リフレクションシート(スプレッドシート版)はこちらから→ダウンロードして印刷するかコピーして自分用のを作ってくださいね
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今日は今月を振り返りましょう
1 うまくいったことはなんですか?
2 楽しかったことはなんですか?
3 感動したことはなんですか?
4 できなかったことをどう進めますか?
5 来月、フォーカスしたい行動はどんなこと?
6 チャレンジすることは?
7 感謝を伝えたい人は?
8 自分へのご褒美は?
第4週目はリフレクション。1ヶ月を振り返り、来月を計画する時間です。
遠くから近くへ
11月12月は1年を振り返る最高のタイミングです
振り返りをマンダラ思考的に考え、 AIにコーチしてもらう時間です