цупкий папір наклеювалися великі, товсті літери. Із-за об’єму книжка для навчання виходила товстою і незручною.

Ідея створити рельєфно-крапкову абетку виникла у Луї Брайля після візиту до інституту відставного капітана-артилериста Шарля Барб’є. Там учням розповіли про так зване «нічне письмо». Це особливий вид зв’язку, який пізніше отримав назву сонографія. В основі цього виду зв’язку був покладений дотиковий метод, де у формі прямокутника були розташовані округлі шість крапок.

Близько двох років тривала робота Луї над створенням рельєфно-крапкової абетки, а в 1829 році Брайль опублікував власний унікальний метод письма, який до сьогодні носить ім’я свого творця. 

У грудні 2019 року Генеральна Асамблея ООН прийняла рішення щороку 4 січня відзначати Всесвітній день шрифту Брайля з метою підвищення обізнаності про значення абетки для незрячих та слабозорих осіб.

02 січня наш ІРЦ святкував свій перший маленький ювілей.

5 років туму в м. Обухів розпочав свою роботу міський інклюзивно-ресурсний центр в двох кабінетах у приміщенні управління освіти. В грудні 2018 року відбулося урочисте відкриття Центру в приміщенні Академічного ліцею №3, де були виділені 4 кабінети для функціонування ІРЦ. В грудні 2019 року Комунальний заклад Обухівської міської ради «Обухівський міський інклюзивно-ресурсний центр» переїхав у нове сучасне приміщення, збудоване відповідно до вимог законодавства про освіту дітей з особливими освітніми потребами. Центр розташований на першому поверсі, має ліфт та пандус. Має 9 кабінетів, які оснащені меблями з ігровими осередками, м'якими модулями.

За цей період закладом було проведено понад 1400 комплексних психолого-педагогічних оцінок, надано біля 2500 консультацій батькам та педагогічним працівникам, проведено 8191  корекційно-розвиткових занять. А саме головне, діти з особливими освітніми потребами Обухівської ТГ наразі навчаються в закладах дошкільної та загальної середньої освіти.

Наші вихованці, це невід’ємна частина нашого центру, тому святкування відбувалося разом з дітками, які відвідують ІРЦ. День народження — це, перш за все, подарунки! З нагоди свята всі вихованці ІРЦ отримали солодкі смаколики та подарували на згадку про себе «частинку» свого серця!

Виставка робіт вихованців інклюзивно-ресурсного центру на тему "ЗИМА"

Сьогодні до вихованців ІРЦ завітав Святий Миколай!🥰🥳🎅

Радість, блискіт оченят наших діточок, пісні, хороводи заполонили святкову залу.

Святий Миколай, як завжди, був щедрий і на привітання і на добрі побажання, і на подарунки для дітлахів, батьків та гостів. 

Щиро дякуємо вихованцям Обухівського міського Центру творчості дітей, юнацтва та молоді "Романтик" за чудове свято!🥰

Наші дорогі діти, батьки, колеги, знайомі, друзі! Ми щиро вітаємо Вас з прийдешнім Новим роком!Хай у вас все буде гаразд, хай збуваються усі Ваші мрії та побажання! Миру нам усім! Перемоги!

Дякуємо Вам, що ви з нами. Обіймаємо. Любимо!😘

3 грудня - Міжнародний день людей з інвалідністю.

Відзначення цієї дати мобілізує підтримку громадськості для розв'язання найважливіших питань, що стосуються соціальної інтеграції людей з інвалідністю, сприяє підвищенню обізнаності про проблеми інвалідності й привертає увагу до переваг інклюзивного суспільства, доступного для всіх.

Міжнародний день людей з інвалідністю був проголошений у 1992 році Генеральною Асамблеєю ООН (резолюція 47/3). Законом України від 16 грудня 2009 року № 1767-VI нашою державою  було ратифіковано Конвенцію про права осіб з інвалідністю і Факультативного протоколу до неї.

Міжнародний день людей з інвалідністю – день підсумовування зробленого для цієї категорії громадян, аналізу фактичного становища людей з особливими потребами в суспільстві і визначення планів щодо поліпшення їх життєвого рівня. Цей день акцентує увагу суспільства на перевагах, які воно отримує від участі людей з інвалідністю у політичному, соціальному, економічному і культурному житті. Інвалідність не є перепоною до повноцінного життя, це не вирок й не покарання. Люди з інвалідністю  є повноправними членами суспільства, які потребують трішечки більше уваги та піклування, створення відповідних умов.

Що робити, коли вчиняється насильство

ОГОЛОШЕННЯ

УВАГА!

Комунальний заклад Обухівської міської ради "Обухівський міський інклюзивно-ресурсний центр" відновлює роботу в очному режимі! З ціллю безпеки в будівлі, де розташований ІРЦ обаштоване укриття на випадок повітряної тривоги!

Інклюзивно-ресурсний центр надає наступні послуги :

• проведення комплексної оцінки, у тому числі повторної, та здійснення системного кваліфікованого супроводу осіб у разі встановлення у них особливих освітніх потреб;

• консультування батьків, інших законних представників особи з особливими освітніми потребами щодо особливостей її розвитку;

• надання психолого-педагогічних, корекційно-розвиткових послуг дітям з особливими освітніми потребами: 

дітям раннього та дошкільного віку, які не відвідують заклади дошкільної освіти;

дітям, які здобувають освіту у формі педагогічного патронажу;

• визначення потреби в асистенті учня та/або супроводі дитини з особливими освітніми потребами в інклюзивному класі (групі);

• визначення категорії (типу) особливих освітніх потреб (труднощів), ступеня їх прояву та рівня підтримки особи з особливими освітніми потребами в закладі освіти;

• надання першої психологічної допомоги дітям та дорослим, які пережили надзвичайну ситуацію.

тел. 066-256-3075, 098-034-43-84

17.11.2022

ОГОЛОШЕННЯ

З метою максимального забезпечення продовження навчання осіб з особливими освітніми потребами, які вимушено переїхали на тимчасове проживання до Обухівської міської територіальної громади, рекомендуємо батькам після отримання довідки про взяття на облік внутрішньо переміщеної особи, продовжити навчання у закладах освіти громади та за їх заявою організовувати дистанційну форми навчання.

       У разі потреби можна отримати додаткові психолого-педагогічні послуги для осіб з особливими освітніми потребами в очно-дистанційній формі (за згодою батьків осіб з ООП) та психологічну підтримку тимчасово переміщеним особам (включаючи їх родини), дітям, які зазнали психологічної травми під час військових дій.

Такі послуги можна отримати в нашому ценнтрі.

тел. 066-256-3075, 098-034-43-84

14.11.2022

17.10.2022

   На 229-й день повномасштабної війни вся Україна здригнулася від російських терористичних актів. Стежте за офіційною інформацією, не нехтуйте сигналами тривоги,  перебувайте в безпечних місцях. 

   Зазначимо, що для підтримки емоційного стану продовжують працювати педагоги та психологи телеграм-каналів «Підтримай дитину (https://t.me/pidtrumaidutuny)» та «Подбай про себе (https://t.me/PodbayProSebe)». 

   У межах «Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки» психологи наголошують на важливості збереження психологічно здоров’я.

   Ви можете звернутися за психологічною підтримкою в наш ІРЦ в телефонному режимі, viber, telegram -097-356-20-50 - Світлана, практичний психолог ІРЦ, а також отримати консультацію з питань діяльності ІРЦ - 066-256-30-75 – Варвара Миколаївна, директор ІРЦ.

Поради батькам дітей з ООП щодо поведінки під час війни.

⚡️Намагайтеся бути максимально  спокійним у присутності дитини.

⚡️Проговорюйте кожен крок та ваші плани та дії. Якщо ви прямуєте в бомбосховище, або евакуюєтеся з міста, поясніть дитині, що вдома небезпечно і що вам необхідно взяти найнеобхідніше.

⚡️Особливо важливо пояснити дітям, як зараз важливо, щоб вони робили все, що просять батьки, без суперечок.

