Programa Ansiedade e Comer Consciente 

 Encontros presenciais com Nutricionista & Psicóloga

8 encontros práticos para mudar sua relação com a comida.

Estratégias da nutrição e da psicologia para reduzir a ansiedade alimentar.

 Melhor custo-benefício

Programa completo por um valor acessível, unindo ciência e prática.

Investimento único para uma mudança definitiva na sua alimentação.

Resultados comprovados, sem culpa ou restrição

Técnicas baseadas na ciência para reduzir compulsão alimentar e melhorar o autocontrole.

Você aprende a comer com consciência, sem exageros ou privações.

 Trabalhando menos ansiedade,  temos mais equilíbrio e liberdade!

Descubra como ouvir seu corpo e diferenciar fome física de fome emocional.

Construa uma alimentação leve, intuitiva e sem ciclos de culpa.