Nuad Thai-Massage

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Nuad-Massage, auch bekannt als Thai-Massage oder Nuad Boran, ist eine traditionelle Heilkunst aus Thailand, die ihre Ursprünge vor mehr als 2.500 Jahren hat. „Nuad Boran“ bedeutet übersetzt „alte heilsame Berührung“.

Wichtige Aspekte der Nuad-Massage:

1. Ohne Öl oder Lotion: Im Gegensatz zu vielen anderen Massagetechniken wird bei der Thai-Massage normalerweise kein Öl oder keine Lotion verwendet. Die Massage wird typischerweise auf einer Matte am Boden und nicht auf einem Tisch durchgeführt.

2. Kleidung: Die Massage wird in bequemer, loser Kleidung durchgeführt, damit sich der Körper frei bewegen kann.

3. Techniken: Der Masseur verwendet Hände, Daumen, Ellbogen, Unterarme, Knie und Füße, um Druck auszuüben, zu dehnen und den Körper des Empfängers zu manipulieren. Die Massage beinhaltet rhythmisches Drücken und Dehnen entlang der Energielinien, die in der thailändischen Tradition als "Sen-Linien" bekannt sind.

4. Dehnen: Ein wesentlicher Bestandteil der Nuad-Massage ist das Dehnen der Muskeln, ähnlich wie bei Yoga-Übungen. Dieser Aspekt hat dazu geführt, dass sie oft als „passives Yoga“ oder „unterstütztes Yoga“ bezeichnet wird.

5. Energielinien: Die Praxis basiert auf dem Konzept der Energielinien (Sen-Linien), die durch den Körper verlaufen. Blockaden oder Ungleichgewichte in diesen Linien werden als Ursache für Schmerzen und Krankheiten angesehen, und die Massage zielt darauf ab, diese Blockaden zu lösen.

6. Vorteile:

   • Verbessert die Flexibilität und den Bewegungsspielraum der Gelenke.

   • Lindert Muskel- und Gelenkverspannungen.

   • Fördert die Durchblutung.

   • Fördert Entspannung und Stressabbau.

   • Steigert das allgemeine Energieniveau.

Erlebnis:

Eine typische Thai-Massage dauert zwischen 60 Minuten und 2 Stunden. Das Erlebnis kann sowohl belebend als auch entspannend sein, da es Elemente der Tiefengewebsarbeit mit den meditativen Aspekten der traditionellen Heilkunst verbindet.