MBTI 감정 사용법

단순히 감정을 느끼는 것을 넘어, 자신의 감정 패턴을 깊이 이해하고 삶의 긍정적인 도구로 활용하도록 돕습니다. 요즘 자기소개 시 자주 등장하는 MBTI 유형을 통해 당신의 감정 사용 방식을 분석하고, 그에 맞는 감정 활용 전략을 제시합니다.

당신의 감정은 당신의 가장 강력한 무기가 될 수 있습니다! 이 책은 감정 인식을 시작으로 감정 조절, 감정 표현의 균형을 이루어 삶의 주인이 되는 방법을 안내합니다. 감정을 억누르는 것이 댐이 무너지는 것과 같은 재앙을 초래할 수 있다는 경고와 함께, 감정을 건강하게 표현하는 것이 햇빛을 받아들이는 것처럼 정신 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 통찰을 얻을 수 있습니다.