Parenting Yourself Retreat
マインドフルネス・リトリート
自分自身の親になる
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2023年9月9日（土）－13日（水）
Sep 9, Saturday - 13, Wednesday
マインドフルネス・リトリート
自分自身の親になる
この5日間のマインドフルネス・リトリートでは、自分の身体に意識を向け、
身体と対話しながら、自身のインナーチャイルドを育て、自分自身を癒しケアする方法を学びます。
瞑想
瞑想
座る瞑想，歩く瞑想など
ヨガ
ヨガ
マインドフルヨガ
学び合う
学び合う
経共有し，講師に質問する機会
リトリートの開催にあたって
2019年1月にスーザン先生を日本にお招きしてから4年が経ちました。2020年夏に予定していたリトリートの開催はかないませんでしたが、コロナを経て、2023年9月、再びスーザン先生を日本にお迎えしてリトリートを開催できることを大変嬉しく思います。
スーザン先生来日後すぐに翻訳を始めたMindful Parenting Finding space to be in a world of to doの邦訳版『忙しいお母さんとお父さんのためのマインドフルペアレンティング～子どもと自分を癒し育てるためのガイド』（北大路書房）が2020年秋に出版され、2023年6月に重版となりました。「子育て」を超えて、「自分自身」と向き合い、発見し、癒す旅のガイドとして、他にはない導きを与えてくれる本であるからだと信じています。多くの方から、これまで読んだ中で最も大きな影響を与えてくれた、というメッセージをいただきました。私自身も、翻訳しながら、それまで長年求めてきた答えや気づきを得て、心と霊が癒され満たされるのを感じて、何度も涙しました。
このリトリートは、広く一般の方、子育て中の方はもちろん、子どもや親に関わる教育者や支援者、専門職者の方のために、開催したいと考えました。スーザン先生が開発されたマインドフルペアレンティングプログラムや、マイマインドプログラム（発達障害をもつ子どもと親のためのプログラム）を教えることを希望される方にとっては、そのベースとなる内容であるとスーザン先生からお聞きしています。それらのプログラムの講師養成は今後オンラインで進めていく予定ですが（詳細は後日ウェブサイトでお知らせします）、リトリートは是非対面で受けていただきたいと願い、開催を計画しました。
尚、5日間であり、講師によってリードされ、講師との個別あるいは小グループでの対話があるリトリートなるため、MBSRやMBCTのTeacherになるために必要なリトリートの要件も満たしています。修了書も発行いたします。
子育てをするために、また周りの方を支援するために、何よりもまず自分自身と向き合い、自分自身のインナーチャイルドを育くみ、癒す5日間を過ごしていただければ幸いです。
尚、講師のお話は英語から日本語に逐次通訳され、参加者の皆さんが話される場合は日本語から英語の同時通訳が付いて講師に伝えられますので、ご安心ください。
主催： 家族のためのマインドフルネス研究会
代表：戸部浩美 （石川県立看護大学小児看護学講座教授）
【無料オンライン説明会の開催】
Free Online Introduction Session
マインドフルネス・リトリートが初めて、という方のために、無料でオンライン説明会を開催いたします。
マインドフルネス・リトリートが初めて、という方のために、無料でオンライン説明会を開催いたします。
リトリートの内容についての説明と質疑応答を行います。
リトリートの内容についての説明と質疑応答を行います。
This Retreat will be in English with the Japanese Translation. If you have any questions, an English introduction session is available. Please contact us. There were some participants from Hong Kong and Taiwan joining the session. Warm welcome!
This Retreat will be in English with the Japanese Translation. If you have any questions, an English introduction session is available. Please contact us. There were some participants from Hong Kong and Taiwan joining the session. Warm welcome!
①7月29日（土）9時－9時半
①7月29日（土）9時－9時半
②7月29日（土）20時－20時半
②7月29日（土）20時－20時半
③8月5日（土）9時－9時半
③8月5日（土）9時－9時半
④8月5日（土）20時－20時半
④8月5日（土）20時－20時半
⑤8月11日（金・祭日）9時―9時半
⑤8月11日（金・祭日）9時―9時半
⑥8月11日（金・祭日）20時―20時半
⑥8月11日（金・祭日）20時―20時半
⑦8月12日（土）9時―9時半
⑦8月12日（土）9時―9時半
⑧8月12日（土）20時―20時半
⑧8月12日（土）20時―20時半
⑨8月16日（水）20ー20時半
⑨8月16日（水）20ー20時半
⑩8月17日（木）20ー20時半
⑩8月17日（木）20ー20時半
⑪8月18日（金）20ー20時半
⑪8月18日（金）20ー20時半
⑫8月30日（水）20ー20時半
⑫8月30日（水）20ー20時半
関心のある方は、どなたでも気軽にご参加ください。他の日程でご希望がありましたら、ご希望に合わせて開催いたしますので、お気軽にご連絡ください。
tobeh218@gmail.com
mindfulnessforfamily@gmail.com
関心のある方は、どなたでも気軽にご参加ください。他の日程でご希望がありましたら、ご希望に合わせて開催いたしますので、お気軽にご連絡ください。
tobeh218@gmail.com
