60代

ニックネーム　I.M.さん

ほのかな灯り、穏やかな音楽優しい先生の声のみの癒しの空間で過ごす時間が本当に心地いいです。 

スポーツの経験もなく、体を動かすことに不安な気持ちで始めましたが常に一人一人ができる範囲でいいという声かけとポーズの効果も教えていただき緊張もしほぐれました。

坐骨神経痛もありましたが今では気にならなくなり、これからも楽しく続けたいと思っています。

60代

ニックネーム　なし

数年前 実家の片付けで腰を痛め、 整体に通っておりましたが、治しては元に戻りの繰り返しでした。 

これは、根本から治さないといけないと思い以前から興味のあった、ヨガを始めてみようと思いました。 

まだ1年足らずですが、右足中指のピリッとしたむねみ痛みが1ヶ月程前から気にならなくなりました、起床時の腰の辛さも軽減しております。 

これもひとえに、先生の御指導のおかげと感謝しております。今後も、続けていこうと思っております。 

50代

ニックネーム　ミニーさん

硬かった身体がすこーし柔かくなり、 ひどかった肩こりがましになり、 レッスンの後は心も身体もすっきりします。 

いろいろなヨガのポーズがあり、 毎回楽しく通わせていただいてます。 

これからもよろしくお願いします。 

60代

ニックネーム　Naoさん

1年程前から通っています。 

できないポーズがあっても楽にできる方法を教えてもらいながらしています。 

先生が落着いた声で進めてくださり自分の気持ちもゆったりします。 

終ると身体の中の血液が流れるのを感じて気持ちいいです。 

通ってから体調良くなりました。  

60代

ニックネーム　まこさん

通い続けて10年になります身体が硬いので最初は不安でしたが先生の「無理のない範囲で自分のペースで」という声かけで」他の人と比べることなく続けてこられました。 

ポーズをとる時にポーズの効果も丁寧に教えてくれます。 

レッスン最後のマットに身を委ねるポーズが心地よくスッキリとします。 身体の硬い人にこそおすすめです! 

50代

ニックネーム　みるくんさん

スタジオは、アロマ香る静かな空間で心地良い音楽が流れています。 

私は、夜に週2回通っていますが、仕事や家事で波れた体をほぐして「今日も一日おつかれさま」と自分を労ってあげる時間はとても大事だなと思います。 

約3年続けてきて実感するのは、体の柔軟はさることながら、心が柔軟になったことです。 イライラクヨクヨが減り、うまく受け流す術が身についてきたかな…と感じています。 

先生に指導していただいて、意識するだけで体は、かなり変わります。 

ヨガは家でもできるように思いますが、 心身共に落ちつける空間を作るのは難しいし、 指導を受けて、はじめてわかることもたくさんあるので、私は、スタジオに通って良かったなと思います。 

60代

ニックネーム　ジュンコさん

会社の同僚に誘ってもらってヨガを始めて11年余し

先生のおかけで無理なく続けてこれました。 

ヨガ後は体もスッキリして姿勢も良くなり風邪とかひかなくなりましたこれからもずっと続けて行こうと思います。  

60代

ニックネーム　なし

ヨガに通い始め あっという間に10年進歩はないかもしれないけれどずっと同じ事ができているということは維持できてるって事?すごい事じゃない!とあらためて痛感

日常生活で、片寄った姿勢をレッスンで調整されると、スッキリ!体が軽くなります

じゃあ、テレビ見ながらワンポーズでもすれば良いのに一と思うができない。やっぱり周りに何もない広い場所で先生の声を聞きながらっていう雰囲気が大事なんですね、末長くよろしくお願いします 

60代

ニックネーム　アッコちゃんさん

始めは、テニスで腰を痛めた為に通い始めました。 

汗をかく激しいものではないので年と共に肩や腰、膝が痛んできましたがマイ・ペースでできます。 

今はテニス後のケアやケガの予防の為又、これから先も自分の足で歩く為続けていきたいと思います。 

家で動画を見ながらでは、続かず外に出るきっかけにもなりますよ近くにイオンもあるので目的もなくイオンをブラブラ万歩計の歩数を稼いでま〜す

50代

ニックネーム　さおさん

2年程通わせていただいてます。 

May先生のヨガ、初めは少し緊張しましたが、出来る範囲で無理なくと言って下さるので、気持ちが楽になりました。 

とにかく!! ヨガの後の気持ち良さが他では味わえません!!! 

『心と身体をひとつに』『一呼吸。。』 

ポーズだけじゃなく、精神面でも

役立っている! ヨガの時間で楽しみです♪ 

40代

ニックネーム　ヒロさん

自分のペースで、出来る範囲でと声を掛けてくださるので無理なくポーズを楽しめます。 

レッスンを受けると、身体も気持ちもスッキリします。

ニックネーム　chiroさん

外の世界から音が遮断されたスタジオでとてもリラックスできます。 

5年程前、初めてこのヨガ教室に来た時は、 身体が硬くて、足に手が届かない時は、 タオルを使っていました。 今は、簡単に手が届きます(^^)v 

肩凝り・便秘も、治りました♪ ヨガは、とても気持ちいいです♪ 

50代

ニックネーム　Yukiさん

こちらでヨガを始めて、1年9ヶ月になります。 

無理なく続けられて、楽しいですし、腰痛もなくなりました! 受け放題なので、いける時は当日でも連絡すれば、空いていたら、受けてもらえます。 

これからも続けたいと思います。