Зачем пить горячую воду утром натощак

Очищение организма

Употребление горячей воды натощак стимулирует работу пищеварительной системы и помогает очистить кишечник от токсинов и отходов. Горячая вода разжижает слизь, что облегчает ее выведение. Кроме того, она помогает выводить избыток желчи, что может улучшить пищеварение и функцию печени.

Улучшение метаболизма

Горячая вода может помочь ускорить метаболизм, что приводит к сжиганию большего количества калорий в течение дня. Теплая вода повышает температуру тела, что заставляет организм работать усерднее, чтобы охладиться. Этот процесс, известный как термогенез, может повысить расход энергии.

Уменьшение воспаления

Горячая вода обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме...