研究室の紹介

【２０２６．７．２０　今日は海の日🪸】

こんにちは！山田研SNS係の山口です。

今年の初夏は涼しい日が続いていましたが、いよいよ本格的な暑さになってきましたね。

そんなこんなで今日は海の日です。

先週のゼミではアイスブレイクも兼ねて、

「海の日目前！海でしたいことはなんですかアンケート」を実施しました(^^)

選択肢は二つ。

・ビーチサイドでのんびり派

・サップやシュノーケリングなどのアクティビティ派

で挙手をお願いしたところ…

のんびり派が６名、アクティビティ派が５名という良い勝負になりました！👏

一見、楽しみ方の好みは違うように思えますが、

海で過ごすことの効果としては共通の要素があるのかもしれません。

というのも、海辺の波の音やどこまでも広がる景色はスケールの大きさを感じさせ、

“自分はより大きなものの一部である”という感覚を思い起こさせるようです。

そして、途方もなく大きいものへの畏敬の念を抱くという感情の流れが

ストレスの軽減に寄与するとされています。

のんびり派は果てしない地平線を静かな気持ちで眺め、

アクティビティ派は波の中で自然との一体感を感じる。

それぞれがどんなリフレッシュ体験だったかを共有する日があっても素敵だな、

なんて思いました。

ここまでお読みいただきありがとうございました！

山田研では定期的にお楽しみアンケートを実施し、

こちらのブログで紹介していきます♪

よろしければまた見にいらしてください(＾◇＾)

参考文献：

ナショナルジオグラフィック日本語版（2025）．なぜ海は山より癒されるのか 海に行くの

は脳にいい、研究続々．https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/25/052600285/?P=2

（2026年7月20日取得）

【2023.5.24】

本日のゼミでは、山田先生の「今日は暑いからアイス食べたいひと～？」の一言でなんとも嬉しいおやつタイムに！

院生仲間からも干し芋をシェアしてもらい、「アイスと干し芋ってこんなに合うのねぇ」と発見がありました。

ごちそうさまでした😍

【2023.6.14】

本日のゼミ中おやつ！！

みんなと一緒においしいものを食べて研究トーク

癒しです♡

ごちそうさまでした！

【2023.6.21】

本日のゼミ中おやつ～

みかんバウムクーヘン！爽やかでおいしかったです🍊

ごちそうさまでした♡

【2023.10.25】

お久しぶりの更新です！

今日のゼミはハロウィーンパーティー仕様でした。

皆でお菓子を持ち寄り、ハロウィーンっぽい服装をしてきてくれた人やメイクにもポイントがあったり✨

日常をちょっと彩り楽しむ。本当に素敵なことですね。

もちろん議論も活発で、今日もとても良い時間でした！

【２０２３．１１．２９】

山田研はママ院生も複数名おります！

育児と研究、臨床をそれぞれ活かしながら、先生や仲間に支えられて楽しく励んでおります😊

画像は本日のバッグ混入おもちゃ。ガラケータイプが懐かしい。。。(笑)