⚡️Намагайтесь відволікати дитину доступними  іграми, жартами, розмальовками тощо. Якщо ви знаходитесь у бомбосховищі,  без доступу до олівців/ручок/ігор/розмальовок і т.п., можна рахувати людей навколо, шукати кольори (наприклад на одязі людей), обводити  пальчиком свою руку, вчити вірш, розповідати казку, співати.

⚡️Практикуйте разом з дітьми дихання, яке застосовують у стресових ситуаціях і за панічних атак: вдих-затримка дихання-видих-затримка дихання.

 ⚡️Обіймайте дитину,  тримайте за руку. Це заспокоює навіть дорослих.

Залишаємось на зв'язку, перемога буде за нами.

Після закінчення двотижневого терміну з початку освітнього процесу в 2022/2023 навчальному році, в закладах дошкільної та загальної середньої освіти Обухівської МТГ відбулися засідання команд психолого-педагогічного супроводу дітей з особливими освітніми потребами з метою обговорення та затвердження Індивідуальної програми розвитку дитини з ООП.  Працівники ІРЦ є безпосередніми учасниками даних засідань.

Директор ІРЦ та фахівець (консультант) ІРЦ (практичний психолог) відвідали урочистий захід з нагоди вручення сертифікатів за пройдений навчальний курс з основ самодопомоги та допомоги іншим, який було організовано Міжнародним благодійним фондом Parimatch Foundation, Ізраїльською коаліцією травми та Київською обласною державною адміністрацією для психологів ІРЦ Київської обл.

В перші дні навчального року відбулася зустріч головного спеціаліста управління освіти Обухівської МТГ та працівників ІРЦ з асистентами вчителів і асистентами вихователів громади. На зустрічі були обговорені наступні важливі питання:

• розвиток інклюзивної освіти в Обухівській МТГ у 2021-2022 навчальному році;

• доповнення в нормативній базі щодо роботи асистентів в новому навчальному році;

• висновок інклюзивно-ресурсного центру, на що потрібно звернути увагу;

• перелік робочих документів асистента вчителя та асистента вихователя, особливості їх ведення.

23.08.2022

01.06.2022

Щиро вітаємо всіх з цим чудовим Днем!

19.05.2022

Сьогодні третій четвер травня і українці по всьому світу відзначають день вишиванки:) 

Зі святом нас, дорогі українці!!!

16.05.2022

ОГОЛОШЕННЯ

Відповідно до наказу Управління освіти виконавчого комітету Обухівської міської ради № 85 від 05.05.2022 р. Комунальний заклад Обухівської міської ради «Обухівський міський інклюзивно-ресурсний центр» розпочав проведення комплексних оцінок осіб з особливими освітніми потребами.

Запрошуємо батьків дітей з особливими освітніми потребами, які потребують проведення повторної комплексної оцінки, звертатися до інклюзивно-ресурсного центру.

Попередній запис за телефоном: 066-256-30-75.

ОГОЛОШЕННЯ

З метою максимального забезпечення продовження навчання осіб з особливими освітніми потребами, які вимушено переїхали на тимчасове проживання до Обухівської міської територіальної громади, рекомендуємо батькам після отримання довідки про взяття на облік внутрішньо переміщеної особи, продовжити навчання у закладах освіти громади та за їх заявою організовувати дистанційну форми навчання.

У разі потреби можна отримати додаткові психолого-педагогічні послуги для осіб з особливими освітніми потребами в дистанційній формі (за згодою батьків осіб з ООП) та психологічну підтримку тимчасово переміщеним особам (включаючи їх родини), дітям, які зазнали психологічної травми під час військових дій.

Такі послуги можна отримати в інклюзивно-ресурсному центрі (ІРЦ), який розташований за адресою:

м. Обухів, вулиця Миру, 12 Б;

тел. 066-256-3075, 098-034-43-84

12.05.2022

Інститут спеціальної педагогіки та психології імені М.Ярмаченка НАПН України 

Допомога батькам дитини з РАС в умовах психоемоційної напруги

У період психоемоційної напруги, коли в батьків немає можливості відвести дитину в реабілітаційний центр, потрібно спробувати дотримуватися певних правил. 

Багато дітей із РАС бачать сенс діяльності, коли вона ретельно розпланована (на цьому етапі можливе створення поопераційних карт, у яких буде послідовно відображено кожен процес, у який буде включена дитина в перебігу дня). Батькам потрібно набратися терпіння і розповідати, яким буде розпорядок дня, куди потрібно сходити, що зробити, яку послідовність дії вчинити, - ось для чого потрібні поопераційні карти, у яких схематично зображений алгоритм дій.

Всі проблеми, що виникають у дитини необхідно вирішувати строго поетапно, ставлячи перед собою ближні цілі: «Допомогти позбутися страхів», «Як реагувати на спалахи агресії та аутоагресії», «Як підключити дитину до загальних занять».

При ігровій діяльності бажано використовувати ігри з чітко окресленими правилами, а не сюжетно-рольові, де потрібно говорити. Причому, кожну гру потрібно програти багато разів, супроводжуючи кожну дію коментарями, допомагаючи дитині усвідомити своє тіло, для цієї мети підходять різні «тактильні ігри».

Батькам необхідно враховувати, що дитині з РАС важко диференціювати емоції інших людей (не кажучи вже про висловлення та розпізнавання своїх власних емоцій), тому необхідно вибрати для перегляду фільми і мультфільми з героями, у яких хороша міміка і намагатися гіперболізувати свою міміку, граючи в «настрої».

Аутичним дітям важко пристосуватися до постійно мінливих умов, тому бажано, щоб весь уклад життя в сім’ї з такою дитиною відповідав завданням корекційної роботи, що включає єдність принципів ставлення до дитини з боку всіх членів сім’ї, послідовність і сталість у їх застосуванні.

Сім’ям, у яких є аутичні діти, корисно спілкуватися між собою (зараз багато груп батьків в інтернеті та багато фахівців перейшли на дистанційну роботу), при такому спілкуванні не рідко батьки перестають відчувати свою самотність, свою ізольованість. Відчуття того, що існують сім'ї з такими ж проблемами, нерідко підбадьорює, а сім'ї, які пройшли цей шлях раніше, можуть допомогти порадою по догляду за дитиною. Батьки, спілкуючись між собою, не соромляться своїх дітей, не хвилюються через особливу поведінку, доброзичливо ставляться до дивацтв інших дітей. В результаті такого спілкування налагоджуються нові дружні зв’язки, життя набуває нових відтінків.

Батькам необхідно визнати за дитиною право бути такою, яка вона є - з невиразною промовою (або відсутністю такої), дивними жестами, неадекватною поведінкою. Намагаючись чомусь навчити дитину, не чекайте швидкого результату, результату взагалі чекати не варто. Навчіться радіти навіть невеликим його досягненням.

Заключним етапом роботи з батьками дитини з РАС в умовах психоемоційної напруги можна вважати наступний набір характеристик:

- здатність до  співпраці зі спеціалістами для складання як короткочасних, так і довготривалих планів корекції;

- батьки повинні мати особисті інтереси, не пов'язаний з дитиною, що сприяє їх самоактуалізації та самоствердженню.

Взаємодія з аутичною дитиною має мати в своїй основі любов і довіру. У своїй книзі «Містецтво любити» Є.Фромм писав, що основними елементами любові є «турбота, відповідальність, повага і знання об'єкта любові».

Душка Алла Луківна, провідний науковий співробітник відділу психолого-педагогічного супроводу дітей з особливими потребами, доктор психологічних наук

https://www.facebook.com/1576328745978627/posts/3213067145638104/

06.05.2022

День матері -  це міжнародне свято на честь мами, материнства, материнських зв’язків та впливу матерів у суспільстві. В Україні жінка споконвіку асоціювалася з берегинею сімейного вогнища, яка грає величезну роль у вихованні дітей та їхньому майбутньому. Саме мама прищеплює дитині любов до рідної землі. Тож це прекрасний день для того, аби привітати найріднішу людину, сказати теплі слова та зробити їй приємний подарунок.  