mindfulnessforfamily@gmail.com
リトリート・スケジュール
9月9日（土）18時－20時半
9月9日（土）18時－20時半
9月10日（月）ー12日（火）7時ー20時半
9月10日（月）ー12日（火）7時ー20時半
9月13日（水）7時ー11時半
9月13日（水）7時ー11時半
スケジュールの目安は以下の通りです。
スケジュールの目安は以下の通りです。
（実際は日によって異なります）
（実際は日によって異なります）
マインドフルネス・リトリート講師
マインドフルネス・リトリート講師
スーザン・ボーゲルズ
スーザン・ボーゲルズ
アムステルダム大学教授
UVAマインドセンター設立者
2018年、アムステルダム大学で開催されたInternational Mindfulness Conference国際マインドフルネス学会の学会長
MBSRやMBCT、MSCをベースにしたマインドフルペアレンティング、マイマインドプログラム（ADHDや自閉症スペクトラムを持つ子どもと親のためのプログラム）開発者
ADHDの子どもたちにマインドフルネスを教える様子がBBCで紹介される
臨床心理士
マインドフルネスティーチャー
ジョージ・ランゲンバーグ
ジョージ・ランゲンバーグ
鍼灸師
ヨガおよび瞑想のティーチャー
マインドフルネスとヨガの指導者のトレーナー
講師からのメッセージ
講師からのメッセージ
私達はこれまで多数の自分自身を養い育てるリトリート（Parenting Yourself Retreat）を 開催し、大勢の人々が自分自身を育み、癒すのを目の当たりにしてきました。
美しい日本を訪れ、霊感あふれる富士山の麓でこのリトリートを開催する機会をいただき、皆様と共に時間とスペースを共有できることを大変うれしく、光栄に感じています。
リトリートの中で、小さなグループのための時間を取り、皆様一人一人とお話しする機会があります。この5日間が、ご自分と対話し、ご自分を癒す時間、特別な時間ととなりますように。
9月に日本でお会いできるのを楽しみにしています。
会 場
会 場
人材開発センター富士研修所
人材開発センター富士研修所
〒403-0006山梨県富士吉田市新屋5-1-1
参加費
参加費
シングルユース：18万円
シングルユース：18万円
ツインユース：16万円（ペアで申し込みの場合）
ツインユース：16万円（ペアで申し込みの場合）
参加費に含まれる内容：
参加費に含まれる内容：
①宿泊 4泊
①宿泊 4泊
②食事（朝食4回、昼食4回、夕食4回）
②食事（朝食4回、昼食4回、夕食4回）
＊食事は肉や魚等を含まない、野菜や豆、穀物を中心とした食事になります。アレルギーのある方は申し込み時にお書きください。施設と相談させていただきますが、対応が難しい場合もございます。ご了承ください。
＊食事は肉や魚等を含まない、野菜や豆、穀物を中心とした食事になります。アレルギーのある方は申し込み時にお書きください。施設と相談させていただきますが、対応が難しい場合もございます。ご了承ください。
＊すべての部屋にベッドが2・3台備え付けられています。申し込み人数により、シングルユースで申し込まれた皆様にも、同性の方とのツインユースをお願いする場合がありますので、あらかじめご了承ください。その場合は、差額2万円をお返しいたします。
＊すべての部屋にベッドが2・3台備え付けられています。申し込み人数により、シングルユースで申し込まれた皆様にも、同性の方とのツインユースをお願いする場合がありますので、あらかじめご了承ください。その場合は、差額2万円をお返しいたします。
＊5日間すべてに参加される方のみ申し込みを受け付けており、部分的な参加はお受けしていません。ただし、お申し込み後、急な事情でやむを得ず途中からの参加、あるいは途中で帰らなければならなくなった場合も、参加費は同額になります。リトリートに5日間参加されなかった場合は、マインドフルペアレンティング、マイマインド等の講師になるための条件であるリトリート参加を満たさないことになり、修了証は発行されないことをご承知おきください。
＊5日間すべてに参加される方のみ申し込みを受け付けており、部分的な参加はお受けしていません。ただし、お申し込み後、急な事情でやむを得ず途中からの参加、あるいは途中で帰らなければならなくなった場合も、参加費は同額になります。リトリートに5日間参加されなかった場合は、マインドフルペアレンティング、マイマインド等の講師になるための条件であるリトリート参加を満たさないことになり、修了証は発行されないことをご承知おきください。
＊学生の方、シングルペアレントの方、その他、参加希望だが、経済的に参加費全額を支払うのが難しい方がいらっしゃいましたら、お問い合わせフォームより ご連絡ください。
＊学生の方、シングルペアレントの方、その他、参加希望だが、経済的に参加費全額を支払うのが難しい方がいらっしゃいましたら、お問い合わせフォームより ご連絡ください。
キャンセルポリシー
キャンセルポリシー
以下のキャンセル料を差し引いた金額を返金いたします。
以下のキャンセル料を差し引いた金額を返金いたします。
8月9日まで 5,000円
8月9日まで 5,000円
8月27日まで 20,000円
8月27日まで 20,000円
9月8日まで 50,000円
9月8日まで 50,000円
9月9日 100%
9月9日 100%
開催者側の事情でリトリートが開催されなかった場合、参加費は全額返金いたします。ただし、それに伴う交通手段等のキャンセル料等は参加者様のご負担になりますのであらかじめご了承ください。
開催者側の事情でリトリートが開催されなかった場合、参加費は全額返金いたします。ただし、それに伴う交通手段等のキャンセル料等は参加者様のご負担になりますのであらかじめご了承ください。
自然災害等により移動が困難になるなど、やむを得ない理由によるキャンセルの場合は、9日当日のキャンセルであっても、5万円のキャンセル料での対応といたします。
自然災害等により移動が困難になるなど、やむを得ない理由によるキャンセルの場合は、9日当日のキャンセルであっても、5万円のキャンセル料での対応といたします。
参加申込み・お問い合わせはこちらから
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