隨著科技日新月異的進步，人人幾乎都被手機綁架的時代，處處是高樓大廈，空氣又因為被污染而導致藍天常常被汙染物搞的灰濛濛的一片，有時候連天空是藍色的都很難看出來，所以偶爾脫離車水馬龍的都市，去一趟鄉下接觸一下大自然，想必對生命會有不同的體悟吧!

因為上班上課的關係所以需要長時間的待在都市，通勤的時候看著人來人往的行人，有時候還真的會有一種迷失自我的感覺，當紅綠燈變成綠燈時就會被後面 匆忙的上班族推擠著前進。以前小的時候生長在桃園，雖然說桃園也稱不上鄉下 ，但生活的步調比台北慢很多。台北的生活步調總是庸庸碌碌的，感覺每一件事情都 很快的變化著，一不留心就已經跟不上腳步了，總算體會到為什麼有人說在都市待久了會生病，因為庸碌的生活沒有辦法讓我們有鬆一口氣的機會。

自從到台北上學以後，我一定會把假日的時間空出來，一個人去海邊或是山上，其實不用特別做什麼，戴個耳機聽音樂，安安靜靜的看著海浪在沙灘上拍打或者是從山頂看著一望無際的風景，雖然這都不是什麼特別的事或是難以達成，但這樣就能讓我一個禮拜一直很緊張的心情整個放鬆下來。如果沒有空去郊外，我就會抬頭看一望無際的天空，看著沒有邊際又寬廣的天空，瞬間都覺得一直煩惱的事，跟天空比起來不過就是滄海一粟，好像也沒有什麼大不了的，就有更多的力量去面對未來很多不確定的困難了。

雖然這已經是一個科技進入腳步又快的時代了，但這只是外在的條件，我們還是可以透過一些自然中的大小事來調節自己的心態，讓自己心裡的節奏慢一點，生活就能過得更舒適愜意。