ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ THÀNH PHẦN VÀ TÁC DỤNG CỦA NƯỚC TĂNG LỰC

Điều cần biết về thành phần và tác dụng của nước tăng lực

Bên cạnh vitamin tổng hợp, nước tăng lực là loại thực phẩm bổ sung đa dạng nhất trong chế độ ăn uống của giới trẻ. Theo nghiên cứu cho thấy, trung bình độ tuổi 18-34 tuổi ở nam thanh niên đều sử dụng rộng rãi loại thức uống này. Và độ tuổi 12-17 sử dụng thường hơn. Để tìm hiểu rõ hơn những thành phần và tác dụng của nước tăng lực, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây 

Thành phần dinh dưỡng & tác dụng của nước tăng lực

Thành phần có trong nước tăng lực 

Các loại nước tăng lực trên thị trường có thành phần hơi khác nhau, nhưng chủ yếu bao gồm sự kết hợp của Vitamin B3, Taurine, Inositol và Caffein giúp người sử dụng nạp nhanh năng lượng đồng thời duy trì sự tỉnh táo.

• Vitamin B3

Giúp giải phóng năng lượng, chuyển hóa protein và chất béo để tạo ra năng lượng cho cơ thể, đồng thời tăng cường tuần hoàn máu và giảm cholesterol.

• Taurine

Là một loại acid amin giúp hấp thụ tốt vitamin, điều hòa lượng cholesterol trong máu và hỗ trợ giảm các bệnh lo âu, kém trí nhớ.

• Caffeine

Là một chất có thể kích thích não bộ, giúp tăng cường sự tỉnh táo và giảm mệt mỏi.

• Inositol

Giảm suy nhược cơ thể và rối loạn tinh thần, giảm cholesterol trong máu, điều hòa lượng estrogen.