sarcopenia

อาการ

1. Falling 

2. Muscle Weakness

3. Slow Walking Speed

4. Self-Reported Muscle Wasting

5. Difficulty Performing Normal Daily Activities

Asian Working Group of Sarcopenia (AWGS) 2019

แบบสอบถาม

• SARC-F ย่อมาจาก Strength, Assistance in walking, Rise from a chair, Climb stairs, and Falls

  • ประเมิน 5 ด้าน คือ ความแข็งแรงของกลามเนื้อ การช่วยเหลือในการเดิน การลุกจากเก้าอี้หรือเตียงนอน การขึ้นบันได และการพลักตกหกลม รวมคะแนนแต่ละหัวขอเป็นคะแนน

  • SARC-F  >= 4 ถือว่าสงสัยภาวะมวลกลามเนื้อน้อย

• SARC-CalF

  • คือ แบบสอบถาม SARC-F + เส้นรอบวงน่อง (SARC-F and calf circumference) โดยประเมิน 6 หัวข้อ คือ ประเมิน 5 หัวขอตามแบบสอบถาม SARC-F และเพิ่มหัวข้อที่ 6 คือเส้นรอบวงน่อง โดยรวมคะแนนแต่ละหัวข้อเป็นคะแนน SARC-CalF 

  • SARC-CalF  >=  11 ถือว่าสงสัยภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย

แรงบีบมือ (Handgrip strength)

• ตรวจด้วยเครื่อง Dynamometer โดยให้อาสาสมัครนั่งและใช้มือข้างที่ถนัดบีบ โดยงอศอก 90 องศา ทําการทดสอบ 2 ครั้ง ใช้ค่ามากที่สุด 

  • ชาย < 28  Kg หญิง < 18 Kg  = มีแรงบีบมือน้อย

สมรรถภาพทางกาย (Physical performance) 

• โดยการตรวจ 5-time chair stand test

• ให้อาสาสมัครทําการลุก-นั่งเกาอี้ ติดต่อกัน 5 ครั้ง โดยเอามือกอดอกไว้ อาสาสมัครที่ใช้เวลามากกว่า 12 วินาที ถือว่ามีสมรรถภาพทางกายต่ํา

มวลกลามเนื้อ (Appendicular skeletal muscle mass)

ตรวจด้วยเครื่อง

1. Bioelectrical impedance analysis (BIA)

• คำนวณจาก มวลกล้ามเนื้อ แขนขา (กิโลกรัม) หารด้วย ส่วนสูง(เมตร) ยกกำลังสอง )

ค่าผิดปกติ คือ ผู้ชาย < 7 / ผู้หญิง < 5.7

2. DXA scan (เครื่องเดียวกับการวัดมวลกระดูก BMD)

• ค่าผิดปกติ คือ ผู้ชาย < 7 / ผู้หญิง < 5.4