Newsletters

NEWSLETTER N° 12

je cherchais une idée de newsletter et le thème de l’amour s’est imposé avec force en ces temps bouleversés et bouleversant.

Il y a quelques mois, le deuil de ma mère m’a fracassé contre les rochers de la colère et de la peine. Je m’en relève doucement, lentement grâce à cet Amour qui me souffle ses embruns chaque jour.

Je vous livre ici mes réflexions, mes souhaits et mes bons vœux pour cette année. (...)

NEWSLETTER N° 11

Dernièrement, sur un salon, j’ai pris froid ! et oui !

Je n’ai pas fait attention suffisamment et les courants d’air ont eu raison de moi !

Ça m’a donné l’envie de vous partager quelques conseils.

Un courant d’air, un manteau mal fermé, être assise sur un banc froid, travailler dans le froid, etc… et bing, on a attrapé froid !

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NEWSLETTER N°10

En médecine traditionnelle chinoise, chaque saison est associée à des caractéristiques spécifiques qui influent sur notre santé et notre bien-être.  Il est primordial de suivre le rythme des saisons pour garder son énergie, conserver un équilibre et ne pas s’épuiser.

En ajustant son mode de vie, son alimentation, et ses activités en fonction des caractéristiques de l'énergie Yin pendant l'hiver,

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NEWSLETTER N° 9

Tout le monde sera d’accord, le sommeil joue un rôle primordial sur notre état de santé physique et psychique : on recharge nos batteries !

Le manque de sommeil perturbe grandement notre équilibre, notre bien-être, notre travail, nos relations aux autres, notre bonne humeur, notre capacité de concentration, notre mémoire …

Qu’appelle-t-on insomnie ? (...)

NEWSLETTER N° 8

Nous sommes en automne !

Et oui … 

Le calendrier chinois n’est ni uniquement lunaire (comme le calendrier grégorien que nous utilisons) ni uniquement solaire, mais c’est un mélange des deux. Il est luni-solaire ! il suit donc le cycle annuel du soleil et le cycle des phases de la Lune.

Depuis le 8 août (...)

NEWSLETTER N° 7

Dans la littérature de médecine chinoise, la vie d’une femme se compose de trois phases :

-L’Eau Céleste avec l’arrivée des menstruations

-Le Mûrissement du Fruit avec la possibilité d’une grossesse

-Le Second Printemps : avec l’arrêt des règles

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NEWSLETTER N° 6

Nous avons tous besoin d’aimer et d’être aimés.

Lors d’une séance d’EFT (technique de libération émotionnelle), il y a une phrase de départ qui est très impactante pour le processus : « même si j’ai tatatatita, je m’aime et je m’accepte totalement et infiniment »   OUPS !

Les larmes qui lui coulent sur les joues de la patiente … n’osant pas interrompre la pratique, elle ne dit rien …

J’interrompt et entame la discussion du pourquoi ces larmes ; nous mettons le doigt sur quelque chose de profond et ancré : elle n’imagine même pas être capable de s’aimer 

On a changé la phrase pour « même si …, je m’accepte »

(Cela est arrivé en séance avec plusieurs personnes qui ne pouvaient pas dire « je m’aime »)

Et ensuite, la ronde d’EFT terminée, on est revenu sur la signification de s’aimer.

Souvent, le fait de ne pas s’aimer vient des blessures qu’on se traine depuis l’enfance.

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NEWSLETTER N° 5

Beaucoup de déséquilibres physiques sont provoqués par des émotions non gérées. En occident, on parle d’environ 70% des maladies, et 90% de toutes les maladies seraient aggravées par des émotions négatives.

En énergétique chinoise, les maladies peuvent avoir :

• Des causes externes, souvent climatiques (froid, chaleur, vent, humidité …) ou des déséquilibres alimentaires

• Des causes internes, comme le surmenage, l’inactivité ou encore les émotions

Les émotions font partie des causes internes des maladies ; et une émotion peut perturber l’organe associé mais aussi les autres car ils sont tous reliés.

Selon les textes anciens, les organes produisent cinq énergies que l’on appelle émotions et chaque organe et son viscère sont associés à une émotion et à un élément :

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NEWSLETTER N° 4

Etape incontournable de la vie d’une femme, La ménopause marque un passage important. Ce passage peut être vécu très différemment : 

On peut penser : « je vieillis, les enfants sont partis de la maison, je ne sers plus à rien, ni à personne. Je suis moche et mon mari ne me regarde même plus ». 

Ou alors : « ouah ! Super ! Plus d’inconvénients mensuels, plus de risques de se retrouver enceinte. Les enfants sont grands, j’ai plus de temps pour moi et mon chéri ». 

Et reconnaitre que je n’ai plus autant de contraintes, qu’une nouvelle vie commence ! Je ne suis pas si vieille. J’ai encore de belles années devant moi ! Je peux respirer et m’occuper de moi !

Les désagréments de ce passage ne sont pas obligatoires ! 

Cela dépend de l’image qu’on a de soi : la dévalorisation, la déprime, les migraines, les troubles cardiaques, les troubles urinaires … tout cela va apparaitre parce qu’on a une image dégradée de nous-même !

Pour ma part, la ménopause m’est « tombée » dessus il y a trois ans, en plein mois d’aout !

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NEWSLETTER N° 3

Pour nous, occidentaux, l’été démarre le 21 juin alors qu’en Chine il commence en mai, 90 jours après l’équinoxe de printemps.

Cette année, l’été a commencé le 6 mai et se terminera le … 20 juillet !

C’est aux alentours du 15 mai que nous commencerons à ressentir un changement de rythme avec l’apparition d’une nouvelle énergie à laquelle il faudra s’adapter pour passer cette saison dans les meilleures conditions jusqu’à fin juillet. 

C’est l’énergie du FEU, de la JOIE, du CŒUR.

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NEWSLETTER N° 2

Il ne compte pas quatre mais cinq saisons : aux quatre saisons que nous connaissons s’ajoute une cinquième,  l’intersaison !

l’intersaison, reviens ainsi 4 fois dans l'année - pendant 18 jours -  pour nous permettre de nous préparer petit à petit à la nouvelle saison qui approche. Ainsi, suivre l’énergie et le mouvement de cette période est primordial afin de préserver sa santé.

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NEWSLETTER N° 1

J'adore ce massage !

Je vais régulièrement m'en faire faire un, tant il est bienfaisant. 

A chaque fois, j'ai cette sensation que mon corps revit, se remet en mouvement et devient plus léger ... 

Le massage Tui Na est une des 5 "branches" thérapeutiques de la médecine chinoise.

Son concept énergétique  repose sur l'harmonisation du Qi et les nombreux types de manipulations en fonction des zones à traiter, du déséquilibre repéré, de l’âge de de la constitution de la personne.

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