В Україні День матусі офіційно відзначається щорічно, починаючи з 2000 року, у другу неділю травня. У 2022 році ця дата припадає на 8 травня. Взагалі, травень є місяцем Пречистої Діви Марії, Божої матері. До неї звертаються тоді, коли потрібні заступництво та допомога. Крім цього, у травні Природа-Мати виряджає свою Доню-Землю у весняні квіти. Це символізує дорогу в життя, працю та радість.

 День матері у світі

Вперше ідея день для відзначення єдності матерів у боротьбі за мир з'явилася у пацифістському середовищі: у США ідея вперше була оприлюднена відомою американською пацифісткою Джулією Ворд Гоув у 1872 році, проте її концепція не знайшла широкої підтримки.

У 1907 році американка Анна Джарвіс виступила з ініціативою вшанування матерів і їхньої ролі у житті кожної людини у пам'ять про свою матір. Тоді Джарвіс написала листи до державних установ, законодавчих органів і видатним особам зі пропозицією один день у році присвятити вшануванню матерів. У 1910 році штат Вірджинія першим визнав День Матері офіційним святом.

У 1914 році, президент США Вудро Вільсон оголосив другу неділю травня національним святом на честь усіх американських матерів. Після завершення Першої світової війни День Матері почали відзначати й у Європі. Слідом за США другу неділю травня оголосили святом 85 країн.

“Діти дощу” – так називають людей з аутизмом, а 2 квітня – Міжнародний день поширення інформації про аутизм. Блакитний колір і пазли є символами цього дня.

«Ау»,- кричать люди, якщо заблудяться у лісі. Це означає «я сам , відгукніться, хто чує». Слово «аутизм» теж цього кореня, воно походить від грецького autos – «сам», а «аутизм занурення у себе»

Останнім часом кількість людей із аутизмом і розладами аутистичного спектру у світі різко збільшується.

Аутизм впливає на здатність людини спілкуватися і жити в суспільстві. Розлади аутистичного спектру можуть істотно обмежити здатність людини здійснювати повсякденну діяльність і брати участь в житті суспільства. Ці розлади часто негативно впливають на освітні і соціальні досягнення людини. Деякі «люди дощу» здатні жити самостійно і продуктивно, інші страждають важкими порушеннями і потребують довічного догляду та підтримки.

«Люди дощу» часто наражаються на стигму і дискримінацію, вони можуть бути несправедливо обділені увагою як в сфері медичного обслуговування, так і в сфері освіти, в можливостях брати участь в житті місцевих громад. Тому їм дуже потрібна наша підтримка і розуміння.

У Всесвітній день поширення інформації про проблеми аутизму потрібно активізувати зусилля задля того, щоб діти та дорослі, які мають це захворювання, стали в майбутньому повноправними членами суспільства, щоб воно стало доступнішим для них та відкрило усі широкі можливості.

Кожна людина –особлива!!!

ЯК ДІТИ РІЗНОГО ВІКУ РЕАГУЮТЬ НА СТРЕС ТА СПРИЙМАЮТЬ КРИЗОВУ СИТУАЦІЮ

Діти 0-3 років: у цьому віці діти відчувають дратівливість, плачуть, можуть проявляти надокучливу або агресивну поведінку та бояться незрозумілих звуків, криків, різких рухів і потребують фізичної близькості батьків. Тому їм насамперед потрібно забезпечити присутність батьків та їхній тактильний контакт.

Діти 4-6 років: часто відчувають безпорадність та безсилля, страх розлуки, у своїх іграх можуть відбивати аспекти ситуації, відмовлятися визнавати ситуацію та заглиблюватися в себе й не бажати спілкуватися з однолітками та дорослими. Вони потребують насамперед безпеки, тому батькам слід заспокоїти дитину, що і вона, і самі батьки в безпеці.

Діти 7-10 років: можуть відчувати провину, неспроможність, злість, фантазії, в яких дитина бачить себе “рятувальником”, “зацикленість” на подробицях події. Дитина боїться втратити звичне та боїться смерті, досить добре розуміє загрозу, може переживати страх і думає про майбутнє. Тому батькам потрібно обговорювати з дитиною події та переживання і забезпечити їй безпеку та звичний спосіб життя (ігри, спілкування з друзями тощо).

Діти 11-13 років: відчувають дратівливість, страх, депресію, можуть поводитися агресивно та не приймати правила. Вони бояться втратити життя, близьких, будинок, звичний спосіб життя. У цьому віці діти розуміють, що відбувається, прогнозують майбутнє, але мінімальний власний досвід викликає тривожність. Батькам можна відкрито говорити про свої переживання, страхи та допомагати дітям відтворювати соціальні зв’язки. 

Діти 14-18 років: проявляють небезпечну поведінку, можливі суїцидальні думки та прояви аутоагресії, реакції, що нагадують реакції дорослих. Бояться втратити себе, своє місце, життя, близьких. Можуть радикально сприймати ситуацію, адже підліток тільки стає на ноги, а звичний світ зруйнувався. У цьому віці дорослим важливо не вимагати від підлітка брати на себе роль дорослого. З підлітком слід ділитися досвідом, розмовляти, допомагати знизити емоційне напруження.

Поясніть підлітку, що всі почуття та реакції зараз природні, а все, що зараз відбувається – це тимчасово, не на все життя. Щоб допомогти підлітку зменшити емоційне напруження – спрямовуйте його активність та емоції на конкретні дії.

Психологи звертають увагу, що практично у всіх дітей, особливо молодших, зараз спостерігається певний регрес – діти капризують, не виконують домовленості, втрачають деякі навички.

Це абсолютно нормально, й у цій ситуації батькам не треба лякатися такої поведінки дітей. Перш за все дорослим потрібно забезпечити “завдання виживання” – заспокоїти дитину тощо. При нормалізації умов можна буде працювати над відновленням.

Для того, щоб стан дитини якнайшвидше стабілізувався, психологиня Світлана Ройз радить дорослим постійно відповідати на запитання дітей, адже діти потребують пояснень. Ці запитання повторюватимуться кілька разів, але відповідати на них потрібно весь час, коротко та без подробиць. Дитина не має бути присутня при перегляді новин та розмовах про смерть і вибухи. Їй важливо чути слова: «Зараз ми в безпеці» (коли дійсно у відносній безпеці). Наскільки це можливо – потрібно відновити розклад дня й те, що було звичними діями в сім”ї.

Також дітям потрібно грати та комунікувати з іншими дітьми, адже гра – це природний механізм стабілізації. Абсолютно нормально, коли дитина грає в одну гру з зацикленим сюжетом, якщо повертається до тих ігор та мультфільмів, у які грала та котрі дивилася кілька років тому – так вона намагається повернутися до того стану й часу, коли була в безпеці.

ЩО РОБИТИ ДОРОСЛИМ, ЩОБ ЗАСПОКОЇТИ І ПІДТРИМАТИ ДИТИНУ

1.ГОВОРІТЬ ІЗ ДИТИНОЮ, ЗАЛИШАЙТЕСЯ СПОКІЙНИМ ПІД ЧАС РОЗМОВИ

Психологиня Катерина Гольцберг на своїй сторінці в мережі Facebook радить обов’язково поговорити з дитиною про ситуацію, що відбувається. Говорити з дитиною варто дорослому, який найбільше зберігає спокій. Перед тим, як говорити з дитиною, дорослому самому слід заспокоїтися, щоб не завдати шкоди дитині.

Як дорослим заспокоїти себе – читайте далі в підрозділі про дії під час панічної атаки (нижче по тексту).

Якщо спілкуєтеся з підлітком – також дуже важливо навчати його, де шукати перевірену інформацію, та ділитися джерелами для її пошуку. Адже, як пояснює психологиня, під впливом стресу підліткам, які зазвичай гарно знаходять інформацію в Інтернеті, зараз складно відшукати перевірену інформацію про все, що відбувається та зрозуміти ситуацію, оскільки емоції пригнічують неокортекс (ту частину мозку, яка “відповідає” за логіку).

