Respetar el orden y el tiempo de partida es crucial, pues así es como se dará pie a la competencia.
Tomar siempre la posición correcta de salida.
Cumplir con los metros correspondientes designados en la competencia.
Los movimientos de los brazos deben ser simultáneos siguiendo un plano horizontal.
Independientemente del estilo, los dedos siempre deberán ser los que impulsen primero.
Al completar cada secuencia, el cuerpo del nadador debe tocar la pared.
La espalda se debe mantener plana, la cabeza baja y las nalgas altas.
El traje de baño debe ser siempre el adecuado para la competencia.
Una vez finalizada la carrera, el nadador debe permanecer en el agua con la espalda hacia la pared.
El nadador debe contar con los accesorios mínimos necesarios, gorro y lentes, sino no podrá competir.
Las coreografías deben estar acompañadas de música y deben durar un tiempo entre dos a cuatro minutos.
El traje de baño no debe tener transparencias.
Se debe evitar pasar más de diez segundos fuera del agua.
No deben tocar el suelo de la piscina.
Dependiendo de la rutina escogida, se deben realizar un número de posiciones específicas.
No pueden participar menores de 15 años.
No están permitidas ningún tipo de joyas.
Una vez comenzada la coreografía lo más recomendable es no parar, sino se le restarán puntos.
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