主辦機構：香港中華基督教青年會 捐助機構：香港賽馬會慈善信託基金

由2025年4月起，請於「靜觀動樂」全新網站 https://mindfulness-sports.org

報名參加單次體驗活動及靜觀運動訓練班。

提提你，請預先註冊帳戶！網站帳戶註冊及活動報名教學：https://youtu.be/SqUAenVNMG0

55-65歲人士靜觀運動訓練班
訓練班內容包括：慢運動訓練、靜觀簡介及體驗 (例如：森林浴、和諧粉彩等)、簡短健康體檢、樂齡科技體驗等
(每個訓練班之運動及體驗項目不一，每位參加者於計劃3年期間，只可以參加一次訓練班，請慎重選擇。)

注意:

1) 閣下一經提交報名表，即代表閣下同意遵守計劃之規則及安排。

2) 本計劃與香港大學護理學院合作，為參加者提供持續半年之簡短健康體檢，收集之數據將進行有關「運動鍛鍊促進老年人功能方面之影響」之研究，本計劃訓練班之參加者(60歲或以上)必須同意參與有關研究，報名方受接納，請於報名前考慮相關因素。

3) 每位參加者於本計劃期間(2024-2026年)，只可以參加靜觀運動訓練班一次。如成功報讀本季靜觀運動訓練班，及後(2024-2026年)將不可再報讀其他訓練班。成功報名之參加者，將收到活動確認通知，所有活動之參加資格均不得轉讓他人。

4) 如重複報名多於一個訓練班，本計劃將以報名時間為準，只接納第一個報名並取消其他報名。各班組不設後補名單。如活動名額已滿，歡迎下季再報名其他訓練班。

5) 參加者必須出席評估及至少7堂訓練，否則請考慮報名下一季活動。請珍惜學習及社會資源。

6) 活動以實體課形式進行，並以粵語授課。

7) 收到活動確認通知後，請依照通知內的日期及時間準時上課。本計劃將不會再就上課日期及時間另作通知。

8) 報名時必須清楚填寫真實正確的資料，請勿填寫涉及未經同意的第三方資料，否則閣下之參加資格將被取消。

9) 參加者如違反本計劃各項課堂守則，並在導師或本計劃同工勸喻後仍未有改善，本計劃有權取消其參加資格。

10) 當天文台懸掛黑色暴雨、八號或以上風球，或政府公布極端情況生效，活動將取消並不設補堂 ，參加者可於上課前兩小時內與負責同工查詢有關安排。

11) 本會所保留刊登參加者活動照片之權利，有關相片或錄像有可能公開展出、刊登或播放，若參加者不希望在訓練程序及活動時被拍攝，可直接向負責同工反映，讓拍攝時不拍入鏡頭內。

12) 本計劃保留一切更改細則及資料之權利，如有修改，將不作另行通知。如有需要，可向本計劃查詢最新詳情。

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電話：2341-5033
電郵：jcms@ymca.org.hk
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