2. ДЕМОНСТРУЙТЕ НАДІЙНІСТЬ

Дорослому потрібно продемонструвати надійність: варто сказати дитині, що ви зробите все, щоб захистити себе і її від небезпеки, й що наша армія на варті та дасть відсіч. Для дитини до підліткового віку свої слова про захист і безпеку можна підкріпити обіймами. Підлітки ж, навпаки, можуть сприймати обійми, як слабкість. 

3. ОБГОВОРЮЙТЕ З ДИТИНОЮ ПРАВИЛА “ЦИВІЛЬНОЇ ОБОРОНИ”

Слід пояснити дитині, що зараз дуже важливо слухатися старших – вчителя, батька, маму, не сперечатися з дорослими та слідувати за тим, хто відповідальний за безпеку.

Також домовтеся та навчіть дитину, де вона може зустрітися з вами або іншими родичами, де переховуватися, якщо буде втрачено мобільний зв’язок. 

4. ГРАЙТЕ ІГРИ, ВИКОНУЙТЕ З ДИТИНОЮ ЗАСПОКІЙЛИВІ ВПРАВИ

Дитяча психологиня Світлана Ройз звертає увагу, що під час стресу ігри дітей можуть бути трохи “регресивними”, тобто старші діти можуть знову грати в ігри для малечі. Можна ліпити з пластиліну, окреслити навколо себе коло безпеки з нитки,  рвати на дрібні шматки папір, «Видихнути хмаринку» (уявити, що вдихнули хмаринку і видихнути її зі звуком, можна з грозою і блискавкою, тупотіти при цьому ногами) тощо. Також можна грати настільні ігри, малювати, грати у слова, ігри в телефоні, в яких залучене просторове сприйняття (наприклад, Тетрис).

Докладний перелік ігор в укритті, які рекомендує психологиня, можна прочитати тут.

5. ВИКОНУЙТЕ ВПРАВИ ПРИ ПАНІЧНІЙ АТАЦІ

Міжнародний фонд ЮНІСЕФ на своїй Фейсбук-сторінці опублікував поради Світлани Ройз, як діяти при панічній атаці.

Ви та ваша дитина можете робити такі вправи на вибір:

• покласти руку на живіт, приблизно на 3 пальці нижче сонячного сплетіння та постукати по цьому місцю 

• потерти кінчик носу

• надавити не сильно на очні яблука з двох боків

• якщо є, де лягти, – лягти на спину і зробити рухи ногами, як на велосипеді

• сконцентруватися на диханні – одну руку скласти, як човник і накрити нею губи, іншу руку – покласти на живіт. Видих – рука йде вниз до грудей, вдих – рука підіймається до рота

• змащувати губи, полоскати рот водою

• витягувати якомога далі язика – ніби намагаючись торкнутися грудної клітини

• подивитися вправо, не повертаючи голови, – якомога далі на 15-20 секунд, потім перевести погляд прямо, потім подивіться вліво – якомога далі, потім знову прямо

• розтерти тіло

• розтерти точку між підмізинним (четвертим) пальцем та мізинцем – там знаходиться точка паніки 

• покласти руки на ребра, відчути, як вони при диханні розширюються, підіймаються

• розтерти руки, прикласти до нирок.

6. “ЗАЙМІТЬ” ЧИМОСЬ АУДІАЛЬНИЙ КАНАЛ ДИТИНИ

Світлана Ройз пояснює, що під час звуку сирен у дитини в особливому навантаженні перебуває аудіальний канал сприймання, тому його потрібно чимось “зайняти”. Для цього можна співати хором, горланити кричалки проти утіпутіна і російської армії, слухати в навушниках аудіоказки та музику, взяти з собою гітару та влаштувати для всіх концерт.

7. ЩЕ КІЛЬКА РЕЧЕЙ, ЯК МОЖНА ВІДВЕРНУТИ УВАГУ ДИТИНИ

• Обіймайте дитину, жартуйте з нею. 

• Поїть дитину теплими напоями, годуйте її чимось смачненьким. 

• Виконуйте разом із дитиною рутинні справи.

•  Вмикайте мультики, серіали, розповідайте казки, історії, читайте дітям вголос.

8. ПОЯСНЮЙТЕ ДИТИНІ ПРО ВАЖЛИВІСТЬ БУТИ ЗІБРАНИМИ ТА ДОПОМАГАТИ ОДНЕ ОДНОМУ

Психологиня Світлана Ройз пише, що

необхідно пояснити дитині складність ситуації, пояснити, що сталося те, чого ми боялися, тому важливо бути зібраними та допомагати одне одному.

9. ДОВІРТЕ ДИТИНІ ПОСИЛЬНЕ ДЛЯ НЕЇ ВІДПОВІДАЛЬНЕ ЗАВДАННЯ 

Світлана Ройз радить покласти на дитину відповідальність, яка їй до снаги – наприклад, доручити дитині завдання слідкувати за іграшкою.

Наші психологи також рекомендують доручити дитині певну функцію чи роль. Наприклад, можна попросити дитину створити казку про якогось персонажа,  уявити себе журналістом та провести репортаж із події тощо.

Прийом відповідального завдання, ролі чи функції можна застосовувати й для саморегуляції дорослих.

10. ДОЗВОЛЯЙТЕ ДИТИНІ ВИВІЛЬНЯТИ НЕНАВИСТЬ ТА ЗЛІСТЬ

Психологиня Вікторія Горбунова пояснює, що зараз і для дорослих, і для дітей виявляти злість (ненавидіти, лаятися, кричати) – це здорова реакція. Тому дорослим потрібно  дозволяти собі й близьким, зокрема й дітям, це робити. Це варто робити  в ігровій формі. Можна застосовувати гру “Злий бобер” (придумати злу тваринку і поводитися так, як, на нашу думку, може себе вести ця тваринка. Потім перетворитися на добру тваринку. Потім – на людину) або кричати в “мішечок для криків” або стаканчик. Але після вивільнення ненависті та злості слід перемкнутися на щось добре і позитивне: на обійми, теплий чай, добрі слова одне одному. 

Сльози та плач – теж нормально в цій ситуації, тому

дайте дитині виплакатися. Після емоційного вивільнення дитині буде легше заснути

КУДИ МОЖНА ЗВЕРНУТИСЯ ЗА ПСИХОЛОГІЧНОЮ ПІДТРИМКОЮ

Національна психологічна асоціація з початком військових дій силами небайдужих людей зібрала психологічний консультативний центр для тих, хто переживає паніку, тривогу та постійний стрес. Щоб звернутися за допомогою до центру – треба заповнити анкету.

Бот першої психологічної допомоги із порадами психологічної підтримки для себе та щоб підтримати інших.

Також Міністерство освіти і науки України з сертифікованими психологами Асоціації інноваційної та цифрової освіти запускає щоденні онлайн зустрічі о 13.00 та 20.00 тут .

Цілодобова безплатна платформа для психологічних консультацій “Розкажи мені”, створена Інститутом когнітивного моделювання, МОЗ. Щоб отримати допомогу – необхідно заповнити анкету на сайті, коротко описавши свій стан.

Бережіть себе та людей поруч. Зараз важливе кожне добре та тепле слово підтримки.

Телеграм-канал “Підтримай дитину”, який запустили педагоги та дитячі психологи за підтримки Міністерства освіти і науки. На цьому каналі – рекомендації, ігри та розвиваючі вправи, завдання для артикуляційної гімнастики, аудіоказки, які можна виконувати у сховищі, вдома чи під час евакуації.

Національна гаряча лінія для дітей та молоді зібрала контакти психологів та психотерапевтів, котрі готові надавати безоплатні консультації.

