Постійне посилання на урок фізичної культури https://meet.google.com/mum-spxp-jwk
клас 6-в
7.02 урок асинхроний
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ:
БАДМІНТОН
Стройові вправи: рух уперед з кроку на місці; ходьба «змійкою».
Ходьба, біг.
Серія ударів справа та зліва з підкиданням волана партнером на відстані.
Стрибки на скакалці. ловіння тенісного м’яча з різних положень.
Рухливі ігри та естафети
урок 6.02 6а асинхронний
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ:
БАДМІНТОН
Стройові вправи: рух уперед з кроку на місці; ходьба «змійкою».
Серія ударів справа та зліва з підкиданням волана партнером на відстані
Стрибки на скакалці. ловіння тенісного м’яча з різних положень.
Рухливі ігри та естафети
урок 6-Б 4.02
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ:
БАДМІНТОН
Стройові вправи: рух уперед з кроку на місці; ходьба «змійкою».
Вправи для розвитку спритності. Рухливі, спортивні ігри та естафети.
Вправи на розтягування. Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук.
Імітаційні вправи.
Пересування приставними кроками, вибір вихідного положення для кидків та ловіння тенісного м’яча.
МОДУЛЬ БАДМІНТОН
ДЛЯ УЧНІВ 6А,6Б,6В
ДЛЯ СІМЕЙНОЇ ФОРМИ НАВЧАННЯ ПРОХОДЖЕННЯ ТЕСТУ
Домашнє завдання активне
Завдання необхідно виконати до 15 лютого 12:00
Повідомте учням
Код доступу 1714710
Попросіть учнів використати цей код,
відкривши посилання
Або надішліть посилання учням:
https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=1714710
6а-13,16 січня
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ
АЕРОБІКА
БЖД, ЗРВ. Правила здорового способу життя. Музика в аеробіці. Освоєння основних рухів та базових кроків аеробіки. Навчання те-хніці виконання MARCHING/ WALKING в різних напрямках. Пе-ребудова ліній з однієї у дві, з двох в чотири. Базові кроки аеробіки у поєднанні з різноманітними рухами руками.. Розтягування з неве-ликим навантаженням. Демонстрація самостійностворених комбі-націй на основі вивчених вправ. Рухлива гра «Хто найвлучніший?».
6-а
6 січня
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ
АЕРОБІКА
Інструктаж з техніки безпеки на уроці, під час занять обраними варіативними модулями.
Історія розвитку аеробіки.
Роль та місце аеробіки у системі фітнесу.
6-А -21 ЖОВТНЯ
Cool Games
ІНСТРУКТАЖ З БЖД, ЗРВ. Стройові вправи: перешикування з колони по одному в колону по чотири дробленням і зведенням, із колони по два; рух уперед з кроку на місці; ходьба «змійкою».
Загальнорозвивальні вправи: загальнорозвиваючі вправи на місці, в русі, з предме-тами і без, біля гімнастичної стінки і в парах тощо.
Ходьба, біг. Біг з максимальною або варіативною частотою рухів, стартовий розгін; вправи з варіативною швидкістю в межах 70 – 100% індивідуально-го максимуму.
Вивчення та використання естафет Cool Games.
Рух-ливі, народні, спортивні ігри та естафети.
6-А 14 ЖОВТНЯ
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ:
COOL GAMES
Значення рухливих ігор, зокрема Cool Game, для під-вищення рух.акт. учня та оволодіння життєво необхідними рухо-вими вміннями та навичками.
https://www.youtube.com/watch?v=NPfYAt-74tw
Стройові вправи: перешикування з колони по одному в колону по чотири дробленням і зведенням, із колони по два; рух уперед з кроку на місці; ходьба «змійкою».
Біг з максимальною або варіативною частотою рухів, ста-ртовий розгінhttps://www.youtube.com/watch?v=m-Tnvls7oXw ; вправи з варіативною швидкістю в межах 70 – 100% індивідуального максимуму.
