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體適能
。
體適能常模- 仰臥起坐60秒
。
體適能常模- 坐姿體前彎
。
體適能常模- 立定跳遠
。
體適能常模- 心肺耐力
。
體適能指導- 定義與重要性
。
體適能指導- 心肺耐力
。
體適能指導- 肌力與耐力
。
體適能指導- 柔軟度
。
體適能指導- 體重控制
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