Psykoterapi, coaching og samtaleterapi

Coachingsamtaler

Vil du gerne lave en konkret og overskuelig plan for dit mål og fremtid, som både er bæredygtigt og realiserbart? Så er coaching svaret. Jeg kan guide dig til at formulere dine positive mål og ønsker for forandring, hvis du føler at dit liv går i ring. En enkelt session varer som regel mellem 1-1,5 time og hvor det kun er dig og dit mål, der er i fokus.

Har du behov for at arbejde med flere livsområder over tid, vil jeg med glæde bistå dig i processen.

Livsmestringssamtaler

I dette forløb hjælper jeg dig med at skabe effektfulde redskaber, du kan bruge i dagligdagen når det hele spidser til.
Du lærer teknikker til at trække på dine indre ressourcer og stå stærkt i din power.
Jeg arbejder ud fra en holistisk tankegang, så vi kommer også ind på emner som vejrtrækning, sundere kost og søvn.

Jeg hjælper og støtter dig hele vejen i forløbet, og står tilrådighed for sms mv. i dagtimerne, hvis der opstår et akut og akuelt behov. Det er en udvidet service, men du skal vide 100 procent, at jeg støtter dig i din process.

Grounding i naturen

I naturen kan du lade dine batterier op og finde ro. Jeg tilbyder walk and talk sessioner i naturen og hjælper dig til at blive mere nærværende og afstresset.

Mobil-coaching

Jeg er fleksibel og tilbyder forløb i Viborg, mobilcoaching i Midtjylland, hvis du deltager i et individuelt forløb. Er du mere til online-forløb kan vi aftale det.

Samtaleterapi, workshops mv.

Fra maj 2022 tilbyder jeg samtaleterapi. Gennem dette forløb vil du opleve en behandlingsmetode, hvor du arbejder med dig selv og kommer endnu dybere i din egen personlige udvikling. Du vil opnå en større livskvalitet, hvor du genfinder din passion og livsglæde via motiverende, støttende og udviklende samtaler.

Terapi er for dig, som ønsker at få ryddet op i gamle mønstre, overbevisninger og hvis det er relevant, at få transformeret dine livskriser. Rent personligt har jeg erfaring med at mestre et liv med fysisk sygdom, tab og sorg over at miste et nærtstående familiemedlem. Jeg har derudover erfaring med pårørende med handicap, ptsd, kroniske somatiske smerter og de begrænsninger, det giver rent personligt, som følgevirkninger. Jeg kan hjælpe dig med at opløse chock og traumer ved hjælp af TFT eller en form for EMDR, som kaldes frihedsteknik, som bygger på samme principper, og som begge er anderkendte metoder.

Unge

Er du ung under 30 og har du ikke råd til et forløb og er topmotiveret for at arbejde med dig selv, så kontakt mig for et ansøgningsskema, hvor du kan komme i betragtning til et gratis forløb. Dette tilbud gælder fra sommeren 2022.

Virksomheder

Jeg har mange års erfaring med at være bindeled mellem mennesker og mange typer af virksomheder, og kan også tilbyde oplæg til workshops eller tilpasset forløb med jeres ansatte i forbindelse med strukturelle ændringer mv. Jeg kan trække på andre, som har samme erfaring på området.

Page updated

Google Sites

Report abuse