Вивчення та використання естафет Cool Games.
https://www.youtube.com/watch?v=_MiIBYSzjFs&list=PLxFXHjwqWFR1N_CUnnbAQ2rgrtVnRI4d7
асинхронно 27 ВЕРЕСНЯ 6-В
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ:
ДОДЖБОЛ (ВИБИВНИЙ)
ІНСТРУКТАЖ З БЖД, ЗРВ.
Стройові вправи: рух уперед з кроку на місці; ходьба «змійкою». Ходьба, біг.
Рухливі, народні, спортивні ігри та естафе-ти.
Вправи для розвитку сили верхніх та нижніх кінцівок.
Кидки м’яча однією рукою зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.
Кидки м’яча знизу однією рукою, від стіни.
асинхронно 30 ВЕРЕСНЯ 6-А
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ:
ДОДЖБОЛ (ВИБИВНИЙ)
ІНСТРУКТАЖ З БЖД, ЗРВ.
Права, обов’язки, соціальні ролі учасників рухової (спортивно-ігрової) діяльності.
Характерні особливості співпраці учасників у процесі рухової (спортивно-ігрової) діяльності.
Стро-йові вправи: рух уперед з кроку на місці; ходьба «змійкою». Ходь-ба, біг.
Музично-ритмічні та танцювальні вправи: танцювальні кро-ки, елементи танцювальних видів спорту. Стрибкові вправи.
Вправи для розвитку черевного преса, спини.
Стійка доджболіста. Розмі-щення гравців на ігровому майданчику. Рухлива гра «Вибивний», «Мисливець і звірі».
асинхронно 23 вересня 6- А
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ:
ДОДЖБОЛ (ВИБИВНИЙ)
Інструктаж з техніки безпеки на уроці, під час занять обраними варі-ативними модулями.
Особиста гігієна гравця.
Правила здорового способу життя.
Стройові вправи: рух уперед з кроку на місці; ходь-ба «змійкою».
Загальнорозвивальні вправи: загальнорозвиваючі вправи на місці, в русі, з предметами і без, біля гімнастичної стінки і в парах тощо.
Ходьба, біг.
Стійка доджболіста.
Розміщення гравців на ігровому майданчику.
Рухливі, народні, спортивні ігри та еста-фети.
АСИНХРОННО
20 ВЕРЕСНЯ 6-В
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ
ПАННА
(ВУЛИЧНИЙ ФУТБОЛ)
ІНСТРУКТАЖ З БЖД, ЗРВ.
Стройові вправи: перешикування з колони по одному в колону по чотири дробленням і зведенням, із колони по два.
Швид-кісно-силові вправи: стрибки з ноги на ногу; скоки на одній нозі; стрибки через набивні м’ячі, встановлені на різній відстані.
Вправи для розвитку сили м’язів ніг. https://www.youtube.com/watch?v=UD7dnB3gCME
Імітаційні вправи.
Марафонський біг ---https://www.youtube.com/watch?v=e0Xb_At9mX8
Яку форму має класичний майданчик для гри панна--------https://www.youtube.com/watch?v=vVzgQKBVNuI&t=1s
Які команди існують при виконанні низького старту? https://www.youtube.com/watch?v=YfKB3BDFndc
Спринтерський біг----https://www.youtube.com/watch?v=XKUOhEbchI4
Який спортивний снаряд в легкої атлетиці штовхають? https://www.youtube.com/watch?v=5bxP9BVo-cQ
Тестування рівня розвитку фізичних якостей. ------Домашнє завдання
Завдання необхідно виконати до 30 вересня 18:00
Повідомте учням
Код доступу 9134076
Попросіть учнів використати цей код,
відкривши посилання
https://naurok.com.ua/test/join?gamecode=9134076
16 ВЕРЕСНЯ АСИНХРОННО 6-А
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ
ПАННА
(ВУЛИЧНИЙ ФУТБОЛ) АСИНХРОННО
БЖД, ЗРВ. Стройові вправи: перешикування з колони по одному в колону по чотири дробленням і зведенням, із колони по два.
