Prioriza tu seguridad: evita confrontar a tu agresor, ya que eso te podría poner en mayor riesgo.
Comunica lo ocurrido: habla con un familiar o alguien de confianza para que te pueda apoyar; no te quedes callado.
Documenta los hecho: anota fechas; lugares; y descripciones detalladas de lo sucedido; guarda pruebas (mensajes, correos, fotos, capturas de pantalla, informes médicos, etc.
Acude a servicios de ayuda: centros de atención a víctimas de violencia (pueden ofrecerte atención psicológica, médica y legar y gratuita) a hospitales si tuviste una lesión grave o asesoría legal.
Denuncia si estas list@: puedes presentar una denuncia ante la policía o fiscalía
Accede a apoyo emocional : la violencia deja secuelas emocionales. es importante acudir a un psicólogo o terapeuta especializado en trauma o violencia
NO ESTAS SOL@