감정 근육 연구소

이 책은 우울함이나 불안, 화 같은 부정적인 감정을 느끼는 것이 결코 이상한 일이 아님을 강조합니다. 감정을 무조건 숨기거나 참는 대신, 자신의 마음을 있는 그대로 들여다보고 인정하는 것이 감정 조절의 첫걸음임을 다정하게 알려줍니다.

지웅이와 친구들이 헬스장에서 서로를 응원하며 마음의 힘인 '감정 근육'을 단련해 나가는 마법 같은 여정을 따라가다 보면, 독자 여러분도 스스로의 마음을 건강하게 돌보고 긍정적인 에너지를 듬뿍 채우는 든든한 위안을 얻게 될 것입니다.

ISBN 979-11-992486-9-4 (75180) 전자책

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