Також корисні джерела:

• поради швидкої допомоги з кризового реагування від Світлани Ройз у ситуації розгубленості, під час панічних атак, під час стресу та паніки, якщо шок у людини поруч (миготові (1).jpg);

• психологічна турбота від Світлани Ройз – добірка відеороликів на сайті МОН;

• рекомендації з психологічної допомоги від МОЗ;

• від національної гарячої лінії для дітей та молоді Громадської організації «Ла Страда-Україна» рекомендації щодо того, як допомогти дитині впоратися зі стресом, розроблені завдяки підтримці Child Helpline International та NATAL Israel;

• поради для дорослих про те, як зберігати свій ресурс, створені в межах «Проєкту «Національна гаряча лінія для дітей та молоді» ГО «Ла Страда-Україна» за фінансової підтримки UNICEF Ukraine та уряду Німеччини;

• посібник першої психологічної допомоги (посібник з допомоги (1)) для працівників на місцях щодо того, як надавати підтримку людям одразу після надзвичайно стресових подій. Він призначений для тих, хто має можливість надавати допомогу людям, які пережили надзвичайно стресову ситуацію. Посібник створений Всесвітньою організацією охорони здоров’я із наданим правом перекладу та публікації

видання українською мовою Міжнародному медичному корпусу.

Бережіть себе та людей поруч. Зараз важливе кожне добре та тепле слово підтримки.

Щиро дякуємо професіоналам-психологам, які допомагають батькам та дітям зберігати впевненість і спокій у ці складні часи та за матеріалами і порадами яких створена і розповсюджена ця публікація, зокрема Світлані Ройз, Любові Найдьоновій, Катерині Гольцберг, Вікторії Горбуновій.

Цей матеріал підготовлений в межах проєкту «Ініціатива секторальної підтримки громадянського суспільства України», що реалізується ІСАР Єднання у консорціумі з Українським незалежним центром політичних досліджень (УНЦПД) та Центром демократії та верховенства права (ЦЕДЕМ).

ЩО РОБИТИ БАТЬКАМ ДІТЕЙ З ООП, ЯКЩО ЇМ ПОТРІБНО ОТРИМАТИ КОПІЮ ВИСНОВКУ ПРО КОМПЛЕКСНУ ОЦІНКУ?

В умовах війни багато хто вимушено переїжджає в інші регіони України та за кордон. Не завжди під час переїзду українці мають можливість узяти з собою всі документи, а в деяких випадках документи могли бути втрачені. Проте наразі можна отримати копію висновку про комплексну психолого-педагогічну оцінку розвитку особи в автоматизованій системі АС ІРЦ.

Інструкція щодо завантаження документів тут.

Нагадуємо, інклюзивно-ресурсні центри продовжують свою роботу з врахуванням безпекової ситуації. Адже головна мета – забезпечити навчання та допомогу для всіх дітей. Ви завжди можете звернутися до найближчого ІРЦ і отримати необхідні консультації та допомогу.

Наталья Саблина 

"Екстремальна валіза" у ситуації стресу.

Екстремальна валіза допомагає у ситуації стресу. Вміння надати собі першу психологічну допомогу підвищує шанси пережити їх із меншими втратами.

Валіза «збирається» з особистого досвіду, тому так називається. Це особиста психологічна аптечка, і її можна зберегти у нотатках у телефоні.

Отже, дістаємо ручку та аркуш паперу.

🔷1. Згадуємо кризові ситуації та свої реакції. Потім усе, що вам допомагало. Це може бути речі, дії, думки. Записуємо їх.

🔷2. Формуємо список: те, що виявилося найефективнішим, має бути зверху. Можна вирізати та розташувати у потрібному порядку.

🔷3. Тепер об'єднуємо схоже та конкретизуємо кожен пункт.

🔻1. Образи, які приносять сили та втіху.

Наприклад, образи дорогих людей.

Заради кого варто жити та справлятися? Наприклад, діти, образ Бога, образ себе у найскладнішій ситуації, з якою ви успішно впоралися. Образи мають бути особисто значущі, а почуття, що вони викликають, - ресурсними.

🔻2. Рух.

Можуть бути будь-якими, тут же фізичні вправи і психологічні практики (дихальні, м'язові, наприклад, прогресивна релаксація м'язів), які колись виявилися для вас ефективні.

Чи пробували Ви в стресі поплескати себе по всьому тілу, розтерти, «струсити» напругу, пострибати, пройтися, обійняти себе?

Чи є у вашому списку улюблені рухи?

🔻3. Діяльність.

Хтось заспокоюється та «збирає думки» монотонними заняттями (в'язання, робота, приготування їжі), комусь потрібна активність.Чим Ви займалися, переживаючи стрес? Що робили? Що вам допомагало?

Будь-які рутинні, звичні та знайомі заняття підтримують почуття продовження життя (травмуюча подія поділяє життя на до і після, виникає підвішений стан, почуття зупинки часу, тривога про майбутнє). Люди, зайняті фізичною працею, швидше відновлюються. Зазвичай вони самі згадують, що відволікання на працю їм допомогло.

🔻4. Тактильно приємні речі.

Чи заспокоювало Вас загортання в плед?

Чи було таке, що одяг покращував самопочуття?

Улюблені іграшки, речі, м'ячики-антистреси? Багатьох заспокоюють відчуття від чистої випрасуваної постільної білизни. Чи чутливі Ви тактильно? Чи є те, що Вам приємно?

🔻5. Музика, яка мобілізує чи заспокоює.

Чи маєте Ви музичні спогади, що викликають приємні переживання?

Улюблені пісні, мелодії?

Буває, що наспівування про себе пісню, дає почуття захищеності та безпеки. Залежить від того, як Ви реагуєте на стрес і який запит виникає у зв'язку з цим. Заспокоїтись, абстрагуватися?

Або «підняти бойовий дух»

🔻6. Запахи та смаки, які подобаються.

Кризові психологи зазвичай пропонують воду та чай.

Згадайте те, що допомагає Вам.

🔻7. Значний для вас текст

Особиста установка, вираз, обіцянка собі, історія.

Для релігійних людей може бути молитва, вивчена напам'ять.

Бережіть себе у цей непростий час!

Миру вам та вашим близьким! 🙏🏼

https://www.youtube.com/channel/UCLr1SrLG0QzfxZ2oq1ghVgA

#Я_поручЯ_психолог #ТренінговийЦентрНаталіїСабліної #психолог #війнаУкраїна

Швидкі дії, як вплинути на спокій:

• Нервова система влаштована так: коли небезпечно тілу, усі знання не засвоюються. Тож перше, що треба зробити, — повернути безпеку своєму тілу. Якщо поруч із вами дитина, обійміть її і скажіть: “Я з тобою”. Якщо її рухи пришвидшені, треба говорити повільно, тихо й бути на рівні очей дитини.

• Безпека для людей — це про режим дня, рутину. Робіть, усе, що ви запланували, якщо це можливо. Наприклад, піти в душ, поприбирати, поїсти, приготувати їжу.

• Пам’ятайте, що треба пити воду. Коли симпатична система активна, у нас пересихає в роті. Якщо не хочете пити, хоча б змочіть губи чи пополощіть рот.

• Треба їсти чи принаймні жувати. Коли ми жуємо, нервова система виходить зі стану паніки. Носіть із собою жуйки, цукерки. Ідеально, щоби було щось із вираженим смаком, аби повернути себе в стан мінімального спокою.

• Слідкуйте за тим, аби ви та діти ходили в туалет. Історично склалося так: аби ссавці були в безпеці, у них мають бути позиви до сечовипускання й дефекації. Це треба, щоби стати легшим перед втечею. Якщо в стресовій ситуації ви відчуваєте, що з кишківником щось відбувається, це абсолютно нормально.

• Візьміть у ліву руку якийсь предмет, який можете проконтролювати. Коли ми беремо щось у ліву руку, то, фактично, беремо під контроль усе, що відбувається в правій півкулі мозку. Усі тривожні думки й образи — це зокрема робота правої півкулі.

• Аби ми були в безпеці, маємо ввести нові правила нашого часу. Наприклад, не підходьте до вікон, натомість наближайтеся до так званої несучої стіни. Зараз саме час пограти з дитиною в “супергероїв безпеки”, оглянути квартиру й подумати, що може впасти з полиці.

