宇宙充滿創造者的智慧，無處不在。

生活隨想，帶你走進洞察的領域，擴闊你的視野。使重覆而乏味，囉唆又繁瑣的工作生活，霎時間，轉變為啟發你、激勵你的路徑。這也許是生活隨想的微妙之處。 

如果明天就是下一生——今天你會怎樣過？

十號風球的那天，「我在 YouTube 上被彩虹合唱團的一首歌名吸引：《如果明天就是下一生》。它的旋律淡淡而緩慢，歌詞非常深刻、富詩意，情感真誠內斂，曲風清澈沉靜。團員們緩緩唱出對生命的提問，像是在心裡輕撥了一根弦線。

演唱前，指揮的一席話——送給突然離世的好友——讓人唱著唱著，哽咽落淚，聽者也深受觸動。 風暴雖已過，但歌曲中的提問縈繞我心頭：「如果明天就是下一生，你將如何度過今天？」我曾聽過一句話：「臨終前最重要的五句話：我愛你、感謝你、請你原諒我、我已寬恕你、再見。」 如果明天就是下一生，今天我會這樣對你說：「我愛你、感謝你、請你原諒我、我已寬恕你、再見。」

如果明天就是下一生——你將會在哪裡？

「如果明天就是下一生，你將如何度過今天？」這歌詞不斷在我腦海中迴盪，喚起我聯想到蘋果創辦人喬布斯的話：「記住你即將死去，是幫助我做出重大人生選擇的最重要工具。因為幾乎所有的事情，包括所有的榮譽、所有的驕傲、所有對困窘和失敗的恐懼，都會在死亡面前消失。」這段話理性、哲學且直白，沒有回避死亡這個事實，反倒視它為作出重大選擇的工具。它驅使他不再在意榮譽得失、不受成功與失敗的左右，而是堅定、無畏地朝心之所向前行。

那歌曲與那段話，雖是形式不同，一個是音樂中的抒情，一個是演講中的哲思，卻都是在訴說同一件事：對死亡的覺悟。那歌曲充滿詩意、感性和靈性，溫柔地提醒人們覺察生命的流逝與死亡的必然，要好好活在當下，守護生命與健康。而喬布斯的話則像當頭棒喝，直指人心：既然生命有限，就該對自己真誠，活出真我，認清什麼是自己真正想做的事，並抓緊時間去做，而不是迎合他人的期待或社會的標準。

而我，是因緣際會般地觸發了對生死的思緒。十號風球出現的那天，湊巧在Youtube聽到那首歌，因而引發了一連串反思，不僅是生命的省思，更是信仰上的提醒：死亡不是終結，而是回歸。若明天就是下一生，我知道，我是回歸主懷裡。假若生命如花，我會告訴祂：在凋謝之前，我已盡力綻放了。

三年前

我因腳跟炎而停止慢跑，現在雖然已痊癒，但心裡仍有餘悸，始終未敢恢復慢跑。然而，總不能因此卻步，我必須重拾運動的勇氣。該如何讓運動像每天起床後刷牙洗面一樣自然呢？我相信以輕鬆的心情鼓勵自己每天多走一小步便足夠了，目標是要啟動「運動」這件事成為常規化，成為生活的一部份。

這幾天早上起來，我對自己說只須動一動便足夠了，於是在家中開始做伸展動作，提醒身體運動的時間到了，兩三個伸展動作後，隨即開始超慢跑，第一天，跑了10分鐘，逐步增加，第三天，跑30分鐘。我不打算繼續增加時長，希望能保持這樣的時長至成為習慣，才再增加。然而，今天有事忙，只跑了15分鐘，雖然這樣，我還是感到高興，因我未放棄仍是繼續。

明白到，建立健康習慣需要時間蘊釀，也需要讓身體逐步適應，更需要以正面的態度，忍耐自己未達理想的時候。這樣一來，不僅能讓運動融入生活，還能自然地養成健康習慣。

詩歌的感染力

《相約在主裡》一首六、七十年代曲風的詩歌。它情意綿綿地跟你細訴對上主的信靠與重逢的盼望。

這調子古老的詩歌從揚聲器播出，會眾同心和應地唱著，會埸瞬間瀰漫著觸動心靈的氣氛，

將不捨的心情、離愁別緒和約定的盼望交織在一起。驟然間，哀傷與無奈變成盼望的約定。

詩歌讓這場安息禮拜，不僅是向逝者的敬意和道別，更像是一次心靈的相約。它彷彿把到場的親友們彼此連結起來，像是在見證主家與逝者的相約。場面令人感動！

詩歌確實有種奇妙的力量，它不僅安慰人的心，更能讓彼此連繫起來，感受到愛的延續。

溫馨的事，總在你左右

課程的最後一堂課，同學們提議以印度菜作為謝師宴。Chan Sir 於是推薦我們前往重慶大廈，品嚐印度私房菜。我們一行十二人興高采烈、浩浩蕩蕩地出發。

餐廳位於樓上舖，裝潢簡約，牆壁掛著幾幅色彩鮮豔的畫作，為這個小巧的空間增添了一絲活力。食物味道不錯，醬料溫和，也許是因為我們不嗜辣，廚師特別調整了口味，讓我們更加適應。價格合理，令人滿意。

席間，同學們你一言我一語，氣氛熱鬧非凡。還記得 Chan Sir 感動地說：「我教這門課已經十幾期了，只有你們……真的很感動。」他臉上流露出的情感，溢於言表，讓我深深感受到他的欣慰。

同學們的一份微小心意，溫暖了我們親切幽默的講師——Dr. Chan。衷心感謝您精彩的教學分享！您妙趣橫生的解說，竟讓愛靜的我也嚮往旅遊。

驀然感悟

平凡人過著平凡的生活；非凡人過著非凡的生活。

其實兩者都是生活在同一天空下。

讓我想起聖經傳道書。傳道者說：「虛空的虛空，虛空的虛空，全是虛空。人一切的勞碌，就是他在日光之下的勞碌，有什麼益處呢？一代過去，一代又來，地卻永遠長存。太陽上升，太陽落下，急歸所出之地。風往南颳，又向北轉，不停旋轉，繞回原路。江河都往海裏流，海卻不滿；江河從何處流，仍歸回原處。萬事令人厭倦，人不能說盡。眼看，看不飽；耳聽，聽不足。已有的事，後必再有；已行的事，後必再行。日光之下並無新事。 」「你趁著年輕、衰老的日子尚未來到，就是你所說，我毫無喜悅的那些歲月來臨之前，當記念造你的主。」按我的理解，大意就是敬畏上主。