Group Training

La proposta di un allenamento in small group nasce dalla possibilità di conciliare l'idea di un allenamento efficace e coinvolgente: il numero limitato di partecipanti permette di ricevere una maggiore attenzione da parte del trainer e adattare l'intensità alle esigenze del gruppo, senza però rinunciare a condividere le sedute di allenamento con chi vogliamo.

Le attività proposte possono essere diverse, da quelle più posturali a più intense come il funzionale.