• Сконтактуйте із сусідами, щоби відчувати, що поряд є підтримка. Якщо є можливість зібратися кількома сім’ями чи класом десь у безпечному просторі, це буде чудово. Так ви зможете влаштувати “колективну безпеку”.

• Підтримуйте свої емоції. Дайте собі можливість проявити емоції, які відчуваєте. Якщо важливо плакати чи злитися, так і робіть. Наприклад, коли людина матюкається, виділяється гормон ендорфін. А це допомагає знеболити процес.

• Слідкуйте за диханням. Робіть вдих на 2 такти, а видих — на 4 чи 6. Тобто затримуйте дихання. Дітям можна давати скоромовки, щоби вони говорили їх на видиху.

• Дозвольте собі “потупити”. Коли ми перебуваємо в стані травматизації, терапевти рекомендують грати на тетрисі, з кульками. Можете пограти в гру на телефоні/комп'ютері.

• Якщо ви ходите квартирою, краще йти перехресно: ліва рука, права нога. Коли ми перебуваємо в стресовому стані, то переважно ходимо паралельно: права рука, права нога. Це означає, що порушені зв’язки між півкулями мозку.

Вправи для зниження тривожності та стресу у дитини з аутизмом.

Адаптовані техніки релаксації, які можуть допомогти дітям з аутизмом переживати гострий стрес та тривожність. Один із способів допомогти дитині у стані гострого стресу та занепокоєння – навчати її простим технікам релаксації для стресових ситуацій.

Підходи до релаксації для дітей.

Глибоке дихання. Навчіть дитину робити глибокий вдих, затримувати дихання на кілька секунд, а потім видихати.

Вертушки, мильні бульбашки та інші іграшки, що потребують глибокого дихання. Для того, щоб навчити глибокого дихання маленьких або дітей, що погано розуміють мову, можна використовувати вертушки з паперу або мильні бульбашки - це допоможе їм зосередитися на диханні і відверне їх від джерела стресу.

М'язова релаксація. Нехай дитина зосередиться на тому, щоби сильно напружувати, а потім розслабляти різні групи м'язів.

Візуалізація. Заохочуйте дитину уявити щось приємне із заплющеними очима. Попросіть його уявити, як пахне, звучить і відчувається на дотик те, що він уявляє. Щоб допомогти дитині з цією стратегією, можна використовувати фотографії її улюблених місць та занять або предмети, пов'язані з ними. Це допоможе зробити цю техніку успішнішою.

Музика. Включайте або навчіть дитину вмикати улюблену музику або пісеньку у стресовій ситуації.

Сміх. Визначте, що може розсмішити дитину, це допоможе їй розслабитися в ситуації тривожності.

Як вчити аутичну дитину релаксації.

Як правило, стандартні підходи до навчання та практик релаксації можуть виявитися неефективними для дітей з аутизмом. Для того, щоб ефективно використовувати ці стратегії з вашою дитиною, необхідні певні адаптації:

РЕГУЛЯРНА ТА ЗАПЛАНОВАНА ПРАКТИКА У СПОКОЙНОМУ СТАНІ

Заплануйте певний час для кожного дня для навчання релаксації. Не намагайтеся вчити дитину цим технікам у ситуаціях, коли вона вже відчуває тривожність. Щоразу, коли дитина виконує вправи з релаксації, надайте їй якусь важливу йому нагороду. Це мотивує його продовжувати практику, а також сформує позитивні асоціації між цими техніками та тим, що йому подобається. Пізніше, коли ви будете використовувати ці стратегії в ситуаціях, що викликають занепокоєння у дитини, вона буде більш мотивована використовувати їх. Він буде вірити в те, що вони призведуть до чогось хорошого, як і під час вашої повсякденної практики.

БІЛЬШЕ ЗАЙМАЙТЕСЯ ПРОФІЛАКТИКОЮ, А НЕ ПРОСТО РЕАГУЙТЕ

Заохочуйте дитину використовувати ці стратегії до того, як вона почне відчувати сильну тривожність. Не використовуйте ці техніки тільки для того, щоб заспокоїти дитину, коли вона засмучена. Найкраще використовувати їх заздалегідь (наприклад, у вестибюлі поліклініки перед тим, як піти до лікаря) або при перших і незначних ознаках тривожності у дитини.

ВИКОРИСТОВУЙТЕ ВІЗУАЛЬНУ ПІДТРИМКУ АБО ІНШІ НАГЛЯДНІ ПІДКАЗКИ

Важливо використовувати візуальну підтримку (наприклад, зображення) або інші підказки під час навчання технікам релаксації. Використовуйте візуальні підказки, щоб швидко нагадати дитині, що настав час використовувати ці стратегії. Це ефективніше, ніж пояснення на словах.

1. Розкажіть дитині про дорогу та причину поїздки. Проговоріть з дитиною, за можливості, куди ви їдете та чому, навіть якщо ви самі ще точно не знаєте (наприклад: «Ми їдемо шукати укриття і місце, де буде безпечніше. Ми будемо зупинятися, аби перепочити. Щойно ми знайдемо безпечне місце – ми повідомимо тобі про це»). Зазначте напрямок руху та озвучуйте станції під час дороги – це допоможе дитині відчути, що ситуація має визначеність та управління. 

2. Надайте відчуття безпеки та зв’язаності. Запропонуйте дитині взяти в дорогу з собою улюблену іграшку, річ, предмет. Іграшка може відволікти дитину і улюблені речі надають відчуття зв’язку з домом та усього звичного. Дитина може обійняти іграшку, коли їй страшно або сумно – це допоможе їй заспокоїтись.

3. Проговоріть правила поведінки в дорозі. Заради безпеки важливо проговорити правила, як під час дороги діти можуть комунікувати з дорослими (особливо, якщо дорослий знаходиться за кермом). Коли ви зупинятиметеся на блокпостах, важливо поводитися тихо, не визирати з вікон і у жодному випадку не виходити з машини/автобусу. 

4. Спостерігайте за станом дитини та реагуйте на її потреби. Важливо час від часу запитувати, чи хоче дитина їсти, пити, в туалет. Щоб перевірити реакцію дитини та підтримувати з нею контакт під час дороги, ви можете придумати кодове слово для своєрідної «переклички» (наприклад, з малюками: «Я тобі буду казати «Ту-Ту», а ти відповідай мені «Ш-ш-ш»). 

5. Стабілізуйте емоційний стан. Проговорюючи стани та емоції, звуками та через тіло, можна допомогти дитині впоратися з рівнем емоційної напруги. Якщо вона злиться, то може витягнути руки, зтиснути кулачки, міцно заплющити очі, а потім розкрити долоні, струсити руки і відкрити очі (зробити декілька разів). Також і озвучування допомагає дитині впоратися з емоційним виснаженням. Запропонуйте дитині погиркати, як ведмідь, проспівати звук «Аааа» чи «Оооо»,  спільно співати пісень. 

6. Допомагайте дитині справлятися з втомою. Дитина може швидко втомлюватись від довгої дороги, в неї можуть заніміти кінцівки тощо. Допомогти активізувати тіло, посилити кровообіг можна шляхом поплескування по всьому тілу. Це може робити і сама дитина, і доросла людина, яка знаходиться поруч. Щоб переключити увагу дитини, запропонуйте їй пограти в ігри: повигадувати та позагадувати одне одному загадки, пограти в «Їстівне – не їстівне», в слова тощо. 

7. Дбайте про себе. Турбота про себе – це турбота і про ваших дітей. Відслідковуйте втому, слідкуйте за вашим диханням та потребами організму. Намагайтеся так само давати собі перепочинок. Для зняття напруги та втоми ви можете за можливості масувати мочки вуха, пити воду повільними ковтками тощо.

Дієвими вправами ділиться сімейна та дитяча психологиня Світлана Ройз. Рекомендуємо зберегти в нотатки або виписати, адже у стані стресу можете не згадати. І за можливості — перечитувати й повторювати. 

