講師プロフィール

えいちゃん（とだ えいこ）和みのヨーガインストラクター

2017年、自然食・重ね煮で有名な、岡山「百姓屋敷わら」での座禅断食に参加した際、

「硬い心を緩めるには、からだを緩めるのが早い。」と、

わらの船越さんから「和みのヨーガ」のことを教えていただきました。

その翌月わらで、「和みのヨーガ」創始者ガンダーリ松本さんにより合宿が開催されると

知り、その場で予約、からだが硬いわたしは、半ば好奇心と期待、不安が入り交じった

氣持ちで参加した事を覚えています。

受けてみると、初めての場所、初めましての人の中で、不思議と安心感に包まれた空間で、

ガンダーリさんの心地いいリードに沿って、手当てが進んでいきました。

後半のペアワークでは、私が見よう見まねで行うお手当にもかかわらず、

相手の方はイビキをかいてグッスリとおやすみになられていました。

以来、会社帰りにガンダーリさんや先輩インストラクターのクラスなどに通い、

2022年インストラクターになりました。

現在も、都内のガンダーリさんクラスに通いつつ、レベルアップ講座をはじめとする

各種講座・勉強会へのリアル参加や、オンライン講座を通して、技術だけではない、

心の学びも併せて続けています。

「和みのヨーガ」は、からだを緩めることで心も同時に緩みますので、日々たくさんの

気づきが生まれます。思い込みや自分を縛る枠が広がったり取れていくのが分かります。

以前は、理屈・頭で考える、怒りの感情なども引きずる事が多くありましたが、

直感に身を任せることも増え、感情も上手に流せるからだになってきた様に思います。

まだまだ道半ばですが、今ここを楽しむ事ができたらいいと考えています。

かつては、入れることばかりに夢中になっており、教えていただいた事を消化することなく、

ほとんどアウトプットをしていませんでした。アンバランスだったと思います。

大切なことを半径３mから伝える。自分にも、周囲にも、地域にも、

たくさんの循環を生み出したいという思いでクラス開催を始めました。

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（再掲）

⚪︎クラス開催日は、おおむね２ヶ月前にお知らせします。

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