Acerca

La misión y visión de Mind Relax School consiste en contribuir con el bienestar integral, mediante un enfoque holístico que involucra el equilibrio físico, psicológico, social y espiritual de las personas, así como el apoyo a su desarrollo individual.

Este concepto tiene como propósito enseñar a las personas a crear un estado de paz mental consigo mismo y con el entorno. Está basado en técnicas y herramientas que promueven la salud, la expansión de la conciencia y la positividad. 

Nuestra metodología está basada en la Psicología Positiva, la cual se enfoca en el estudio científico del bienestar y la felicidad, identificando y cultivando fortalezas y emociones positivas para mejorar la calidad de vida.

Además, utilizamos la Programación Neurolingüística (PNL) valiéndonos del conjunto de técnicas que buscan transformar la comunicación, el pensamiento y la conducta para alcanzar metas deseadas y superar hábitos limitantes. 

Combinamos ambas disciplinas porque comparten el objetivo de mejorar el bienestar personal. La diferencia radica en que la Psicología Positiva lo hace desde la investigación científica del flourishing humano, y la PNL desde el cambio de patrones mentales y conductuales, aspectos que se complementan entre sí. 

Utilizamos la PNL para aplicar los principios de la Psicología Positiva, aplicando las técnicas de PNL para ayudar a visualizar fortalezas personales y fomentar emociones positivas.  

Todo esto forma parte de las estrategias metacognitivas que conducen al autoconocimiento y las estrategias afectivas que conllevan a la estabilidad emocional y mental.