1.  Вправа на контроль стоп, спини, очей і рук. У людини є кілька точок опори й контакту, завдяки яким вона може вийти зі стану паніки.

2.  Стопи. Щоб не відбувалося, перевіряйте себе і своїх дітей, наскільки стійко стоять стопи. Коли чуєте інформацію, що вас лякає, постарайтеся одразу подивитися на свої ноги. Контакт із ногами дає можливість рухатися.

3.  Спина. Якщо у вас є можливість на щось спертися, зробіть це. Коли стає страшно, притуліться до стіни чи спинки стільця.

4.  Очі. Роздивіться, що є навкруги. Якщо поруч із вами хтось є, зустріньтеся з ним/нею поглядом. Коли страшно, ми часто говоримо “у мене в очах потемніло”, тобто виходимо із зорового контакту. Покліпайте очима й знайдіть яскраву точку, аби сфокусуватися.

5.  Руки. Стисніть і розтисніть кулаки, потріть руки, обійміть себе. У сильному стресі ми втрачаємо контакт зі своїм тілом. Буквально “вилітаємо” з нього. Але тільки тіло може витримати те напруження, з яким ми стикаємося. Якомога частіше загортайтеся в ковдру.

6.  Вправа: точка між підмізинним пальцем і мізинцем. Екстрена допомога під час паніки. Знайдіть точку між безіменним пальцем і мізинцем. Натисніть на неї. 

7.  Вправа на простукування грудної клітки. Простукуйте грудну клітку, з’єднуючи руки, з періодичністю один удар на секунду, чергуючи руки. Проговоріть: “Я впораюся, ситуація справді складна, але я зроблю це”. Ця вправа допомагає повернути серцебиття в нормальний ритм. Тому важливо, щоби був саме один удар на секунду. Якщо робити це частіше, серцебиття пришвидшується.

Якщо дитина самостійно не може це робити, ритмічно постукайте по її колінах чи плечах зі словами: “Ми впораємося, справді страшно й важко, але подивися, які ми молодці”.

8.  Вправа “потягуньки”. Цю вправу треба обов'язково запам'ятати.  Як тільки з’являється можливість, робіть “потягуньки”: тягніться вверх. Якщо вмієте займатися йогою чи стретчингом, саме час згадати ці вправи. 

У стані стресу м’язи спазмуються. Треба повернути їхній нормальний тонус — саме так ми виходимо зі стану стресу.

Якщо перебуваєте в закритому просторі й не можете потягнутися, потягніть пальці рук, ніг, шию. Це допоможе повернути активність префронтальної кори, щоб швидко думати й реагувати.

Якщо дитина не хоче гратися чи займатися чимось. Демонструє відсутність будь-яких почуттів -  щастя чи-то суму.

Батьки, ви потрібні своїй дитині! З огляду на пережиті тривожні події дитина може сумувати або бути шокованою.

У стані дистресу деякі діти кричать, а деякі приховують свої почуття. Якою б не була її реакція, дитина потребує вашої любові та ласки. 

Сядьте поряд, огорніть дитину руками. Покажіть, що ви піклуєтеся про неї. Спробуйте “розшифрувати” дитячі почуття і скажіть, що сум, лють чи тривога – це цілком нормально. “Схоже, що ти нічого не хочеш робити? Мабуть тобі сумно. Сумувати – це нормально. Хочеш, я з тобою посиджу?”.

Знайдіть спільні позитивні заняття, щоб відволікти дитину від тривожних думок. Почитайте книгу, поспівайте разом, оберіть якусь гру або заняття з наших відео або описів – робіть те, що подобається дитині.

Якщо дитина багато плаче...

Можливо, внаслідок надзвичайної ситуації життя вашої родини докорінно змінилося, тому цілком природно що ваша дитина сумує. 

Дозволити дитині сумувати, при цьому заспокоюючи та втішаючи її – це спосіб допомогти їй навіть у такому стані. 

 Якщо вас самих переповнює сум, шукайте підтримки інших. Ваш стан безпосередньо відображається на стані дитини. 

Дозволяйте дитині демонструвати свій смуток.

 Допоможіть їй висловлювати свої почуття і поясніть, чому вони з’являються: “Думаю, тобі сумно. Дійсно, є від чого сумувати...”

 Підтримуйте дитину: будьте поруч, приділяйте їй більше уваги та часу.

 Підтримуйте у дитині надію на краще майбутнє. Розмовляйте про те, як ви житимете далі і що робитимете, наприклад, відвідаєте друзів і родичів тощо.

Подбайте про себе і свій стан.

Ігри для зняття тривоги

Гра в «Калачик»

Замішуєте з малюка «тісто», розкачуєте і посипаєте/ лоскочете начинкою (на вибір дbтинки) і акуратно згортаєте в калачик (ручки та коліна до живота). І ставите в духовку (укриваєте ковдрою/собою). І чекаєте: калачик росте/розбухає. Потім акуратно дістаєте і дуже ніжно мажете калачик маслом (гладите малюка). І радієте який рум'яний та свіжий у вас вийшов калачик! А потім намагаєтеся жартома відкусити шматочок від цієї дитинки-калачика)).

Гра «Рослина» (при переїзді на інше місце). 

Використовуємо метафору рослини, яка пускає коріння в новому місці: складаємо казку про Зернятко/Квітку/ Деревце, яке пересаджують в інший горщик або воно саме вирушило подорожувати. Казка про те, як Зернятко придивляється до нового «ґрунту», розглядає, хто поряд росте, пускає коріння, приживається, і з часом починає цвісти, до нього прилітають друзі-птахи чи звірі... Якщо дерево, за словами дитини, почувається незатишно і небезпечно, запитуємо - що йому допоможе? Можливо, паркан, або ангел чи фея, можливо, дорослий...

Виміщуємо агресію

Можна клацати бульбашками упаковки (або рор-іt), м'яти і рвати листочки паперу, надувати мильні бульбашки.

Стрибки

Стрибки знімають напругу. Замість заборони стрибати на ліжку/дивані, можна створити спеціальні місця для стрибання. Наприклад - «тут можна стрибати на одній нозі, тут - на двох...

Гра-метафора «З ночі народжується день»

Малюємо на темному або чорному папері/поверхні. Цей метод виводить "на поверхню" закапсульований страх. З темряви невідомого/минулого/страшного виступає щось нове та кольорове.

Також, по можливості, використовуйте будь-які ігри з водою та фарбами.

Зараз багато дітей перебувають у сховищах, інколи цілими днями. Хтось вдома, але теж мають проблеми з відчуттям безпеки. Зараз кожна дитина гостро потребує відчуття безпеки і дому. Допоможіть їй відчути це за допомогою простої вправи.

Малюємо на папері (на землі, піску, крупі тощо) будиночок. Також будиночок можна викласти із паличок або будь-яких підручних матеріалів. Коли дитина завершить свій будинок задайте їй наступні запитання (слухайте відповіді терпляче, не підганяйте і не перебивайте). Якого кольору твій будинок? З чого він зроблений? Скільки в ньому кімнат? Хто живе у цьому будинку? Що зараз роблять його жителі? А що будуть робити завтра, через тиждень, через місяць, через рік?

Завершити розмовою про те, що це будиночок дитини: це твій будинок; ти зможеш його побудувати для себе, своєї родини і друзів. І всі в цьому тобі будуть допомагати.

                              РЕЛАКСАЦІЯ

Релаксація  – це психічного (емоційного), м’язового напруження шляхом розслаблення.Релаксаційні вправи дозволяють дитині опанувати навички саморегуляції та зберегти більш рівний емоційний стан.

Вправа «Лимон»

Опустіть руки вниз і уявіть собі,що в правій руці знаходиться лимон, з якого потрібно вичавити сік. Повільно стискайте як можна сильніше праву руку в кулак. Відчуйте як напружена права рука. Потім киньте лимон і розслабте руку. Виконайте цю ж вправу лівою рукою. Виконання вправи може супроводжуватися віршем-інструкцією:

Я беру лимон в долоню

Відчуваю,що круглий він.

