Visie & Werkstijl

Mijn Werkwijze & Visie: De Weg naar Binnen

In de afgelopen 30 jaar heb ik binnen de hulpverlening gezien dat praten alleen vaak niet genoeg is. Bij Mo’s Way werk ik vanuit een eigen stijl die ik heb gevormd door mijn loopbaan bij instellingen te combineren met mijn persoonlijke bewustwordingsproces en holistische opleidingen.

De basis: Alles is energie

Mijn werkwijze vertrekt vanuit de stelling: "Alles wat er in jezelf leeft, trek je aan in het leven." Energie is bepalend voor hoe je leven verloopt. Wanneer je vastloopt in boosheid of angst, zul je merken dat je bijvoorbeeld vaker in conflictsituaties terechtkomt. Door deze emoties te transformeren in liefde en zelfrespect, lossen de situaties buiten je op en ga je meer geluk ervaren. Het is voor iedereen mogelijk om zelf de sturing over het leven terug te pakken, maar daarvoor moeten we eerst iets afleren.

Van buiten naar binnen (en weer terug)

We leven in een maatschappij waarin we geleerd hebben 'van buiten naar binnen' te leven. We conformeren ons aan de ander, aan geld, status en vakanties, terwijl emoties nauwelijks geuit mogen worden. We verliezen onze autonomie.

Mijn ervaring is dat het leven pas echt leuk en vrij wordt als we leren vanuit onze eigen autonomie te handelen. Wanneer we durven kijken naar onze pijn en verantwoordelijkheid nemen voor wie we zijn, overstijgen we onze persoonlijke omstandigheden. Dat is voor mij de essentie van het leven: jezelf blijven uitdagen om negativiteit om te zetten in liefde.

Mijn Uitgebreide Aanbod

Ik sta als gelijkwaardige naast je en gebruik mijn eigen levenservaring om te laten zien dat je niet de enige bent. Om jou te helpen je leven te draaien naar wat wenselijk is, maak ik gebruik van de volgende diepgaande technieken:

1. Familieopstellingen (Systemisch Werk)

Een prachtige methodiek van Bert Hellinger die inzicht geeft in je systeem van herkomst. We maken verbinding met voorouders en hun lot om beweging te brengen in wat generaties lang vastzit. Dit kan zowel individueel (met vloerankers of poppetjes) als in groepsverband (met representanten). Het systeem hoeft hier zelf niet bij aanwezig te zijn. Ook andere thema's kunnen worden opgesteld via deze methodiek. 

2. Lichaamsgerichte & Energetische Coaching

• Lichaamsgerichte oefeningen: Ontspanning en ademhaling om weer te voelen wat er in je lijf leeft.

• Meditatie & Visualisatie: Technieken om de geest tot rust te brengen en via het onderbewustzijn belemmerende overtuigingen te veranderen.

• Bewustwording: Door de juiste vragen te stellen, maken we het onbewuste bewust, zodat acceptatie en verandering mogelijk worden.

3. Cognitieve & Belevingsgerichte Technieken

• Cognitieve technieken: Het doorbreken en toetsen van irrationele gedachten aan de werkelijkheid, zodat je de controle over je situaties terugkrijgt.

• Belevingsgerichte oefeningen: Werken vanuit jouw mogelijkheden in plaats van je beperkingen.

• Voorlichting: Kennisoverdracht over psychologische en andere onderwerpen.

4. Schrijftechnieken & Dankbaarheid

• Schrijfmethodes: Om inzichten te laten beklijven en diepgaand te onderzoeken: "Wat zegt dit over mij?".

• Dankbaarheidsdagboek: Een bewezen methode om je focus te verleggen naar wat wel goed gaat, wat stressverlagend werkt en je geluksgevoel verhoogt.

Jordy: 

"Een langere tijd heb ik wat minder in mijn vel gezeten en toen de stap gezet om eens met met Monique te gaan praten. Dit is een goede keuze geweest want Monique heeft mij veel inzichten en handvatten gegeven waar ik mee vooruit kan. Ze is erg betrokken, luistert heel goed en stelt goede vragen waardoor je snel tot inzichten over jezelf komt die je dan goed kunt plaatsen. Ze neemt echt de tijd voor je, is heel geïnteresseerd in je persoonlijkheid en wilt je graag helpen met hetgeen waar je mee zit. Al met al zeker een aanrader om eens met Monique te gaan praten."