Какой перекус взять в дорогу на автобусе

Полезные и питательные варианты

 Фрукты и овощи: Бананы, яблоки, морковь и сельдерей легки в употреблении и содержат много витаминов и минералов.

 Орехи и семена: Миндаль, грецкие орехи и подсолнечные семечки обеспечат энергией и полезными жирами.

 Йогурт: Высокобелковый и богатый пробиотиками, йогурт помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы.

Удобные и сытные варианты

 Бутерброды с цельнозерновым хлебом: С сыром, ветчиной, арахисовым маслом или хумусом...