Злегка я його стискаю -

Сік лимонний вижимаю.

Все в порядку, сік готовий.

Я лимон кидаю, руку розслабляю.

Вправа «Золота рибка»

Закрийте очі. Уявіть себе біля моря, біля чистої прохолодної води. Тиша. Хвилі ледь-ледь хлюпочуться біля берега. А у воді рибки плавають. Вода така прозора, що всіх рибок видно. Серед них є і золота. Діти, якою ви уявляєте золоту рибку? (Відповіді) Розплющіть очі.

 Вправа «Аквапарк»

Заплющіть очі. Відведіть руки назад і складіть за спиною у «замочок». Зведіть лопатки. Повільно прогинайте спину назад. Зупиніться. Станьте рівно. Розслабте м’язи. Уявіть себе в аквапарку. Багато свіжого повітря й води. Простежте очима за уявним водоспадом. А тепер ви опускаєтесь водяною гіркою. Зупиніться. Повільно розплющте очі. Сідайте. Повільно переведіть погляд угору, вниз, потім навпаки. Повторіть тричі.

Вправа «Лісова галявина»

Дітям дається інструкція: «Сядьте зручніше, закрийте очі. Уявіть, що ви лежите на гарній галявині. Глибоко вдихніть і повільно видихніть, хай усе напруження спаде. Всюди зелена трава, вдалині великий ліс, співають пташки. Ви відчуваєте, яка тепла земля. Світить яскраве сонечко. Один теплий промінь впав на ваше обличчя. Обличчя стало теплим і розслабилось. А промінь світла пішов гуляти далі по вашому тілу. Вам добре і приємно грітися на сонечку. Всюди зелена трава, вдалині великий ліс, співають пташки. Ви відчуваєте, яка тепла земля. Земля дає вам силу і впевненість. Глибоко вдихніть і повільно видихніть, хай усе напруження спаде. Ще раз вдих і видих… На рахунок п’ять ви повернетесь назад. Один – ви відчуваєте, як добре лежати і відпочивати. Два, три, чотири – у вас відкриваються очі, п’ять – ви повертаєтесь до уроку повні сил і впевненості.»

Вправа «Чарівний сон»

Дитині пропонується заплющити очі та під словесний супровід дорослого уявити собі усі події.

Віки опускаються, повіки стуляються,

Сном чарівним засинаємо і у сні відпочиваємо

Гріє сонечко в цей час, ручки й ніжки теплі в нас.

Добре нам відпочивати (звучить тиха, лагідна музика)

Але час уже вставати.

Потягнулися, усміхнулися.

До нових зустрічей!

Вправа «Оленята»

Дитині пропонується заплющити очі та під словесний супровід дорослого уявити собі усі події.

Ми маленькі оленята,

Ми гуляємо в долині.

Плечі рівно слід тримати,

Ну, а руки – на коліна.

А тепер одну хвилину

Оленятко відпочине...

Ручки в нас легкі та вільні...

Пальцям час відпочивати

Дихаємо рівно, глибоко, спокійно.

Вправа «Кішечка»

Дитині пропонується заплющити очі та під словесний супровід психолога уявити собі усі події.

Сидить кішка на вікні, кігтики точить,

Дуже гострі щоб були, мабуть, кішка хоче.

Ой, які у кішки є м’якенькі лапки,

А в тих лапках до пори дрімають царапки.

Кішка спить...

Вправа «Чарівний сон»

Дитині пропонується заплющити очі та під словесний супровід дорослого уявити собі усі події.

Повіки спати хочуть,

Заплющуються очі...

Ми тихо засинаємо,

У сон ми поринаємо.

Гріє сонечко сильніше,

Відпочинемо у тиші...

Всіх нас огортає спокій,

І ласкавий, і глибокий.

Вправа «Сонячний зайчик»

Дитині пропонується заплющити очі та під словесний супровід психолога уявити собі усі події.

Психолог: - Сонячний зайчик зазирнув тобі в очі. Заплющ їх. Він побіг далі по обличчю, ніжно погладь його долонями: на лобі, на носі, на ротику, на щічках, на підборідді. Погладжуй ніжно, щоб не злякати. Погладь голову, шию, руки, ноги… Він скочив тобі на животик – погладь його там. Сонячний зайчик любить тебе, подружися з ним.

ТІЛЕСНІ ТЕХНІКИ боротьби зі стресом для дітей

📝 Нехай дитина уявить себе лінивим кошеням. Вона має глибоко позіхнути і потягнутися у різні сторони. Під час таких простих дій тіло напружується ще сильніше, а згодом приходить розслаблення. Для позитивних емоцій можна урізноманітнити гру мурчанням і нявканням.

📝Стрес може проявлятися у гіперактивності. Замість того, щоб заспокоювати дитину, дайте їй ще більше фізичного навантаження — зробіть разом активну зарядку, потанцюйте, пострибайте. Так само, якщо ви бачите, що дитина тремтить, можете розтерти її, або легенько розтрусити. Після такого штучного підсилення напруги згодом має прийти розслаблення.

📝Пограйте з дитиною у гру «пиріжок», коли вона виступає тістом, а ви — пекарем. Тісто мнуть, замішують, розкочують, а потім «запікають у духовці» — накривають ковдрою і нагрівають диханням. Під час тривоги від невизначеності перше, що допомагає — відчути межі свого тіла.

📝При тривожних станах допомагає концентрація на органах чуття. Пограйте з дитиною в гру. Називайте по черзі 3 речі, які ви зараз бачите/чуєте/відчуваєте на смак/запах/дотик.

📝У ситуаціях зовнішньої напруги, якщо є така можливість, пропонуйте дітям будувати халабуди. Так дитина буде укріплювати хоч і в такий наївний спосіб відчуття безпеки. Окрім того, в кризах може бути корисною можливість побути на самоті.

📣ВАЖЛИВО 📣Діти дзеркало дорослих: якщо ви бачите, що дитина занадто знервована— варто стабілізувати власний емоційний стан!

Які слова потрібно говорити дитині під час війни:

1. «Поки я з тобою - ти в безпеці»

2. «Я захищу тебе»

3. «Я піклуюсь про тебе і про себе»

4. «Наша армія та люди, які нас захищають дуже сильні, ми можемо на них покластися»

5. «Коли тобі страшно, обов‘язково говори мені про це»

6. «Коли ти будеш чути гучні звуки сирени - це означає, що нас захищають і нам потрібно заховатися, щоб було безпечніше»

7. «Ми з усім впораємось»

Крім слів, транслюй своїй дитині підтримку через обійми та поцілунки. Слухайте її та виражайте розуміння коли їй страшно або коли вона панікує/плаче.

Якщо є можливість, дотримуйтесь режиму дня дитини, це мінімізує загрозу розвитку стресового стану‼️

Чому важливо створювати та підтримувати ритуали❓

Зараз, коли і діти, і дорослі відчувають, що життя летить шкереберть і від тебе мало що залежить, дотримання ритуалів може допомогти. 

Ритуали приносять в наше життя відчуття порядку, структури, психологічного комфорту. Вони стають "острівком спокою" у вируючих подіях. 

Наукові дослідження стверджують, що дотримання ритуалів зменшують занепокоєння, підвищують впевненість, зменшують негативні емоції,  які виникають, коли ми помиляємось. 👌

 Якщо життя вашої дитини змінилось, подумайте, які ритуали з минулого ви можете повернути або, можливо, створити нові.

Наприклад, чудово працюють ритуали, які "відкривать та закривають" день. Для ранку це може бути вітання нового дня (від певних слів до жестів, рухів). 🌞

 Для вечора прощання з днем, що минув (можна під час вмивання запропонувати уявити, що вода змиває все погане, що було; слова вдячності за все хороше або інші). 🌙

Обираючи ритуали для дитини або себе, зупиніться на тих, вірогідність дотримання яких є найбільшою! Наприклад, якщо у вашому місті буває сирена повітряної тривоги, не робіть прогулянку ритуалом.

Джерело: https://t.me/pidtrumaidutuny