Escalada

Escalada en Asturias

Aprender y practicar escalada con nosotros es muy sencillo. Disponemos de un fantástico rocódromo propio para los cursos de iniciación a la escala en Asturias y las toma de contacto previas.

Además, contamos con clases de escalada de diferentes niveles de facultad en las que nuestros instructores os ayudaran y enseñaran todo lo necesario para llegar a lo más alto.

Si ya tienes experiencia existe la posibilidad de programar escaladas a medida en cualquier montaña de Los Picos de Europa. El más emblemático es el Naranjo de Bulnes.

Resumen de la actividad de escalada en Asturias

CUANDO:

Durante todo el año, excepto condiciones meteorológicas adversas.

QUE NECESITAS:

• Ropa cómoda y calzado adecuado para los cursos de iniciación y tomas de contacto.

• Si no traes tu propio equipo nosotros te lo prestamos

• Ropa y calzado de recambio.

• En nuestras instalaciones os podréis asear en los vestuarios. Están perfectamente equipados con duchas, lavabos, dispensador y secador de pelo.

Ventajas de hacer escalada para nuestro cuerpo

La práctica de la escalada, si bien no es nada nueva, si es cierto que se está popularizando gracias a la proliferación de empresas que disponen de rocódromos interiores en centros comerciales y ciudades alrededor de toda España.

¿Por qué este interés en hacer escalada? Pues porque es una actividad deportiva que tiene una innumerable cantidad de beneficios para nuestro cuerpo y mente. Realizar escalada al aire libre además tiene muchos extras que la escalada de interior no puede ofrecer:

• Mejora tu equilibrio

• Aumenta tu fuerza y resistencia muscular

• Mejora tu core

• Es una actividad antiestrés

• Ayuda a la quema de grasas

• Mejora la concentración

• Ayuda a la flexibilidad y movilidad de tus articulaciones

• Mejora la autoestima, superando límites

• Aprender a escalar te ayudará a disfrutar de zonas de montaña que de otra manera te sería imposible