נולדת וגדלתי בתל אביב ובצעירות “נשאבתי” לתוך עולם המחול והוכשרתי כרקדנית מקצועית.        עולם הרפואה תמיד משך את תשומת ליבי לצד עולם האומנות וברור היה לי שארצה לשלב בינייהם בחיי המקצועיים. עוד לפני שהתחלתי להעמיק בלימודיי, התנסיתי בטיפולים ברפואה סינית והבנתי עד כמה כדאי ורצוי לתת מקום נרחב בחיינו לפתרונות שיש לחיבור לטבע הפנימי שלנו להציע לנו על מנת לשמר בריאות ורווחה נפשית. לאורך השנים , בין היתר התמקצעתי גם כמורה לפילאטיס ויוגה ולשמחתי כיום אני יכולה שלב בין כל העולמות הללו- הרפואה, האומנות והתנועה כמטפלת ברפואה סינית.בשנת 2012 סיימתי מסלול מלא של לימודי רפואה סינית וטווינא במכללת רידמן והתמחיתי בדיקור וצמחי מרפא בבית החולים האוניברסיטאי בצ׳נגדו, סין 

מאז התמחיתי רבות ועדיין ממשיכה לחקור וללמוד, בבריאות האישה דרך הרפואה הסינית בפרט, ובימים אלה עובדת כחלק מצוות מדקרות ומסיימת התמחות מתקדמת בדיקור בחדרי לידה בבית חולים. אני מטפלת  בעזרת דיקור  וצמחי מרפא בנשים בכל שלבי החיים, גניקולוגיה, איזון הורמונלי סביב הוסת והמחזור החודשי, פריון ותמיכה בטפולי פוריות וטיפול לאורך כל שלבי ההריון. וכמובן מטפלת גם במצבים שונים נוספים כמו כאבי ראש, כאבים כרונים ואקוטיים על רקע אורטפדי, הרגעת הנפש ומערכת העיכול.... ועוד

מצב הרוח- תקופה של שינוי (מרגש) בחיים שיכולה להתאפיין גם ב MOOD SWINGS- כתוצאה משינויים הורמונלים, תשישות ועייפות של אחרי הלידה עצמה והשינוי הגדול עצמו. מתקשר ברפואה הסינית בין השאר לחולשה של אלמנט האדמה, איבוד מאסיבי של דם שגורם לחוסר דם סיני וחולשה של צ’י, ומקושר גם למרידיאנים נוספים. ישנה ההשפעה יפה על כך כשנעשית עבודת איזון על החוסרים הללו (בדיקור, צמחי מרפא והנחיות לתזונה טובה).

שינה- נכון שמראש  היחסים שלנו עם השינה מתערערים מעט בתקופה הזו.. אבל לטיפול ברפואה סינית יש את היכולת להרגיע את הנפש ולעזור לך ליצור תנאים טובים לשינה מיטיבה מבפנים. 

כאבים- כאלה  ש"סחבת" איתך עוד ממהריון... כאבי צוואר, כתפיים, שורש כף היד, כאבים וצלקות מלידה קיסרית ועוד...

זמן ומרחב לעצמך- מטרה נעלה בעיניי! ליצור לך מקום שהוא רק שלך ולאפשר לגוף להתאושש במצורה מיטיבה מההריון, מהלידה וגם לעצור לרגע משגרת היום האינטנסיבית כדי לחדש כוחות ומאגרים.

שיפור זרימת הדם והצ'י- בתהליך הבנייה והייצור אצל נשים ברחם- שחלות וגם אצל גברים: חשוב שתהיה זרימה תקינה של צ'י ודם לאיזורים האחראיים על הבשלת הביציות ועל ייצור הזרעונים. עבור ההשתרשות התקינה- נרצה שתהיה סביבה מזינה ותומכת בתוך חלל הרחם (רירית פורייה וחזקה). תפקוד המערכות האלו בגוף משתפרות כשיש זרימה ואספקה תקינה אל האיברים האלו. 

הורמונים ואיזונם- כאשר קיים בגוף חוסר איזון הורמונלי כלשהוא- יכולות להיווצר צגוון בעיות עם מופעים שונים ותופעות שונות (שחלות פוליצסטיות, מחזור לא סדיר, אקנה, PMS....) נרצה להחזירם לסדר כדי להגיע למחזורים (וביוצים) סדירים ככל האפשר- זה יעזור לנו להתקדם בתהליך לעבר ההפרייה המיוחלת. על אילו הורמונים מדובר? בעיקר LH, FSH, אסטרוגן ופרוגסטרון. 

FEEL GOOD-

לטיפול בדיקור יש את היכולת המופלאה להקל על השפעות של מצבי מתח נפשי, סטרס, חרדות ופחד. יש לו השפעה על שחרור אנדרופינים והורדת רמות קורטיזול- כבר בזמן שאת על מיטת הטיפולים עם המחטים. לא סתם התחושה בזמן הטיפול היא של אופורייה וריחוף. מצבים מתמשכים אלה יכולים להשפיע גם על תפקודה של המערכת ההורמונלית. כמובן שנרצה מערכת מתפקדת והרגשה טובה שתלווה אותנו במסע הזה.

