Hitta en motionär, alltså någon som är villig att utföra själva springandet, gåendet eller cyklandet. Kontakta oss om du har svårt att hitta någon, så hjälper vi dig.
Kom överens om en summa med vilken du är villig att sponsra motionären för varje kilometer denne går, springer eller cyklar.
Under utmaningen: Håll kontakten med din motionär - uppmuntra och utmana!
Efter utmaningens slut: Betala in den överenskomna summan till Nordiska Lutherhjälpen. Information för inbetalning hittar du här. Betala via Swish eller plusgiro och märk din inbetalning "Motionsutmaning".
TACK!