Fortalecé desde adentro hacia afuera. Con 10 camillas disponibles y la guía experta del profe Tincho (educador físico) y Fran (kinesiólogo), nuestras clases de Pilates Reformers combinan control postural, elongación y conciencia corporal. Ideal para tonificar, corregir y prevenir lesione

Una experiencia dinámica que combina lo mejor del método Pilates con estaciones de trabajo funcional. En cada clase, recorremos diferentes ejercicios en formato de circuito, utilizando elementos como banda, pesitas y más.

Ideal para mejorar la postura, tonificar, ganar fuerza y trabajar el core de forma integral. 

Las clases son energéticas, variadas y adaptadas a todos los niveles, guiadas por profes especializados que te acompañan en cada movimiento.

50 minutos que transforman tu cuerpo y tu energía.

Tu cuerpo, tu ritmo, tus objetivos.

En Namasté diseñamos entrenamientos 100% personalizados, porque sabemos que cada persona es única y tiene un punto de partida distinto. Ya sea que quieras bajar de peso, tonificar, ganar masa muscular, mejorar tu resistencia o simplemente moverte mejor en tu día a día, armamos un plan que se adapta a vos.

Trabajamos en base a:

♦️Tu nivel de condición física actual

♦️Tus objetivos personales (estéticos, funcionales o de salud)

♦️Tus tiempos y posibilidades

♦️Posibles lesiones, dolencias o limitaciones

El acompañamiento es constante: evaluamos, ajustamos y te motivamos para que avances con seguridad, disfrutando del proceso.

Porque más allá del resultado, lo importante es que te sientas bien en tu cuerpo, orgullos@ de lo que sos capaz y en armonía con tu bienestar. 

Importante: todas las actividades que ofrecemos en Namasté son mixtas, inclusivas y abiertas a toda persona que quiera moverse, sentirse mejor y formar parte de esta comunidad.

¡Ritmo, energía y pura alegría! Movete con Mariana, Juli y Celi al compás de la música, quemá calorías y conectá con el disfrute en cada paso. Es más que una clase: es una fiesta de movimiento.

Entrenamiento explosivo que combina fuerza, cardio y coordinación con música sincronizada. Ideal para quienes buscan superarse, ganar resistencia y activar todo el cuerpo con potencia.

Una clase intensa y poderosa que trabaja en bloques combinando fuerza, resistencia y coordinación. Trabajamos con steps, mancuernas y discos! Cada minuto cuenta para esculpir tu cuerpo y activar tu energía al máximo.

Es parte de la familia Body Systems (como Zumba o Strong), pero tiene su propia identidad:

Ritmo + fuerza + técnica + pura energía.

Tonificación enfocada, ritmo sostenido y resultados visibles. Clases que trabajan zonas específicas como piernas, glúteos, abdomen y brazos, ideales para quienes quieren fortalecer y definir.

Movimiento inteligente, cuerpo funcional. Circuitos dinámicos que mejoran tu fuerza, resistencia y coordinación, con ejercicios que replican gestos de la vida cotidiana. Entrená para rendir mejor, dentro y fuera del gym

Alta intensidad, resultados rápidos. Combinamos intervalos de 30 min de cardio exigente con 30 min de trabajo específico de core para quemar grasa, mejorar tu capacidad cardiovascular y esculpir tu abdomen.

Glúteos, abdominales y piernas bien trabajados. En su versión tradicional o en formato circuito, esta clase es ideal para quienes quieren activar y tonificar esas zonas claves con dinamismo y variedad.

Un espacio de conexión y equilibrio. Yoga Flex fusiona posturas clásicas con elongación activa, respiración consciente y relajación profunda. Ideal para liberar tensiones, ganar flexibilidad y encontrar tu centro.