TASAKAAL MINU ELUS!


Hei, Läänemaa noored ja teised huvilised!


Oled Sa viimasel ajal mõelnud, mida teha, et end paremini tunda

või murdnud pead teistel vaimse tervise teemadel?



Sind ja Sinu kaaslasi ootab ees põnev nädal, mille käigus omandad uusi praktilisi teadmisi:


Sisukord (otseteeks kliki nädalapäeval)


Esmaspäev - Mis on vaimne tervis?

Teisipäev - Toit ja liikumine

Kolmapäev - Uni ja puhkus

Neljapäev - Head suhted ja tunded

Reede - Võtame kokku


Iga päev avaneb Sulle uus teema, mille raames saad erinevat infot ja teadmisi. Lisanduvad ülesanded ja kui osaled aktiivselt teemapäevadel, saad tulemuseks rahulolevama, tasakaalukama ja õnnelikuma iseenda. Kindlasti ei puudu sellelt nädalalt võimalus võita põnevaid auhindu!


TÄHTIS:

Iga päev on Sul võimalik teemadest lähtuvalt näha ja avastada uusi videoid ja ülesandeid. Neid saad täita endale sobival ajal, aga meeles tuleb pidada seda, et kui Sa osaled kooli kaudu oma klassiga, siis igal õhtul kella seitsmeks tuleb ülesannete vastused üles laadida õpetaja poolt antud veebikeskkonda. Selle programmi läbimisel võib õpetaja anda sulle ka lisaülesandeid.

Kui Sa osaled omal käel, siis Sul igapäevaselt ülesannete vastuste jagamise kohustust ei ole, kuid see võimalus on Sul olemas ning võid julgelt meiega jagada oma tulemusi huvikeskus@noor.haapsalu.ee.

!!! Viimasel päeval ootame tagasisidet, mida meiega kindlasti jaga, sest kõikide tublide osalejate vahel, loosime programmi lõppedes välja toredaid auhindu (5. juunil).

Loodan, et Sa naudid teekonda ja soovime Sulle toredat nädalat meie seltsis!


Ettevõtmine sai alguse 2020. aasta novembris toimunud „Läänemaa Osaluskohvikust“, kus kaardistasime Läänemaa noorte põhilised vaimse tervisega seotud murekohad.

Programmi sihtgrupp on Läänemaa koolinoored ning kõik teised, kes soovivad iseenda arengusse panustada.


Jaga lehte ja uusi teadmisi ka oma sõprade ja lähedastega!


Ülesannete läbiviimisel ja meeskonnatöös järgi kindlasti kehtestatud reegleid liikumise ja kogunemiste kohta!