筋温を４０℃まで加温していき、温熱効果により筋緊張を緩和させます。個人差はありますが持続効果が8時間以上

ヒートショックプロテイン（HSP)の分泌を促し、壊れた筋組織を早期に回復してくれる

 血流増加により、疲労物質を早期に改善。翌日の疲労感を低下させる。