内容案内

基礎トレーニングプログラムと競技体験プログラムを受講し、自身の適性に合った種目を発見し、各競技団体による本格的なトレーニングを経て、将来、全国大会や国際舞台で活躍できる選手の育成を目指します。

基礎トレーニングプログラム

• コーディネーショントレーニング（神経系の発達を促すトレーニング）

• 体幹トレーニング

• トレーニングの基礎知識講義

• メンタルトレーニング講義

• コンディショニング講座

• スポーツ栄養学講義　　

• 競技団体による講話　　　　　　　　　　　　　　　　など

競技体験プログラム

各種目6日間、全30回程度

• 自転車　（日本サイクルスポーツセンター）

• ボート　（狩野川）

• ホッケー　（清水町総合運動公園）

• レスリング　（沼津城北高校など）

• フェンシング　（市民体育館など）