La santé mentale est un sujet passionnant, nous pourrions en écrire des pages innombrables mais si vous êtes ici c'est pour trouver VOS réponses alors essayons en quelques lignes de vous donner les informations essentielles puis rencontrons nous pour travailler sur VOS questions.
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Le Stress
L'envie de relever de nouveau défis,Avoir confiance en VOUS
Les phobies simples ou complexes : Scolaires / Sociales / Professionnelles
L'isolement
Les chocs émotionnels et les traumatismes
L''Intelligence Emotionnelleet son test l'EQI
Evolution professionnelle
Qui suis-je ?
Qui suis-je ?
Hélène GUIGNARD
Un tantinet farfelue, un chouilla en hors piste, en toute simplicité et sans tabou, j'aime investiguer où d'autres n'oseraient pas s'aventurer.
Passionnée, investie et confiante qu'il existe des lumières au bout de chaque tunnel, je serais toujours à votre écoute pour vous aider à trouver vos réponses. mais si vous voulez en savoir un peu plus sur moi avant de prendre contact ...
-> Une année d'étude de Sciences Humaines (Anatomie, biologie cellulaire, biochimie, mais aussi géologie, paléontologie ... Tout était passionnant mais l'homme étudié au niveau cellulaire n'était pas mon objectif alors j'ai changé de bâtiment et de disciplines ...)
-> 6 années de psychologie (cognitives, sociales) avec pour finir :
Un DEA* en recherche sur les apprentissages implicite de la musique
Un DESS* en recherche sur les apprentissages via le numérique (c'était au début des outils sur CD - seuls les gens de ma génération peuvent comprendre ;-) )
-> Une année (2022 - 2023) avec un double cursus :
Un DIU* psycho-traumatismes et dispositifs d'accompagnement
Un DU* ANC Approche Neurocognitive & Comportementale
DEA : Diplôme d'Etudes ApprofondiesDESS : Diplôme d'Etudes Supérieures SpécialiséeDIU : Diplôme Inter Universitaire (Dijon et Besançon)DU : Diplôme Universitaire (Dijon
Sans parler des nombreuses expériences professionnelles et découvertes du monde du travail depuis mes 16 ans parce que je suis curieuse et que j'aime relever les défis, faire travailler "mes petites cellules grises" pour m'adapter à de nouveaux environnements, de nouvelles responsabilités, de nouveaux collègues, ... puis 20 années en qualité de psychologue du travail au sein des entreprises sur le secteur Grand-Est pour une grande entreprise privé internationale et aujourd'hui, à l'aube de mes 50 ans et à mi carrière, c'est à mon tour de changer (encore Bravo et toutes mes félicitations aux centaines de bénéficiaires que j'ai accompagnés et qui ont traversés brillamment cette étape) = changement de rythme, changement de vie et me voilà à votre disposition, à mon compte et sédentaire.
Pour vous accueillir ...
Pour vous accueillir ...
Une salle d'attente détente
Étape 1
Étape 2
Étape 3
Une salle d'attente détente,
Après avoir posé votre voiture sur le parking gratuit devant le cabinet, vous pourrez commencer à vous détendre dans le petit salon d'accueil.
A votre disposition : une boisson chaude ou froide, une ambiance de saison, des petits jeux pour et avec les enfants ...
Un bureau chaleureux
Dédié à notre binôme de travail.
Un espace qui devient votre bulle où vous choisirez l'espace qui vous convient pour travailler.
Un espace extérieur Zen
Si vous souhaitez respirer quelques minutes, et prendre le temps dans ce sas de sortie.
Un petit passage entre la bulle que vous vous êtes offert pour ne penser qu'au bien être de votre santé mentale et le monde des interactions et de toutes les stimulations.
-> Fermez les yeux, respirez profondément et laissez vous porter par le bruit de l'eau qui coule doucement
Esperluette ... pourquoi ?
Esperluette ... pourquoi ?
Esperluette ...
C'est un mot qui sonne bien à mes oreilles
C'est un mot qui, bien qu'il représente un symbole que nous connaissons tous, n'est que très rarement employé.
C'est une originalité donc ça me plait
C'est la ligature* entre le E et le T (comme le E dans le O du mot "cœur" par exemple)
Pour la petite histoire qui date du 8ème siècle, vous pouvez suivre ce lien : D'où vient l'esperluette (&) ? - Vidéo Dailymotion
E pour "Entrepreneur" car vous êtes acteur de votre santé mentale et de votre bien-être professionnel, comme vous l'êtes lorsque vous pratiquez la marche, la course, le vélo pour être en bonne santé physique !
T pour Thérapeute , je suis votre binôme pour vous accompagner jusqu'à votre solution.
Mon réseau ?
Mon réseau ?
Mon expérience professionnelle étant plutôt dijonnaise, je suis en lien avec des praticiens et thérapeutes de Dijon mais j'aspire à construire un réseau des praticiens et thérapeute en médecine douces dites aussi non conventionnelles afin de vous orienter à la place ou en complément de notre travail.
Si le projet abouti, un "panneaupocket" pour les communes du canton de Pouilly en Auxois sera publié et l'annuaire pourrait être en ligne sur les sites des mairies, MAIS ... ce n'est aujourd'hui qu'un projet ... à suivre 🙂
Pour prendre rendez-vous, venir ou me suivre sur le Net ...
Pour prendre rendez-vous, venir ou me suivre sur le Net ...
Pour prendre rendez vous :
Le plus simple et le plus sûre : "Doctolib" : Hélène GUIGNARD GARNIER, Psychologue à Semarey : Prenez RDV en ligne (doctolib.fr)
Sinon contactez moi au 06 19 16 68 74
Les premiers entretiens s'effectuent toujours en présentiel mais ensuite et en fonction du travail, nous pourrons organiser des visioconférences.
Pour venir :
Mon Psy Esperluette
8 Rue du Riaut
21320 Semarey
Pour avoir des infos de temps en temps :
Google : "mon psy esperluette"
Facebook : Facebook
LinkedIn : www.linkedin.com/in/heleneguignardpsychotherapeute
A retrouver sur la toile ...
Le résumé de la publication de mon étude de DESS : What animated illustrations conditions can improve technical document comprehension in young students? Format, signaling and control of the presentation. (apa.org)
L'ouverture du cabinet cette année : Semarey. Hélène Guignard, psychologue ouvre son cabinet dans la localité (bienpublic.com)
Mes tarifs ?
1h à 60€ qu'il s'agisse d'entretien en présentiel ou en distanciel.
Le premier rendez vous peut-être à 45€ si vous êtes recommandé par un membre de mon réseau sur présentation d'une carte tamponnée.
Les restitutions EQI s'élèvent à 90€ car elles nécessitent un temps d'analyse en amont du rendez vous. Le test seul 100€ ou 150€ pour le leadership.
Nouveauté : vous l'attendiez ... il est maintenant possible de régler en CB.
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