Dott.ssa Francesca Cenci
Biologa Nutrizionista
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Cosa posso fare per il tuo benessere e la tua alimentazione ?
Ti aiuto a ritrovare equilibrio, energia e salute attraverso un’alimentazione personalizzata basata sulla scienza — anche in caso di condizioni cliniche specifiche.
Creo un percorso costruito per te, che tiene conto dei tuoi obiettivi, della tua storia e, quando serve, delle tue esigenze cliniche.
I 4 bisogni principali delle persone
1. Migliorare la relazione con il cibo
Ridurre ansia e confusione alimentare
Uscire dalla mentalità “tutto o niente”
Trovare un equilibrio sostenibile
2. Piano nutrizionale personalizzato
Adattato al proprio stile di vita
Senza restrizioni inutili
Facile da seguire nella vita reale
3. Supporto clinico-nutrizionale
Alimentazione ormonali
Gestione nutrizionale con problematiche gastrointestinali
Nutrizione per iperclipidemie
4. Risultati chiari e monitorabili
Valutazioni periodiche
Aggiustamenti in base ai tuoi progressi
Follow-up regolari anche online
Il mio metodo
① Ascolto
① Ascolto
Storia alimentare, abitudini, stile di vita, sintomi, eventuali referti clinici.
② Analisi
② Analisi
Lettura dei tuoi obiettivi + valutazione nutrizionale personalizzata (anche clinica quando necessario).
③ Percorso
③ Percorso
Creiamo un piano concreto, realistico e adattabile nel tempo.
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