個育てのための個別セッション

日常生活をもっと快適にしたい方や、自分一人では対処することが難しいことがある方におススメです。お話したり、ブレインジムを活用して問題解決のための伴走をしていきます。

• 何を問題だと感じていることか？を整理をしたり

• どんな結果を求めているのか心の探求をしたり

• 設定ゴールまでどうしたらたどり着けるのか…などを、相談者さんのペースで明確にしていきます。

一回のセッションで劇的に変化することがありませんが、【自分の考え方のクセ】を自覚するだけでも、いろいろなことが楽になったりします。ストレスマネジメントの手法をお伝えすることもあります。