Estamos a recrutar participantes para o estudo MindfulBrain+, um projeto que procura compreender o impacto da meditação mindfulness guiada e da estimulação cerebral não invasiva no funcionamento cognitivo, nomeadamente na atenção e no controlo inibitório.
A participação no estudo é voluntária e será sempre acompanhada por elementos da equipa de investigação.
Podem participar pessoas que cumpram os seguintes critérios:
Ter entre 18 e 64 anos
Ser fluente em Português
Ter pelo menos 2 anos de experiência em +2 Anos de prática em Mindfulness ou Mindfulness Combinado com outras práticas e treino formal em MBSR ou similar
Antes da participação, será feita uma breve verificação dos critérios de elegibilidade para garantir que o estudo é adequado e seguro para cada pessoa interessada.
O primeiro passo é preencher o formulário de inscrição.
A equipa MindfulBrain+ analisará a informação enviada e entrará em contacto consigo para confirmar se reúne os critérios necessários para participar.
Caso seja elegível, será combinado consigo o local, dia e horário da primeira sessão, de acordo com a sua disponibilidade e com os locais de recolha disponíveis (Coimbra, Porto e Lisboa).
A participação inclui 3 sessões presenciais, com duração aproximada de 2h a 2h30 cada.
Em cada sessão, será realizada uma meditação mindfulness guiada por áudio durante cerca de 20 minutos.
Serão usados equipamentos para estimulação cerebral não invasiva, medição da frequência cardíaca, condução elétrica da pele e atividade cerebral. A sessão incluirá ainda tarefas cognitivas no computador e o preenchimento de alguns questionários.
A participação é voluntária e pode ser interrompida a qualquer momento.
Para garantir que os dados recolhidos são fiáveis, pedimos que, nas duas horas anteriores à sessão, evite:
Fumar
Consumir café, álcool ou bebidas energéticas
Praticar atividade física intensa
Realizar prática de mindfulness
A equipa enviará uma mensagem de lembrete antes da sessão com todas as informações necessárias.
A prioridade da equipa será sempre o seu bem-estar, conforto e segurança.
As técnicas utilizadas são não invasivas. A meditação mindfulness guiada não apresenta riscos significativos, embora algumas pessoas possam sentir sonolência ou algum desconforto emocional. A tDCS (Transcranial Direct Current Stimulation) é uma técnica segura e não invasiva, podendo causar apenas uma sensação ligeira de formigueiro ou comichão no couro cabeludo. A fNIRS permite observar alterações na oxigenação cerebral através de uma touca colocada sobre a cabeça, sem dor e sem riscos associados.
Todos os dados recolhidos são confidenciais.
Cada participante recebe um código de identificação, pelo que o seu nome não aparece nos ficheiros de dados. Os resultados serão analisados em conjunto com os resultados dos restantes participantes e serão dissiminados em publicações e/ou apresentações académicas/cientificas e ainda nos media, sem qualquer informação que permita identificar individualmente os/as participantes.
A participação no MindfulBrain+ é completamente voluntária.
Pode retirar o seu consentimento e interromper a participação a qualquer momento.
Se tem experiência em mindfulness e gostaria de contribuir para o avanço do conhecimento, preencha o formulário de inscrição.
Após preencher o formulário, a equipa MindfulBrain+ entrará em contacto consigo para confirmar a elegibilidade e combinar os próximos passos.