Huevos de Granja

Fuente de proteína: 

La proteína de los huevos es de alta calidad, lo que significa que contiene todos los aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo necesita para construir y reparar tejidos. 

Luteína y zeaxantina: 

Estos antioxidantes son importantes para la salud ocular y pueden ayudar a prevenir enfermedades como la degeneración muscular.

Colina: 

La colina es un nutriente esencial que contribuye a la salud del cerebro y el sistema nervioso. Los huevos son una excelente fuente de colina. 

Vitamina D: 

Los huevos son una de las pocas fuentes naturales de vitamina D, esencial para la salud ósea y la absorción de calcio.