Aquesta és una realitat que ens afecta a tots. En aquest context, es fa necessari que els pares i educadors adquirim habilitats per a recolzar el desenvolupament dels nostres fills amb intervencions beneficioses, així com potenciar els seus factors de protecció contra els problemes mentals.
Per això us presentem aquest cicle sobre salut mental infantojuvenil i TCA, amb xerrades que tracten temes essencials per al desenvolupament del benestar i l’autonomia psicològics, impartides per professionals amb àmplia experiència en la matèria.
La Comissió de Comunitària de Bellpuig s’encarrega de detectar les necessitats del municipi i realitzar prevenció i promoció de la salut, entre altres tasques. En aquesta primera trobada amb les famílies es farà una primer recull dels processos comunitaris que s’han començat i les perspectives de treball actuals. Així mateix, dins del context del Trastorn de Conducta Alimentària, coneixerem més els trastorns i com identificar les senyals d’alarma. S’exposarà com ens coordinem amb les entitats, quins serveis d’assessorament disponibles a la població tenim, així com estratègies a nivell de salut mental, comunicació intrafamiliar i nutrició.
Aleix Ayats (psicòleg referent benestar comunitari),
Mercè Carbonell (Dietista-nutricionista de diversos EAP)
Mercè Pollina (Infermera pediatrica EAP Bellpuig).
El vincle segur que els pares i mares desenvolupen en la relació amb els fills és un dels factors de protecció més important per prevenir el desenvolupament de trastorns psíquics.
La relació amb els fills va canviant a mesura que es van fent més grans i autònoms. Mantenir un bon vincle que fomenti la seguretat no és fàcil durant l'adolescència, donat que la xarxa vinculativa dels fills s'amplia cap al grup d'iguals i el suport i acompanyament dels pares i mares perd prioritat.
Entendre el procés evolutiu de l'adolescència i els canvis que s'experimenten en la vinculació amb els pares i mares permet mantenir o fomentar un vincle segur.
Parlarem sobre el concepte de vincle, els diferents estils de vinculació i com fomentar un vincle segur amb l'adolescent.
Mireia Quinquillà Durich (psicòloga clínica experta en Teoria del Vincle)
El reconeixement de les pròpies emocions en l'expressió emocional dels altres ajuda a la identificació de les emocions i la seva regulació. Conèixer, reconèixer i expressar les emocions és un factor clau per al desenvolupament d'una manera saludable de relacionar-nos, amb els altres i el món.
Les emocions són la primera resposta al que està passant i determinaran la nostra conducta, que mal gestionada pot perjudicar-nos. Ens enfadem amb els fills, ens llencem a la nevera per intentar rebaixar l'angoixa. Però també quan aquestes emocions són positives ens empenyen a fer alguna cosa que ens agrada o ens ve de gust.
Com que les emocions si no les gestionem bé ens poden perjudicar, és important aprendre a gestionar-les de la millor manera possible.
Jordi Joanico (psicopedagog i terapeuta multifamiliar.)
Marta Torra (psicòloga clínica, especialista en ansietat i gestió emocional)
Veurem un video d'uns 20 min que l'ACAB ens ha fet per a explicar-nos la feina que fan, així com els recursos per al recolzament i la prevenció de TCA que proporcionen.
L’autoestima és un concepte que tenim molt lligat a mèrits, a fites o a aspectes físics i això té més a veure amb l’ego que no pas amb l’autoestima.
L’autoestima es treballa i es vertebra més en una manera de funcionar que no en assolir això o allò altre.
Si aconseguim canviar aquesta perspectiva podrem brindar als nostres fills una protecció que els acompanyarà en els bons i mals moments, que n’hi haurà, i alguns inclús poden ser profitosos. Potser també aconseguim treure’ns de sobre pesos impossibles i viure la maternitat i paternitat d’una manera més amorosa amb nosaltres mateixos.
Roser Santonja Guillén (psicòloga especialista en TCA i trastorns de conducta)
Dirigida per Marta Aran, amb Ann Perelló
Una obra que reflexiona sobre els trastorn alimentaris i la pressió estètica.
Aleix Ayats
Psicòleg general sanitari. Referent de Benestar Emocional a l’EAP de Bellpuig i Agramunt, forma part de l’equip de psicòlegs sanitaris del Sistema d’Emergències Mèdiques. També és docent a la Universitat de Lleida.
Mercè Carbonell
Dietista-nutricionista de l'EAP de Bellpuig, Borges Blanques i Tàrrega. Treballa en consulta individual, així com també en l'àmbit comunitari a través de xerrades i tallers.
Mercè Pollina
Infermera de pediatria del CAP de Bellpuig. Referent del programa Salut i Escola a l’INS "Lo Pla d'Urgell". Fa recerca en l'àmbit de l'autoestima i autoimatge dels adolescents i ha publicat sobre el tema en diverses revistes científiques de prestigi.
Mireia Quinquillà
Directora del Centre de Psicologia Nectunt, on dirigeix també el Master en Formació Bàsica Sistèmica i Teoria del Vincle. Terapèuta familiar sistèmica i experta en la Teoria del Vincle, té una àmplia experiència en l’àmbit social (infància en risc, famílies multiproblemàtiques o migrants i dols migratoris), i en l’àmbit clínic (infants, adolescents, adults, famílies...).
Experta en Teràpia familiar i Teoria del Vincle.
Jordi Joanico
Ha estat treballant durant vint anys a la Unitat de TCA de l' Hospital de Sant Joan de Déu, a Esplugues, on conduïa els grups de gestió emocional amb famílies i joves (origen de la idea de Sentim). També ha fet xerrades a colles castelleres i escoles (sempre amb famílies) per afrontar la relació entre TCA, i emocions.
Des del programa Sentim ha estat acompanyant moltes famílies en la gestió de les emocions.
Marta Torra
Psicòloga clínica, màster en comunicació i especialista en ansietat i gestió emocional. Ha estat fent des de fa anys teràpia amb adolescents i famílies amb TCA entre d'altres. Imparteix formació d'autoconeixement, gestió emocional, comunicació i lideratge. A través del Programa Sentim©, ajuda a particulars, personal sanitari, famílies i pacients a gestionar millor les seves emocions.
Roser Santoja
Psicòloga general sanitària. Directora del centre Khepra, especialitzat en el tractament dels Trastorns Alimentaris i els Trastorns de Conducta.
Docent en el Màster de Psicoteràpia Constructivista, Sistèmica i Existencial.
D'orientació constructivista, existencialista i sistèmica, té una amplia experiència en intervenció familiar, psicoteràpia i formació de professionals.