Чов-никовий біг 4x9 м, 3х10 м, 10x10 м. https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&t=18s
Спеціальні вправи для розвит-ку спритності. https://www.youtube.com/watch?v=94_tdxiFTlQ
Прийоми м’яча від стіни. Удари м’яча на місці та в русі, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Прийоми м’яча від стіни. https://www.youtube.com/watch?v=Wq38o2GbIWU
Рухлива гра «Мисливець і звірі», «М’яч ведучому, «Хто найвлучніший?».
13 ВЕРЕСНЯ
АСИНХРОННО 6-В
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ
ПАННА
(ВУЛИЧНИЙ ФУТБОЛ)
ІНСТРУКТАЖ З БЖД, ЗРВ.
Олімпійський принцип Fair Play («чесна гра»). ---- https://www.youtube.com/watch?v=Zv9BRmKGtXw
Стройові вправи: перешикування з колони по одному в колону по чотири дробленням і зведенням, із колони по два. Швидкісно-силові вправи: стрибки з ноги на ногу; скоки на одній нозі; стрибки через набивні м’ячі, встановлені на різній відстані.
Вправи для розвитку бистроти: виконання вправ з майже граничною і граничною швидкістю і відносно простими за координацією.--------- https://www.youtube.com/watch?v=vftZbJl5F3s
Спеціальні вправи на розтягування. ------ https://www.youtube.com/watch?v=NYhe_1JFH5I
Удари м’яча на місці та в русі, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах.
Рухлива гра «Мисливець і звірі».
АСИНХРОННО 6-А 10 ВЕРЕСНЯ
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ
ПАННА
(ВУЛИЧНИЙ ФУТБОЛ)
АСИНХРОННО
ІНСТРУКТАЖ З БЖД, ЗРВ.
Особиста гігієна спортсмена.https://www.youtube.com/watch?v=3Odjam_BXfQ
Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю.
Правила здорового способу життя. https://www.youtube.com/watch?v=sRiG1wGdSyQ
Стройові вправи: перешикування з колони по одному в колону по чотири дробленням і зведенням, із колони по два.
Човниковий біг 4x9 м,https://www.youtube.com/watch?v=a1N2iaQewBc&t=15s 3х10 м, 10x10 м. https://www.youtube.com/watch?v=cxMxSV-QQKw
Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та ни-жніх кінцівок, черевного преса, спини.
Пересування в стійці футбо-ліста приставними кроками, вибір вихідного положення для ударів та прийому м’яча від стіни. https://www.youtube.com/watch?v=7Gf0osEh_Bw
https://www.youtube.com/watch?v=uv8j9oDVZZw
Рухлива гра «М’яч ведучому, «Хто найвлучніший?».
6-А (АСИНХРОННО) 9 ВЕРЕСНЯ
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ
ПАННА
(ВУЛИЧНИЙ ФУТБОЛ)
ІНСТРУКТАЖ З БЖД, ЗРВ.
Правила безпеки на ігровому майданчику.
Стройові вправи: перешикування з колони по одному в колону по чотири дробленням і зведенням.
Швидкісно-силові вправи: стрибки з ноги на ногу; скоки на одній нозі; стрибки через набивні м’ячі, встанов-лені на різній відстані.
Стрибкові вправи, спеціальні вправи для ро-звитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини.
Стійка гравця панни.
Розміщення гравця на ігровому майданчику.
6-в (асинхронно) 6 вересня
ВАРІАТИВНИЙ МОДУЛЬ
ПАННА
(ВУЛИЧНИЙ ФУТБОЛ)
Інструктаж з техніки безпеки на уроці, під час занять обраними варіативними модулями.
Історія розвитку української гри панна.
Загальна характеристика гри панна (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравця, основні правила гри).
Стройові вправи: перешикування з колони по одному в колону по чотири дробленням і зведенням.
Швидкісно-силові вправи: стрибки з ноги на ногу; скоки на одній нозі; стрибки через набивні м’ячі, встанов-лені на різній відстані.
Імітаційні вправи.