הטיפול הוא הוליסטי- הטיפול ברפואה הסינית הוא בשורש הבעייה לפי אבחנה- מהם האיברים ובאילו מערכות קיים חוסר איזון? בסיס טוב לתפקוד תקין של מערכת הורמונלית הוא איזון של המערכות אחת עם השנייה וכל אחת בנפרד על מנת שיתפקדו באופן היעיל ביותר.

בנוסף לדיקור- נדבר על חשיבותה של התזונה שלך, השינה שלך והתנועה שלך. ונוסיף במידת הצורך פורמולת צמחי מרפא סינים אותם תטלי יום- יום בבית. 

כשאת מגיעה אליי עם תלונה על שינה לא מספקת\ הפרעות בשינה\ חוסר שינה- זה יהיה הדבר הראשון בו אני אטפל- כי בשינה את מתאזנת, וגם ההורמונים שלך. בזמן השינה הגוף שלך מתחדש, נרפא ומתאזן ו- YIN ו- YANG זורמים ומתחלפים בהרמוניה. תחשבי על זה כך: שYANG הוא פעיל, קליל ונמרץ ומייצג את אור היום. ה- YIN הוא מזין, כבד ומייצג את הירח והלילה. בזמן שאת ישנה הגוף שלך עובר ממצב יאנג- למצב יין- מתאפשרת הזנה של איברי מערכות הגוף. 

המוח מתאפס

הגוף מתנקה

ההורמונים מתאזנים מחדש- חיוני לך למחזורי וסת סדירים ולמצב רוח נינוח. 

הרמוניה= מחזוריות תקינה

כשהשינה לקוייה ההרמוניה הזו עלולה להשתבש. 

תנודות במצב הרוח, קושי בריכוז ובזיכרון, מהווה קרקע לחרדות, מחזור לא סדיר, תשישות, חולשה של המערכת החיסונית, שיבושים בתיאבון וחשק למזונות מתוקים- כי א ת זקוקה לאנרגיה זמינה.... ועוד...

אם כך תתארי את השינה שלך  כשאשאל אותך עלייה בטיפול- קודם כל אטפל בה:

קושי להירדם, התעוררויות מרובות בלילה- מהן את חוזקת לישון בקלות\ בקושי רב\ לא חוזרת בכלל... חלומות מאוד מטרידים...

בעזרת הרפואה הסינית אנחנו יוצרים את התנאים המיטיבים ביותר בגוף לשינה מספקת המובילה לריפוי וחיונית לתפקוד התקין של הגוף שלך.

 טיפול בדיקור עוזר לכוון את מערכות הגוף להרמוניה טובה, להרגיע את הנפש ולאזן את כל מה שיכול לשבש לך את הדרך לשינה מיטיבה- עם כל ייתרונותיה לגוף שלך. 

התקופה שלאחר הלידה מביאה עמה שינויים פיזיים, רגשיים ונפשיים רבים. 

הגוף שלך עובר תהליך עצום במהלך ההיריון והלידה, והחזרה לאיזון, חוסן ובריאות גופנית דורשת התייחסות עדינה אך ממוקדת. אחת הדרכים היעילות והבטוחות ביותר לשיקום הגוף לאחר לידה היא תרגול פילאטיס.

חיזוק שרירי הליבה ורצפת האגן: במהלך ההיריון, שרירי הבטן נמתחים ונחלשים, ולעיתים גם נפרדים (מצב הנקרא דיאסטזיס רקטי). תרגול פילאטיס מחזק בהדרגה את שרירי הליבה – הבטן, הגב ורצפת האגן – באופן מבוקר ומדויק, המסייע ביציבות הגוף ובמניעת בעיות כמו בריחת שתן או כאבי גב תחתון.

שיפור היציבה והפחתת כאבים: כאבי צוואר, כתפיים, שכמות וזרועות הם דיי נפוצים לאחר לידה- לרוב כתוצאה מהנקה, נשיאת התינוק או תנוחות לא נכונות-  תרגול פילאטיס מתמקד ביציבה נכונה, חיזוק השרירים התומכים בעמוד השדרה ושחרור מתחים, ובכך מסייע להפחתת כאבים ולתפקוד יומיומי תקין.

שיקום הדרגתי ובטוח: אימון פילאטיס לאחר לידה צריך להיות מותאם ומכבד את קצב ההחלמה של כל אישה. השיטה מאפשרת חזרה הדרגתית לפעילות גופנית תוך התמקדות בטכניקה, נשימה ומודעות גופנית – כלים חשובים לשיקום אפקטיבי ובטוח.

תרגול של פילאטיס אחרי הלידה מעניק חיבור מחודש לגוף דרך תרגול מודע של נשימות, יחד עם תנועה ויצירת תחושת מסוגלות גופנית. הפילאטיס הוא כלי לשיקום, התחזקות והתחברות מחודשת לגוף בתוך השלב העדין והמרגש הזה. 

בשעה טובה, לפני הכל (:

הרפואה הסנית מציעה גישה טבעית ותומכת בזמן ההריון. ממתי? ממש ממהתחלה. כבר מהשבועות הראשונים ועד רגע לפני הלידה. כל טיפול מותאם כמובן באופן אישי אלייך, ולשלב שבו את נמצאת בהריון שלך. 

בעזרת טיפול בדיקור סיני והכוונה לאורח חיים מיטיב, ניתן להפחית תופעות מוכרות כמו בחילות, עייפות, נפיחויות וכאבי גב ולעזור לך לעבור את התקופה המיוחדת הזו בצורה בריאה ונוחה.